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没几天就要考试了,可我静不下心来看书,我觉得自己复习的很好了,怎么办?

火烧 2022-12-19 07:33:20 1041
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没几天就要考试了,可我静不下心来看书,我觉得自己复习的很好了,怎么办?  

没几天就要考试了,可我静不下心来看书,我觉得自己复习的很好了,怎么办?

你觉得自己复习了,那就试一下不再去想事情。放下身心去愉快的玩一天,或者是看一天搞笑的电视。都是一个不错的选择。

快要考试了,怎么都静不下心来看书怎么办?, 快考试了,可是静不下心来看书,怎么办

最佳读书状态是放松而又专注的学习状态,它具有以下几种境界:
1.放松又专注于读书;
2.高效率又长满愉悦;
3.迷恋于读书,达到忘我以至于“天人合一”的境界。
最佳读书状态:头脑宁静愉快,身体放松,注意力集中于读书,积极思考、记忆。
最佳读书状态是一种宁静沉思的心境
实验研究指出,宁静沉思能激发人的潜能,充分发挥人的智慧才能,可以协调注意力,扩大认识范围,能使人反应速度加快,学习、记忆、解决问题和创造能力都大大增强。
古训一
诸葛亮在《诫子书》曾提出宁静致远,澹泊明志的思想。司仪是说,要成为德才兼备的人才,应以静思来治理学问和情性,以节俭来修养品德,没有宁静的心境不能在做人和治学方面达到深远的境界。如果骄傲、散漫就不能使学问达到精深的水平,着急、焦躁难以治理情性。
古训二
我国南宋教育家朱熹读书的切身体会也是很值得玩味的,他写道:“读书,放宽着心,道理自会出来。若忧虑迫切,道理终无缘得出来。”司仪是说,处于平静状态下读书,学习和思维的效果好,若心情急迫烦乱,想不出什么道理,学习效果差。他又说:“新不定,故见理不行。今且要读书,须先定其心,使之如止水如明镜。”意思是说,读书必须定心,保持平静轻松的心情才能收到好的学习效果。

快要护资考试了总是静不下心来看书怎么办

没事哇,多看看自己熟悉的那部分知识,不给自己太大压力就好

要考试了,必须看书了,可是静不下心来,看不进怎么办?

该复习哪了第几行字,就用笔一点一点的指,认准了。或采取其他方式给自己心理暗示。我不能安心看书的时候喜欢听歌,边听边记,进入状态了就把耳机摘掉。
先复习自己喜欢的科目中喜欢的地方,复习完成就做个标记,告诉自己完成了一部分,慢慢的接着完成其他。
祝你好运。

就要考试了,静不下心,怎么办?

加强身体锻炼,打一场球或跑步出汗,就会减轻压力,呵呵

静不下心来看书了,怎么办?

可能是脑子太紧张了建议找自己心情松弛的时候可以看书。或许自己有反感和看书的不良心理和错误观念导致自己牴触读书。建议改变不良观念。树立正确的读书观念。不如读书可以改变命运和提高技能等。

静不下心来看书怎么办?

有些人就是看书容易犯困,要不然就是看不下去,觉得很无聊。其实就是不能逼自己去做一件事情,首先要培养自己对看书的兴趣,比如你要考驾驶证或者教师资格证之类的,首先是你想考,你喜欢考,你愿意考,所以在看书的时候才觉得自己是有目的的去学习,而不是盲目的或者仅仅是因为学习而学习。

听点古典音乐吧,钢琴弹的,我有次考试同样情况,听一些古典的音乐就放松下来了,也能背书。
推荐几首,我经常听的:
绿钢琴落花流水、绿钢琴迷雾森林 -凯文柯恩
梦中的婚礼、诗意奏呜曲、给爱德琳诗 -理查克莱德门
爱的礼赞 - 艾尔加
卡农 - 帕海贝尔
我是在youtube听的,亲没有爬墙工具就在其他地方自己找找吧。

心静不下来的原因很多,也有可能是你身体的原因。上火,缺乏睡眠等都会让一个人无法静下来。也有可能是环境的原因,比如说闷热,吵杂等环境也会让一个人无法静下来。再者可能是压力大,于是给自己太多的包袱也会导致这个原因的。所以当你静不下来的时候试试听点轻音乐去放松自己的心情,再吃点含糖量较高的食物即可以给身体补充能量,又能缓解紧张的神经,做几个深呼吸,闭上眼睛,让自己彻底放松一下,千万不要给自己过多的压力,适当的施压是有助于学习,但是压力过高就会适得其反。

没几天就要考试了,可我静不下心来看书,我觉得自己复习的很好了,怎么办?
  
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