长期阅读的人有多可怕 阅读对人的影响有多大

阅读对人的影响有多大  

阅读对人的影响有多大

应该说阅读好的文学作品。可以 提高一个人对与语言文字的理解速度、理解程度,提高了对文字的组织运用能力,提升智慧、提升控制感情的能力、提高了人的素质素养,提升了对他人的评估能力,提升了对自我的认知能力,深化了对社会价值的透析能力.2.在积累文学的过程中也在影响文学,影响他人.同时跟人相处的时候也更加融洽 2，增加人的文化底蕴，提高人的气质。 3，丰富人的内心世界，提供生活的正能量。还可以打发时间，不至于碌碌无为，能够给自己一个充实的人生

阅读可以让你认知到你生活圈以外的世界和思想，每个作者，带着自己的故事，自己的情感，悄悄地影响你的心情，你的经历，你的感悟，你会发现，这世上原来还有更精彩的，更宽大的，或者更悲伤的事情，原来，我们都如此地渺小，原来，我们身边的一切都需要好好珍惜。

在老祖宗所有的发明中，书籍的发明是了不起的事情之一。它改变了人类的精神生活。古人云：“大小生仲尼，万古如长夜。”如果没有书籍，人类的精神生活不亦“万古如长夜”乎。
有了书籍，便有了阅读。阅读意味着你能够与遥隔千载的先人们进行超越时空的精神对话，意味着你的心灵之翼可以自由自在地另一个想象的世界里翱翔，意味着你能够体验你今生无缘亲历的许许多多浪漫奇异、惊心动魄的生活……。而对于一个审美观、道德观、人生观都正处在形成时期的少年人，阅读的作用尤其重要。因为优秀的文学作品总是借助于各种方式，表达了人类社会的一些共同的基本准则，如正直、勇敢、忠诚、互助等，也表达了人类最美好的感情，如母爱、爱情、友情、手足之情等，以及对美和理想的永恒的追求。它能够潜移默化地影响少年人的心灵，帮助他们抵御世俗的种种侵染，从而建立起自己的审美观、道德观和人生观。笔者中学时代是在文革中度过的。记忆中唯一的乐趣便是阅读那些通过各种渠道借到的“黄书”。从那一本本翻得破破烂烂的文学经典名作中，笔者第一次体验到什么叫“神圣”、“崇高”、“博大”、“尊严”……。笔者以为，对于许多人来说，这种体验最初往往来自书籍，而不是来自生活——也就是说，一个人的精神的启蒙往往是由阅读开始的。这种启蒙犹如一束来自形而上的世界的光，照亮人的灵魂。而只有当他有了这种体验之后，他才会在自己的生活中去寻找和追求这些东西。这便是钱理群先生所说的“打下精神的底子”，亦是阅读之于人的最深层的意义所在。
诚然，比之幸运，今天的孩子在获取知识的方式上已有了更大的选择余地，如电影、电视、广播、因特网等。然而，阅读仍是不可代替的。当一个孩子坐在电视机跟前时，他不需要思考，不需要想象：声音、图像、节奏，一切都是设定好的，转瞬即逝的，他只是一个被动的消极的接受者。而当一个孩子手里捧着一本书躲在一个无人的角落时，他的心灵处在十分宁静而自由的状态：他打开全身所有的感官来体验、捕捉书中所描绘的一切，哪怕是一缕叹息、一声静夜里的狗吠，抑或是第一束染红黎明的天边的曙光……。语言文字为他提供了无限的想象空间，每一个字，每一句话都要通过他的感觉、想象以及他以往的经验，转化成色彩、声音、动作，转化成一幅幅栩栩如生的画面，呈现于他的脑海，使他如身历其境，引起他的欢乐、痛苦、喜悦、悲伤……。而这一切又完全是因人而异的。因此，阅读的过程也是一个再创造的过程。在这个意义上，阅读是最能激发孩子的想象力和创造力。并且，由于每个孩子个性气质的差异，往往自然地倾向于某一类自己喜欢的书，如历史、哲学、侦探、科幻、旅行、武侠等。这种带有倾向性的阅读反过来又加强了孩子个性的发展。
如果说，一个人的人生经验往往是由两部分构成——直接经验和间接经验，即使一个阅历再丰富的人，他的直接经验也是有限的，那么，阅读给予人的便是间接经验。这种经验能丰富一个人的心灵，激发一个人的感受力和想象力，拓宽一个人的人生视野，使他更容易理解他人，更富于同情心，更具有判断力。对中学生来说，他的直接经验相对来说比较少，更需要间接经验来补充、丰富他的人生体验，激发他的想象力。这种间接经验还是写作的一个重要的源泉

阅读使人充实;会谈使人敏捷;写作与笔记使人精确;史鉴使人明智;诗歌使人巧慧;数学使人精细;博物使人深沉;伦理之学使人庄重;逻辑与修辞使人善辩。
有阅读能力而不愿读好书的人，和文盲没有两样。
阅读一本不适合自己阅读的书，比不阅读还要坏。我们必须会这样一种本领，选择最有价值、最适合自己所需要的读物。
在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。
少年时代的大量阅读，知识的大量积累，犹如一本电脑字典，携带与运用都方便。
据说，哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。

阅读对一个人的影响到底有多大？

长期阅读的人在生活中很明显：公众场合偏于安静，发言时直戳重点，逻辑清晰；做起事情专注度高，不会大声吵闹；学习能力强，接受新事物更快。这也许就是读书的魅力吧。

@小老虎

“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。”

@小兔子不乖

一天饭钱就可以买到别人可能一辈子的心血，嗯，值钱的买卖。

@杨小天

“我读过很多书，但后来大部分都被我忘记了，那阅读的意义是什么？”答：“当我还是个孩子的时候，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成为我的骨头和肉。

@阿时

读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然，也能显露在生活和文字中。

@三毛

阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。

@余秋雨

伟大的思想能挣脱时光的束缚，即使是千百年前的真知灼见，时至今日仍新颖如故，熠熠生辉。那些已经被阅读了千百年的经典，依然将一代又一代的人引领到同样的精神时空，在那里，历代圣人贤士群聚，仿佛与我们同处一堂，让我们亲聆所言，亲见所行。他们的言行，使我们变得深沉而非浮躁、清醒而非昏聩，深刻而非肤浅，让我们的人格得到提升，生命得到重塑。

情绪对人的影响有多大?

