和自卑的人谈恋爱太累 如何开导自卑的人

如何开导自卑的人  

如何开导自卑的人

在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。
通常，自卑感强烈的人往往会有过某一特别严酷的经理，有过心理创伤。但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会 产生自卑感，因为心理创伤并不是完全起因与外部的刺激，而还有起主观原因--性格。自卑感较强的人一般具有以下几种性格特征:小心、内向、孤独和偏见、完美主义。
有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。
而有的人自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低，工作环境不好，家庭或单位的影响，等等;
有的人自卑心理的诱因是性格气质方面的，如内向，孤僻等;
有的人自卑心理是由于生活经历造成的，如情场失意，当众出丑被人嘲弄，等等。
自卑是苦恼和痛苦的，因此自卑者总是想方设法要去掉这个心病。心理冲突者掩盖自卑的方法，一般是极力追求优越感，即争强好胜，力图超过别人。其实，争强好胜本身并非坏事，优秀运动员没有不是勤学苦练，非夺冠军不可的。然而，我们还必须看到优秀运动员另一可贵的品质，就是不怕挫折，不怕失败，失败了决不沮丧气馁。而自卑者却是争强好胜而有输不起的人，这是他们致命的弱点。为什么输不起呢?因为一旦失败，清楚地看到自己不如人，自卑便也掩盖不住而在意识里显现出来，使他难以忍受，使得更加自卑。
自卑者一般是勤奋的。为了有把握超过别人，自卑者对自己要求很高，往往达到自我苛求的地步。这样便带来两种不利的效应:
一、在努力的过程中很难体验到轻松愉快，甚至感到紧张，当然，也就会兴味索然。这种人并非对所学所做的事本身感兴趣，唯一目的在与超过别人，体验优越的快感，或得到别人的夸奖才感到愉快。
二、由于所订的标准太高，往往导致挫折感和失败感，使痛苦更甚。
优越感是自卑感的代偿，并且是不健康的代偿。为了完全掩盖自卑，这种代偿往往是过分的。举例说，一位学生考95分仍然哭鼻子，因为班上有好几位同学考100分，他没有得头三名。自卑之过分代偿使人务必拔尖，事事出人投地，每次都得第一，这实际上是几乎不可能的。
更需要指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，"出人投地"的风气越来越盛行，这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。
自卑感是人类在起成长过程中不可少的东西，因为任何人的能力都会有所不足，因而就易产生自卑，为了克服自卑，便会努力奋斗。然而，自卑感并非都是如此激励人，使人奋发向上的。更多的是，因为有自卑感而阻碍正常的发展，在不幸中虚度了一生。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化。最敏感的就是心血管系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。
自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪!
古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人;我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。
自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛，低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态，当时给我的印象象是个20岁左右的人，感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到，他的学习一直很很努力，但是成绩不好，很自卑!现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想，成绩不好?是倒数第几?但是答案让我吃了一惊，他的学习成绩全校第六名!
他很是用功，已经得了几次全校第一，后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六，相比以前的第一，内心很是失落，以至于有种放弃学习的冲动。说到这里，他自卑的原因也不难看出了，每次都是同样的努力，当然每次都应该是第一名!
金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到?再有名的歌星也有唱错歌词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢?过分的要求，脱离了实体，必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因，如个人能力、生活环境、人生遭遇等，也不是一样吗?有些朋友是因为自己某些能力不出众，看到别人在此领域比自己强，心理自卑;有些朋友是因家里比较贫穷，生活条件差而抬不起头来;有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。
这个初三的学生通过几次心理课的辅导，放弃追求完美的心理，心情慢慢舒展开了，逐渐也露出了久违的微笑。当然这些还是不够的，也只是开始。有些自卑的朋友反映，自己也看过一些励志书籍，看的时候心情澎湃，过不了多长时间就一如即往了。是的，要想改变自卑，单是端正态度明白道理还是不够的，必定思想的定势至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到却不容易。那么以后几天的行为训练课程也正对这一弊端 - 追求完美主义，过分要求自己，自尊心强，太在乎自己的情面等。通过掌握调节情绪、树立自信的方法，在生活中进行大量的实践训练，让其在现实中找回自信。从内在心理、外在行为上，达到根本解决问题的目的。
期间，这个初三的学生活泼开朗了，走路挺直着腰，在训练之余的一些互动节目里，也勇于表现，大胆唱歌做游戏、活动等。敞开心扉，释放天性，在娱乐中成长、提高。临毕业时，他还把头发给理了，整个人恢复了青春的面貌，荡漾着阳光的微笑.

