这是她从业以来，被夸得最多的一次？

《乘风破浪的姐姐》（以下简称《姐姐》）第二次公演如约而至，此前一直被称为“从头到脚连头发丝都写着女团”的沈梦辰，却出现在淘汰名单中。

沈梦辰二公舞台《Manta》

参加节目前，她是常年接收差评的对象，自嘲“粉丝就那么几个”，有时候还要去请求“你来帮我打个call可以吗？”；

节目播出后，沈梦辰显出了主持人的控场功力，舞台上搞笑扮丑，舞台下搞怪模仿，即使不站C位，也能轻松吸引注意力，口碑逆风翻盘。

止步在第二次公演，现在的沈梦辰边为曾经的战友们应援，边投入到主持和拍戏的工作中。

不过，她还是很渴望复活回到节目，毕竟这是——“那么向往那么喜欢的舞台”。

深夜和沈梦辰连线后，她给我们整理出12篇日记，还原了自己的乘风破浪之旅——

前几天，台里说要做一个30+姐姐的女团节目，问我想不想参加。也大概说了赛制，这是竞技舞台，有淘汰。

心动，犹豫，纠结。

我一直有个女团梦，平时喜欢看各式各样的MV，或者打榜的综艺、舞台，看了很多很多。

可这么好的舞台，我真的能胜任吗？

我对自己，实在没有百分之百把握……

过去两三个月，我一直在否定自己。

直到这两天，我给好朋友们打了电话，所有人都告诉我同样的答案，“你当然得去！这个舞台太适合你了！”

是啊，我学过5年舞蹈，可作为主持人的大部分时间，除了报幕就是坐在台下，看到艺人在台上唱跳时，我真的好羡慕。

沈梦辰曾在2005年代表湘西歌舞团在澳门演出舞蹈《扎花女》，也接受过长期专业的舞蹈训练，这次的地板动作让网友赞叹