研究证明，情绪会引起人体免疫细胞因子变化，如果该细胞因子水平长期偏高，就会导致炎症、糖尿病、心脏病和癌症。究竟情绪对健康的影响有多大呢?
1　坠入爱河提高记忆力 坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增强记忆力。
'K6B N-`+e)g;Dmscbsc 移动通信论坛拥有30万通信专业人员，超过50万份GSM/3G等通信技术资料，是国内领先专注于通信技术和通信人生活的社区。2　开怀大笑100次等同踩单车15分钟 笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的概率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块的肌肉，因而还能有效消耗热量。 | 国内领先的通信技术论坛,]/O"n,B/o |#z!]$q
3　心怀感激如同康复治疗 类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。 MSCBSC 移动通信论坛&a"d!r9I(F4d2i N
4　动情而哭释放体内压力 动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会导致低血压、脉搏变慢，所以动情而哭可以缓解压力。
2G-a1|5W4i移动通信,通信工程师的家园,通信人才,求职招聘,网络优化,通信工程,出差住宿,通信企业黑名单5　常年压抑升高胆固醇常年处于压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升。
(Q*h3K,_8C*s-E(WMSCBSC 移动通信论坛6　沮丧放大疼痛感 人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力。
%a%E9`5T1i(o1j4P$`,d | 国内领先的通信技术论坛7　嫉妒混合三种坏情绪 嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体，这三种情感会使人一触即发。妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。 mscbsc 移动通信论坛拥有30万通信专业人员，超过50万份GSM/3G等通信技术资料，是国内领先专注于通信技术和通信人生活的社区。'k.r+s,X/j;R9]
8　50岁后发怒“伤心”提高5倍 女性如在对抗中压抑自己的怒气，其死于心脏病、中风或癌症的风险会高2倍。怒火爆发之时，由于肾上腺素水平突然大幅增高，血压升高、心率加快，对超过50岁的人来说突发心脏病或中风的概率会高出5倍。
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1　拥抱和按摩 脑垂体后叶会分泌一种被称为“黏合激素”的物质，会使爱人之间有抚摸和拥抱的欲望，同时刺激体内修复细胞分泌一种抗衰老、抗压抑的激素。按摩等也被证实有助于身体恢复。 MSCBSC 移动通信论坛9`%M1c9|!s0T%q.%a
2　腹式呼吸 如果大吵过一架或感觉压抑，尽量将自己从中解脱出来，找一个清静之处，用腹式呼吸法深呼吸15下，意念集中，告诉自己一切很好，这样可降低心率和血压。 mscbsc 移动通信论坛拥有30万通信专业人员，超过50万份GSM/3G等通信技术资料，是国内领先专注于通信技术和通信人生活的社区。.B9T*j5?&}!z7N#A2f3g9i
3　积极心理暗示 将鼓舞人心的话写下来，经常看看，会对身体健康有益。如果在头脑中生动地想象积极的激励之语，越活灵活现越有效；也可以对自己重复说些积极的话。

情绪对个人的影响
不仅包括心理影响
还包括身体影响

瘦身对人的影响有多大

要有科学的减肥，运动+饮食
[运动方面]：
1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。
3.扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。
4.天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。
[饮食方面]：
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。
8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。
9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。
10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

静电对人的影响有多大

人体长期在静电辐射下，会使人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽。在家庭生活当中，静电不仅化纤衣服有，脚下的地毯、日常的塑料用具、锃亮的油漆家具及至各种家电均可能出现静电现象，静电可吸附空气中大量的尘埃而且带电性越大、吸附尘埃的数量就越多，而尘埃中往往含有多种有毒物质和病菌，轻则刺激皮肤，影响皮肤的光泽和细嫩，重则使皮肤起癍生疮，更严重的还会引发支气管哮喘和心律失常等病症。
日常生活中怎样预防静电？
1、卧室内尽量不放或少放家用电器。这样可以避免人体与电器在近距离产生电场而碰触起静电，看电视最好距离电视机2～3米。
2、用“第三者”消除静电。为避免静电击打，可用小金属器件（如钥匙）、棉抹布等先碰触可引起静电的大门、门把手、水龙头、椅背、床栏等消除静电，再用手触及。
3、用纯天然织物。内衣、床单、被罩等尽量使用棉、麻、丝等天然纺织物，尽量不要用或穿化纤质地的家纺用品和服装。
4、用木梳、润发露。梳头使用木梳，洗发时使用润发露，能消除静电。
5、保持室内温度。这样静电就不容易产生。冬季室内最好使用加湿器，还可摆放花草，以避免产生静电。
6、地板、墙面、天花板等使用防空间静电材料。
7、多吃蔬菜、水果、酸奶，多饮水，同时补充钙质和维生素C，以减轻静电影响。

健身对人的影响有多大

不会，健身对身体好手淫则对肾不好而且会腰痛多了，对肌肉没影响的。不过你多吃蛋白粉牛奶就可以了。呵呵，如果手淫建议你两天或者很多天一次，天天的话的确对人什么都不好