如何开导自卑的同学

首先吧，您要坚持不懈的陪伴他走下去，因为他不是讨厌别人，而是没人对他像你那么热心，而他又比较内向，不愿主动接近别人。这样一个恶性循环，您说呢？
还有，就是如果能联系到他老朋友的话让他们多开导开导他，因为或许只有他们的话他才听得进去，是吧。
或者，我感觉，他很可能不是那种自闭的人，只是有种叛逆的性格驱使他这样。他也在尽力地掩饰，但从他说到朋友这个话题，说明他并不排斥外界，而是因为没有人无微不至的给他关怀。
其实，您也不必在他身上费那么多心思，因为您也有自己的是要去做，比起这个……您说呢？
不过，从另一个角度来说，帮他改变，就等于救活了一个人，确实 应该 这么做。在他身边您就要辛苦了……
加油！没有过不了的槛。却是一个时间问题。

如何开导自卑又自傲自负的人?

其实有多强的自尊就有多强的自卑，好像很矛盾其实是必然的，就是因为太高的自尊无法满足就产生了自卑。如果他看到有你这么好的朋友这么想帮他，他一定会感动的，如果他能经常为人与人之间的美好感动的话，他会慢慢的改变的，他之所以那样就是他没有看到人与人之间除了金钱外还有好多是金钱买不到的美好，帮他就是帮他去掉他对别人的仇视，去看看人善良的一面，这样说很容易，做起来很难，但是总有些东西会触动他内心处最柔软的部分的

因父母离异自卑该如何开导

你好亲，

父母离异，对孩子造成很大的影响。

孩子的性格不仅仅会自卑，因为父母离婚了，觉得在其他同学或者朋友面前抬不起头，觉得丢人。

还有一些孩子缺乏关爱，没有安全感，性格也会多疑。

虽然父母离婚了，但需要多跟孩子沟通。了解孩子需要什么。多关心他。

自卑的孩子，需要多跟他沟通，自卑也是因为缺乏勇气。

如何开导自卑成绩差的学生

认识自己的长处和优点。为什么要沉迷于自己失败的一面呢？没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～对着镜子笑一笑，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。展现自己优秀的一面。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。设定目标，做好准备。设定一个目标，贯注信念，专注其中。并且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己，因为你就要成功了！不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。为自己订下约束。给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。弥缝在参加生存训练时，就这么对自己说：不管怎么样的活动，什么都得给我尝试一遍。结果可想而知，弥缝不仅享受了其中的乐趣，还提高了自己的自信心。所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。

如何开导因脸大而自卑的女生

那多说说脸大的好处，这样人家或许心里会欣慰一些
1、大脸时尚时尚最时尚，回家的路上我情不自禁地摩擦摩擦，在这光滑的地面上摩擦。
2、受到别人夸奖“真给你爹妈长脸！”
3、每次听男票讲段子，忍不住一声笑，然后就挂了。谁能理解脸大的忧桑。
其实，每个人都有自己无法言说之痛，但无论如何，身体发肤，受之父母。接受现实，自信的人儿最美！女生脸大旺夫，男生脸大镇宅！你就是你，是颜色不一样的逗逼！真的不喜欢那就吃吃瘦脸果瘦瘦多余的肉肉吧

如何开导农村女孩自卑心理

克服自卑，建立自信，是一个漫长的过程。可以先从小事情做起，例如，在课堂上大声朗读课文，可能开始的时候她们声音都比较小，鼓励她们大声。例如，一起玩游戏，鼓励她们担当好自己的角色。例如让她们给村民们讲生活小常识，让她们记住而不是发传单，记住生活常识，讲给村民听，回来向老师报告结果。等等，你可以开发一些办法。

