男生身高170算矮吗 我是男生今年已经23岁了，身高172，算矮吗，怎么才能增高

我是男生今年已经23岁了，身高172，算矮吗，怎么才能增高  

我是男生今年已经23岁了，身高172，算矮吗，怎么才能增高

不算矮，多运动，身体健康就OK了。不必在身高上烦恼

我是女生,今年已经15岁了,可只有1.55米.怎样才能增高阿?

女孩子1.55米15岁，也行了！别着急！多锻炼身体，多参加一些户外活动，团体活动！ 就是多运动！多吃东西！别怕胖！你现在正是在长身体的时候，多吃点，营养跟上，别挑食！营养要均衡！
简单点就是：按时休息，按时就餐，杜绝零食！多运动！养成一个好的习惯
！上课的时候别爬桌子上，塑体！站直了，腰挺直！

怎样才能增高，今年已25岁了

。。。
停止身高发育了
没办法了
要么做手术
把腿打断，然后再拉长，自己愈合
这样的话 致残的可能性比较大
建议三思

我是女生。很想增高可是今年已经21岁了，还能增高吗？

可能不行吧。如果有驼背，肥胖的话。建议多锻炼，矫正身形。这样人看起来精神一点。。就会让人感觉“长高了”。。 ( 这仅是我的个人看法。)

我今年已经18岁了，但是身高只有162厘米，同校都说我太矮了，我该怎么办才能增高呢？

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

我已经19九岁了，身高是1米60怎么才能增高？

每天玩单杠，拉一拉身体。做蛙跳，促进软骨的生长。适当的吃钙片。

我是男生，今年12岁，身高1.47，算不算太矮？

不矮的，我当初跟你一样。到了高中的时候就170多厘米了，上了大学就175了...好好吃饭，多锻炼身体，就会长高！

我已经18岁了 我是个男生 可身高还只有170 怎样才能增高呢

我都20了也才170……
有些事情是没有办法的

已经很高了 不用增高了

我是男生,身高166CM,19虚岁了,想长到172CM,怎么才能啊?

应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家俱高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液回圈。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 关于运动要选择, 适量运动(做运动要有选择性,：“长高中心操”，共五节；①仰卧伸展运动——仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展；轻轻呼气，身体放松，还原；运动次数视年龄大小做10—25次。②挺身跳运动——运动次数视年龄大小做6—20次。③划船运动——站着，右脚向前迈一步成弓箭步，两臂同时上举向前、下、后方象划船一样奋力挥25次。④无绳跳绳运动——手作握绳状而不握绳做原地跳绳动作，速度以每秒两次为宜；动作次数视个人体质跳3—5分钟，每分钟120次左右。⑤俯卧收蹬腿运动——双手撑地呈俯卧撑状，然后收腹收双腿；上体不动，双腿同时用力伸直后蹬；动作次数视年龄大小做3—5组，每组15坎。第二套为拉带操，这套操配合专利产品运动助长拉拉带同时使用，共五节：①踩关节屈伸运动——将拉带附在踩关节处系好，身体仰卧；两脚尖同时用力向上勾起，然后两脚尖同时用力向前蹦直，反复有节奏地做18—25次；勾脚尖时吸气，蹦脚尖时呼气。②小腿拉伸运动——将拉带系好后仰卧，双腿同时沿床面运动一伸一缩，收缩时，小腿与大腿成90度；反复做15—20次，收缩两脚时吸气，伸直双脚时呼气并心中默唸，长，长，长。③大腿蹬运动——拉带系好后仰卧，大腿发力将双腿拉至腹前与身体成90度，然后双腿后跟发力用力蹬伸；收大腿时吸气，蹬伸时呼气并心中默唸长，长，长；反复做10—20次。④蜻蜓式运动——将上肢拉带系好于肩上，俯卧，双手自然后伸，做深吸气时，两臂用力向后扩充套件，抬起上体，仰头，双腿也同时用力向上抬起，整个身体如同飞动的蜻蜓；呼气时放松，反复做5—8次。⑤双腿车轮运动——仰卧成肩肘倒立式；双腿如同骑脚踏车似的，不停地来回转动，并时快时慢地变换速度；连续做2—3分钟。这两套操是长高训练的主体，我们每隔一天让训练者练习50分钟，并要求他们早晨练习长高中心操，晚上练习拉带操，结果，增高效果相当好。通过这种实验表明，尽管体育活动是当今体育领域内采用最广泛的活动，但并非所有的体育比赛都对练成健壮的身体起作用，一旦将其利用的方式和练习方法搞错，就要给身体带来危害，特别是对身高发育将起到副作用。比如，锻炼身体时经常用的哑铃、杠铃，对于增加胸围、腕围很有作用，但对身高及腿部的线条却有害，甚至起到抑制作用，特别是处于发育全盛期，其影响程度更大。根据我国对青少年体质调查的资料表明，青少年体质略为下降趋势，这不能不引起有关方面的重视，并采取积极措施。我们运用多功能运动助长拉拉带不但对青少年长高有作用，经常使用还能预防近视眼，矫正不良坐姿和异型腿，尤其用拉拉带配上一套健美操，对消除多余脂肪，效果非常好。这对青少年健康发育，增强体质也起到了很好的促进作用。因此，要想增进身高，形成良好的体姿，就要有选择地进行体育活动，而且要以呼吸系统、回圈系统的运动为中心，所有的生理部位都按特定的节奏运动；要注意与全身运动的充分谐调性；要强调身体运动中的动与反动的巧妙组合（如弯曲后伸展，伸展后弯曲）；要做到运动时精神和身体融为一体，要坚持运动的永续性。) ，多补钙，常做拉伸动作。做牵引，临时把身体拉长，不会影响身体，但是强度不能太大（做理疗的地方，不同的医院叫法不一样，你问一下就知道了） hehe,如果实在长不高也没关系,现在流行小个子帅哥 呵呵,小王子 恩,我男朋友就是.