我是刚过实习期的保安最近不知道为什么心情总是感觉很烦躁，怎么办，我今年十九岁

我是刚过实习期的保安最近不知道为什么心情总是感觉很烦躁，怎么办，我今年十九岁  

我是刚过实习期的保安最近不知道为什么心情总是感觉很烦躁，怎么办，我今年十九岁

1、为什么？
19岁，思想最活跃，身体机能最好，追求自我价值的实现，保安工作不需要动用脑力，没有创造性，前途有限，一个19岁的人是不安于此的，因此内心会躁动甚至焦虑，这都是正常的。
2、怎么办？
积极规划今后的发展，制定目标和学习计划，找到自己感兴趣和擅长的领域，业余时间去报班学习或上网校自学都可以，为换工作做好知识储备，准备充分之后果断跳槽到相关行业，从底层做起，不要一直换工作。
这样可以把现在多余的精力挥发掉，投入在更有价值的事情上，取得长远的发展。因为知道自己在朝目标努力，心情就会踏实安稳了。

我今年才23岁，不知道为什么最近腰骨那里很痛，怎么办？

有两种可能：一是骨质增生；二是腰椎劳损。如果你是经常站着，有可能是第二种。是第二种的话是由注意休息，尽量做着。还有要加强运动。

我今年三十九岁为什么最近总是心烦气燥睡不好觉呢

感情不顺利。家庭不和。工作繁忙单调压力大。加上天气热。所以你就心烦气躁了。。。。多想想开心的事情，出去短期旅游下，或者给自己放几天假，出去吃自己爱吃的美食放松下，那样情绪等到舒展了。睡眠质量就会好起来的。

我今年四十五岁了，不知道为什么，心情总是很抑郁，还失眠，更年期失眠怎么办？

睡前吃一粒（野酒花）有帮你睡眠
平时多去玩玩，散散心……
不应该想的放下不要想了……

感觉最近很烦躁，但是仔细想想都不知道为什么，结果伤了爱我的人的心

烦躁是有时间烦躁，没时间就烦不起来。伤了人的心，就该修护被伤的心。

不知道为什么最近我一直很烦，总想切腹自杀怎么办？

你又不是日本人。。。谁都有烦心事，找出你因什么事而烦再想办法解决

我今年42岁,不知道为什么,我们夫妻房事时,我自己总是没什么感觉

没有激情的缘故，对方多刺激一会就有欲望了，有欲望后再做又有感觉了，试试吧。

我今年45岁 最近睡眠特别好 一直睡不醒的感觉 人也很困 不知道为什么

(1)环境绿化好：一个良好的环境应该是树木成荫、绿草如茵。这样的环境，能够使人心旷神怡，精神振奋，有利于提高睡眠质量。这是为什么呢?其一，绿色植物细胞中的叶绿素，通过光合作用吸收空气中的二氧化碳，放出氧气。而人的脑组织对氧的需要量约占全身的20 %。环境绿化的好，就等于增加了空气中的氧含量。空气中有充足的氧气，可使人头目清醒，心情舒畅，睡眠质量好，工作效率高，对身体健康有保健作用。其二，绿色植物能防尘，消除噪音，可以净化空气，保持环境安静，还可调节空气温湿度，使空气湿润，温度宜人。其三，绿化较好的环境中，除氧气含量较高外，还有大量阴离子，有助于降低血压，改善肺功能，对大脑皮层的兴奋和抑制有调节作用，从而可使人们睡的深熟清馨。
(2)噪音污染少：噪音不仅损伤听觉器官，对神经系统、心血管系统等其他系统也有不良影响。据研究发现，较强的噪声长时间作用后，除可导致听力下降外，还可引起头晕、头痛、耳鸣、失眠、乏力、记忆力衰退、血压波动及心律失常等症状。在脑力劳动时，嘈杂扰人的噪音会分散注意力、降低工作效率。过强的噪音还可引起鼓膜出血、神经错乱、休克乃至死亡。因此，防止噪音污染，保护环境安静，对保护人们健康的体魄，有着十分重要的意义。
(3)采光通风好：光是人类生存不可缺少的条件，是重要的外界环境因素。光线刺激视网膜产生神经冲动，经视神经等通路达到大脑皮层。通过它的机能活动，影响机体的生理过程，物质代谢、全身的紧张状态，以及睡眠的节律等。日光还可以改善人的一般感觉，提高情绪和工作效率。因此合理的采光照明，既能保证视觉机能的需要，又有助于睡眠质量的提高。
居室通风的好坏，对于睡眠质量的影响也比较大。如果居室通风不好，空气中的二氧化碳浓度过高，往往会影响人们的大脑功能，白天会使人感到疲倦，工作效率下降。入夜后污浊的空气中阳离子增多，可使人们睡眠的质量大为下降，即是深熟的睡眠也总会感到不解乏。因此我们要注意居室内的通风，最好在睡前先打开门窗让空气流通一下以后再关上门窗睡觉。
(4)温度湿度适宜：温度在18℃～22℃时，最有利于人们的工作、生活，如果室内外的温度过高，就会影响人们的大脑活动，增加机体的耗氧量。夏日的居室如果条件允许的情况下，可以按装空调或电风扇来调节室温，从而改善睡眠。空气的湿度太大或过于干燥也不利于健康，会使人感到不适，不利于正常的醒睡生活。如果居室的湿度太大，可以通过通风、光照，或按装去湿设施来调节；倘若是空气过于干燥，可以在地板上洒一些水，或在睡觉前取一盆凉水放在床头，这样可能会将湿度调节一下。

我今年27岁，不知道为什么和对象做爱，一点感觉也没

那你要什么样的感觉呢是不是没高潮了呀 ，要么就是你们做爱你是在应付他了

不知道为什么，我看见微信总是晒吃什么玩什么的心情就很烦

每个人都有自己的恶好，不方便删除或者拉黑对方，可以设置不看对方朋友圈即可。
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