心理健康教育如何开导自卑的同学

你好，朋友：
你想用心理健康教育的相关知识去开导一个自卑的同学，挺好的.我的建议是：
首先你要从正面或侧面先要去了解这个学生产生自卑的诱因，还有发展过程；因为只有这样你才可以根据这个导致自卑的诱因更快的找到症结的所在，从而达到开导的效果...
第二，要了解他属于什么样的性格和人格，不一样的性格和人格的人，对于谈话的人，容易产生排斥、不语、无视、羞涩等状态，这会影响到谈话内容被接受的几率；所以不一样性格或人格的人，要根据实际情况调整谈话或沟通的方式；
第三：要先想好要以什么的谈话方式、谈话语气、谈话环境、谈话内容来进行，因为这些因素关系着是否适合和她（他）拉近沟通的心理距离和行为距离；
另外，我还准备了其他的参考资料供您参考，如有需要更进行更深一步的交流；
参考资料：
自卑 - 源自完美主义 自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪！ 古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人；我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。 自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛，低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态，当时给我的印象象是个20岁左右的人，感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到，他的学习一直很很努力，但是成绩不好，很自卑！现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想，成绩不好？是倒数第几？但是答案让我吃了一惊，他的学习成绩全校第六名！ 他很是用功，已经得了几次全校第一，后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六，相比以前的第一，内心很是失落，以至于有种放弃学习的冲动。说到这里，他自卑的原因也不难看出了，每次都是同样的努力，当然每次都应该是第一名！ 金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到？再有名的歌星也有唱错歌词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢？过分的要求，脱离了实体，必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因，如个人能力、生活环境、人生遭遇等，也不是一样吗？有些朋友是因为自己某些能力不出众，看到别人在此领域比自己强，心理自卑；有些朋友是因家里比较贫穷，生活条件差而抬不起头来；有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。 这个初三的学生通过几次心理课的辅导，放弃追求完美的心理，心情慢慢舒展开了，逐渐也露出了久违的微笑。当然这些还是不够的，也只是开始。有些自卑的朋友反映，自己也看过一些励志书籍，看的时候心情澎湃，过不了多长时间就一如即往了。是的，要想改变自卑，单是端正态度明白道理还是不够的，必定思想的定势至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到却不容易。那么以后几天的行为训练课程也正对这一弊端 - 追求完美主义，过分要求自己，自尊心强，太在乎自己的情面等。通过掌握调节情绪、树立自信的方法，在生活中进行大量的实践训练，让其在现实中找回自信。从内在心理、外在行为上，达到根本解决问题的目的。 期间， 这个初三的学生活泼开朗了，走路挺直着腰，在训练之余的一些互动节目里，也勇于表现，大胆唱歌做游戏、活动等。敞开心扉，释放天性，在娱乐中成长、提高。临毕业时，他还把头发给理了，整个人恢复了青春的面貌，荡漾着阳光的微笑.....

怎么开导自卑的人

说实话吧，如果为了骗分，反而会跟你说一大堆道理，但其实碰到这种情况是很难的。
一方面他本人已经21岁了，幼年至现在很多东西形成脑里面了，虽然思想未成熟，但
是如果不是他自己去体会的生活和阅历让他自己产生总结，是相当的难。
开导这东西只能在某件事、或者某一小段时间能缓和他当时的心态，而对改变他个人
这种事情还是需要通过相处，慢慢的潜移默化的改变他的。显然，这个年龄，你也不
可能有太多时间与精力陪同着他去改变，并且帮助他修正——其实就算你能有时间，
这也需要注意很多，你需要足够的耐心，不能过于按自己的思想认为他是错的，还要
时刻避免引起他的自尊心——没有人愿意其它人对自己进行干涉，逆反心理一生，适
得其反。

个人觉的吧，你恰好要放宽心，不要因为想要帮助他而过于关注在他的这些方面，这会
让他觉的你们都在盯着他——同情他，想帮助他、教育他，这是不对的，这很伤人自尊
的，因为这表示你们在告诉他，他不如你们，在某些方面比不了你们，所以你们有资格
教育他，更麻烦的是他一反感，你们还会说他不懂得你们的苦心，不懂得你们为他好。
试问，这谁受的了。
相反，你就要用自己的性格感染他，影响他。比方说做某件事情时，你应该振臂一呼，
情绪满满拉着弟弟就说：“兄弟，一起上！”——当然我只是说要有这种味道就行了，
两个人是平等的，一起参与的，如果能调动起他的热情，其实本身也就是让他从外克
服到内的最好办法了。

贫困学生有自卑心理,如何开导

心病还须心药解。他对什么有想法。你要先了解再从这个方向谈。切入点要考虑好。最好是他最弱处，一下就让他投降。具体的我们聊。
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贫困学生有自卑心理--------从字面上理解是因为贫困，那么贫困可以分为物质和精神，可以分为现在和未来等。比如我看到一个报道，天道酬勤，是这个标题。说一个拾垃圾的上了哈佛。若是用自己没有的和别人有的比，当然自己要有自卑心理。但是评价一个人的标准可以有许多标准，所以从另个角度也可以你是个富有的人。切入点要注意，不然他会拒绝别人对他说长说短。