我是高一的学生,学习压力太大了,应该怎么缓解一下

我是高一的学生,学习压力太大了,应该怎么缓解一下  

我是高一的学生,学习压力太大了,应该怎么缓解一下

把学习的心态当做玩游戏，认真投入，心情就好好，有一颗平常心，压力马上就缓解，不会感到有压力呵。。

如果学习压力太大了，该怎么放松？

听听歌，多和朋友们玩玩

高一的学生应该补课么？（学习压力会不会太大）

不管你是读哪个阶段的书,都不能存在强制性的参加补课.更不能有你所说的:"老师强行要求我们同学在暑假补课,说万一不补课下学期就不准报名".如果情况属实的话,那么学校与老师都犯了严重性的错误. 老师在暑假期间组织学生在校补课违反了国家相关法律.相关规定:"对于初三或高三的年级的课程比较紧的情况,可以进行适当的补课,但是补课不能超过20天.每节课都有相关的收费标准".但是一切都是建立在学生自愿的原则基础之上的.学生如果不参加补课,老是要学生补课那么就是强迫补课,也就违背了国家的有关法律规定,严重的可以处分老师或学校领导.甚至开除相关直接责任人. 以上事件属实,你可以通过电话或直接去学校所在地的上级主管部门(比如,当地的教育局或教育体育局)投诉举报.如果已经交纳了相关费用可以要求返还

最近的学习压力太大了，不想学习怎么办？

学习的时候要学会放松啊，多参加有意义的活动

学习压力太大，怎么办？

先听点音乐，放松下。学习得劳逸结合才能达到良好的效果。不要着急，所谓欲速则不达，越是压力大就越难发挥出水平。套用现在流行的一个词就是“淡定”，掌握学习方法才是关健。有什么学习难点就在网上问一下，比找老师还方便。学习这东西最主要就是复习，能使大脑记的住还要理解举一反三。没什么难的。加油吧！成绩会上去的，不懂就问。

我的学习压力是每天早上五点半起床，七点到校，到晚上十点多，有时候回来还要写作业，这就是我的学习压力，我们同命相连。 其实学习压力太大这种情况换一种观念想，便是使自己的生活充实，我想一个成天无所事事，无所事事的人也不会快乐的。我觉得也不需要刻意去用各种方法来缓解，这样也许会有一点功效，但是收效甚微，相反，如果你保持良好的心态，微笑面对生活，坦然面对成功与失败，你想一想，即使失败了，会影响你一辈子吗？再说，失败了不代表不会成功，而失败之后的教训是给你最好的经验。 再说，你身边有这么多爱你的人和你爱的人，你们与他们在一起，也是快乐的，试着你忘记生活中的烦恼吧~每一天都保持着快乐的心情，你会发现活着就是最好的~

心情平静点，思想放松点，学习要求低点，考虑家长少点，顺其自然点，学习压力自然就会减少点。

现在学习的节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，常常感到心情不爽，不能控制自己的情绪。如何缓解和消除精神压力呢？ 适当学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。你要学会及时调节健康的情绪，必须经受锻炼让自己心理上成熟起来。 心理压力大的发泄方法：回宿舍后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 等你能控制自己的学习节奏，就会感觉心理不那么累了，你也更成熟了，可以为自己的奋斗目标而努力。 人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短，有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...... 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信你能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的心情就会愉快，你的学业就会进步，你就是一个最有出息的年轻人！

⑴之所以会迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.无聊.心情郁闷，是因为周围的环境太过繁琐，周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复著问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的发个呆睡个觉也可以度过迷茫.累.压力.烦恼.寂寞.无聊.心情郁闷.，别想那么多，人生下来本来就有压力.迷茫.累.烦恼.寂寞.无聊.心情郁闷，所以一直重复著无聊的事也就会感觉到迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.无聊.心情郁闷，换个想法.就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子，本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。⑵我介绍你几款休闲游戏。梦幻西游。。不错的做任务。升级。或者是斗地主吧 偶烦恼.寂寞.无聊.心情郁闷.经常玩地主⑶如果有电脑,可以在网上解决这一问题. 如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类. 如果有朋友,可以邀请他们来家里玩. 如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类. ⑷学会自我激励，强化自信心，比如“别人行，我也能行”烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 想天天开开心心,无优无虑吗?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你的记忆 不要刻意的去遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来 不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意的去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记~ 因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你的记忆，并且包括你心里的所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快的事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好的办法是学习,工作,用心投入,加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了

学会自我调整心态。每个人都会遇到困难，也都会有不快乐的时候，所以要学会将不快乐化解。可以通过听愉快的歌曲，或与朋友交流，倾诉等方法去排解。