内向外向双面性格 从内向到外向

从内向到外向  

从内向到外向

紧张的心理是自己给的.我说下我的遭遇吧.有一次谢师宴.是我小学同学请的.我坐的一桌基本上没有认识的.但是全都是12班的同学.他们聊的很开.抢菜也抢的比较疯狂.我也就随着他们.但是后来他们去敬老师酒.(当时江老师也在场).我一个人留在那里特无奈,后来没办法就去敬老师的酒.当时小学老师也在场.她们似乎已经看到了我.同桌的另一个小学同学去敬了.我只好也起来.非常尴尬地一个人走过去...紧张地要死啊!!!根本就不会敬酒.敬的时候就一个劲的点头.不知道说什么好....下场也是你想的到的.我连她们旁边的江老师都忘记了,掉头就走..他把我扯回去了...
晚上我回来后想了一下.为什么自己那么不习惯这个社会的生活呢.虽然我并不觉得这样的事情是好事.但是毕竟我们还是要习惯的.对吧.我发觉紧张都是在敬老师之前自己给的..到了老师身边就只需说话就行了.你想好几句祝福的话说上去一会儿也就结束了.后来董罡的宴上我们主动去敬酒.似乎就少了那一份不该有的紧张吧!
其实很多社会上的事就是这样的.只要上前去尝试.过去以后再回头发觉事情并不那么难以开口.
毕竟我们面对的都还是有三年感情的老师啊!同学当然就更不必说了!和他们相信只要说开了都可以不是内向的感觉了!
当然你这个问题还有对那个女生的难以开口吧!呵呵这个就是个很难回答的问题了.一时很难改过来.
不过只要你主动.不怕紧张就可以得到改善哦!.
在交往的时候.问为什么也是聊天的秘诀..
我就写这么多吧,相信你应该懂得我的意思吧!和外向的朋友多接触一下，一个内向的人和一个外向的人在一起，可以互补一下，对两个人都有好处吧，外向有外向的好，内向也有内向的好，做什么都要放开点，不要怕，大胆些，我想那样应该可以改变一下内向的性别吧。 心态，决定了人的一生。在任何一个工作岗位上，如果你有技能，但没有良好的工作心态，能否把这份工作做好？答案是“肯定不能”，因为你没有意愿去完成此项工作，所以就算是一个没有技能的人去做此项工作，只要有意愿他大可以去努力学习，最终变得有技能，最终完成任务，只是所花费的时间多一点而已。既然心态如此重要，那么我们应该如何去建立一种健康向上的心态来消除心中的种种压力和烦恼呢？
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩.
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。

怎么快速从内向到外向

一个性格的养成 是一个渐渐的过程 你想一瞬间 那是不可能的 你可以 试着多和 外向的人 接触 时间久了 你慢慢就会觉得你自己 变外向了 我就是这么过来的

英语作文，从内向到外向

My life has changed a lot in the past few years. And I used to
be outging when I was in the primary school. Now I’am quieter. I used to b o braids. Now I b a braids. And I used to be lazy but now I bee a little hard-working. Then I used to like watching TV , but now I think it’s too boring.
I often miss the old days. I used to play afetr the school. But now I have to do my homework, I have to study all day. And I go to bed really late. I often feel tired. I can tell you I used to fall asleep early, and I never fell tired. Oh,I pass the day!

人的性格怎么才能从内向到外向？

这个要靠自己咯 我原来很一到三年级都很外向的，四年级转了学，就内向了 可是过了好久，就不怎么内向了 这跟你的心理有关，去跟那些活泼的孩子玩就好了，他（她）们也许可以让你和他（她）们一样活泼的，我原来就有个很内向的朋友，但她遇到了一帮性格开朗，活泼的女生，自此以后，她就变得外向了 在此，祝你每天快乐哈！
麻烦采纳，谢谢!

怎么从内向走到外向了，？

我也是这样，慢慢的遇见事情多了。。。遇见人多了，自然不会了。我现在做事情都是硬着上去，慢慢的就不那么害羞了

内向到外向的转变

先和别人多搭点话，然后多帮助别人，这样别人就自然来找你了

怎样能从内向走出到外向？

一、交朋友。 除了家人之外，最容易影响自己的就是「朋友」啦！如果要拥有外向的个性，多交几个性格活泼、喜欢聊天、谈心的朋友，久而久之，个性或许就会变得外向了。 二、练习说话。 一个人是否外向，从他的谈吐可以听得出来，怎么听呢？最重要的便是要听得清楚，想想看，如果连听都听不清楚了，怎会知道你要传达的意思是什么呢？所以说，练习提高音量，将说话速度放慢，「声音不但宏亮而且又咬字清楚」，如果能达到这种程度，在很多场合都是很好用的呢！课堂上发表自己的意见、代表同学挺身而出据理力争、报告发言抢第一…，如此总是会给人「外向」的第一印象，总之，我觉得说话是内向变外向的重要关踺因素之一。 主要 还是要多去跟朋友聊聊天～ 多去运动～以球会友～这样不错吧～ 主要在于交谈吧～不要害怕说错啥！把自己的想法说出来 最实在！ 至于女生说话很害羞．．我也是一样．．虽然不能交你怎么跟他们谈话 不过 我可以给你一些支持！ 想说的话就说出来！相信自己

哪一本书能激励人从内向到外向（只求书名）

《内向者优势——如何在外向的世界中获得成功》，【美】玛蒂·莱利 著
一般首推是这本书，另外别过分在意什么内向外向，迷信什么【只有变外向才能成功】之类的说法，要正视你的性格，不要妄想看完某本书听完某个讲座就变成口才大师或是交际大师，这听上去像是卖大力丸一样可笑。想被别人接受就要先学会接受别人。
推荐这本书是因为我觉得这本书很系统地讲解了内外向两种性格，对于纠结于性格本身的人很有建设性的帮助，我觉得内向人如果表现得当其实还是相当有竞争力的。还是那句话：别过分迷信书本，读书的价值在于思考，真正改变你的应该是你自己而不是一本书。

怎么可以从内向变到外向？

环境，关键是环境！
你也感到应该做什么工作能改变，说明你有足够信心去变得外向。内向的人大多保守，很上进。所以首先把自己的思想多开放点。放轻松点。其次就是要到好的氛围环境去锻炼自己的思想。
高兴的氛围环境不是歌舞团啊！建议你多多参加集体活动，努力开阔社会事业，锻炼和人的交往能力等。

从内向到外向需要经历什么 从单纯到花心需要一次伤害

多跟外向的人一起出去玩