这不是一件小事开头 老为一件小事，想，想不做会睡不着觉，就这样脑袋真的快炸了，强迫症真的好痛苦，

老为一件小事，想，想不做会睡不着觉，就这样脑袋真的快炸了，强迫症真的好痛苦，  

老为一件小事，想，想不做会睡不着觉，就这样脑袋真的快炸了，强迫症真的好痛苦，

可能我不是能太有所感悟，不了解你的感受，不能妄下定论，但我坚信一个原则，痛苦中熬过来，才能享受长久的快乐。

想睡又睡不着,真的好痛苦吖?翻译粤语

你好，很高兴为你解答
翻译为：Sleepy and can't sleep, really good pain?
希望对你有帮助

晚上睡不着肿么办，好痛苦。。。。脑袋块炸了。。。

你第二天起来精神如何？如果精神还可以，有可能是说不需要这么多休息睡眠，而且如果人在躺着其实也在休息。睡前喝点牛奶，吃点香蕉，千万不要强迫入睡，这会更睡不着，如果实在受不了，就去医院看看吧，吃点药辅助一下睡眠

睡不着觉真的好辛苦

工作压力大，要学会释放一下自己，下班之后可以去运动一下，跑步，打球，都是不错的选择，这样既可以锻炼自己的身体，又可以有助于自己的睡眠，因为失眠真心很痛苦的。

失恋了 真的好痛苦 整夜整夜睡不着?怎么办?

这需要一个过渡期，把注意力转移不想他，就会好的，需要时间的，希望你坚强，

真的好痛苦……

汤唯喜欢的就是表演，但分的时候被分到了导演系，学出来后，她却依旧坚持去表演，虽然遇到了一些挫折，但是，她却如愿以偿的成了演员。我想说的是，只要努力，只要肯干，只要你不放弃，就一定可以成功的！所以，加油哦!别放弃，再大的风雨，也要挺过去，因为在那之后，会有专门为你而准备的美丽的彩虹哦。

爱就真的要这样么？真的好痛苦，这样真的对吗？

我一直没看明白，你既然肯定了她的问题以后连朋友都没得做，又为什么还要给她买早餐？你是想给她希望，还是你又后悔了？她既然能哭着说“你良心让狗吃了么”这就证明，她喜欢的是你，不要觉得那男的条件不错对她又好而你却怯步了，她在乎的是条件吗？你知道她想要的是什么吗？你都不知道她想要的什么你怎么能把她一个劲的推给那个男的呢？难道你真的不喜欢她吗？如果她真心喜欢的是你，不管那个人是什么条件，她都不会动心，因为在她心里已经装下一个你，也许她答应那个人做女朋友是被你逼的也说不定，她也不知道你心里怎么想的，想等你说其实你很喜欢她，让她做你女朋友，因为你一直没表态啊，所以想出这种方法，虽然这样对那男的有点不公，但她也没办法，谁让你这么墨迹，没想到她的这一试探却迎来你一句让她好好珍惜那男的，（这是我的想法，是不是这样我也不知道哦，）一个女生，不能让人家说喜欢你，应该男士主动才对，你在等她说喜欢你吗？清醒一点吧，鼓起勇气，对她说你对她的爱，对她的珍惜，说你这段时间怎么过的，其实你心也很痛，不要再拖很长的时间，只要时间一长那男的就会占据她的心，她对那男的就会有感情了，虽然心里还喜欢你，但毕竟一直陪她的是另一个人，她心里也会有些不忍，不忍伤害他，

有强迫症好痛苦

具体症状、表现是？
就医、确诊过吗？
强迫症的话，建议咨询心理医生。包括参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。
平时注意开阔心胸、视野，不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”（强迫症状也会过去）这个道理，以变化、长远的眼光看问题，不要过分纠结、停留在眼前的、次要的感觉、感受、状态、得失上。
严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉，进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。
日常生活中，要注意发现，并不断纠正自己夸大、扭曲、迷信、不科学、不正确、没道理的认知方式、思维逻辑、行为习惯等（比如有人觉得去摸一下客厅的墙，自己就能平安吉祥；比如有人觉得走路不踩地板砖的边线，自己就能完满、顺利），包括注意观察、总结一些关于个人患病、治疗、调理的经验、方法、规律等，不断地自我改良、进步、提高。
强迫症状来的时候，要明白这只是自己的强迫症，大可不必过度理会。可以使用“拖延法”，先拖延几分钟、十几分钟，做做深呼吸，平复一下情绪，调整一下状态再说。或者使用“转移法”，转移注意力，给大脑“换条跑道”，比如去：户外运动，与人聊天，听歌、唱歌，或者抄抄书籍，做做家务，等等。（脑子乱的时候，可以做些不费脑子的事，既调节了，又不浪费时间——虽然这只是“权宜之计”。）

抑郁症真的好痛苦…

你好，我们有过相同的经历，，可是我比你运气好，挺过来了，请问妹妹在那里，我在合肥师大附近一家国立医院求得一名心理专家，后来，看一几次，拿过药吃，现在基本开始稳定啦，你可以去看看心里医生，因为这是病在内心，其它内外科是无法医治的，希望你早日康复，

不想干机械，真的好痛苦

看到兄弟（应该是男同志吧）的留言真的很震撼
其实我和你很像
我还是一本毕业的 现在在一个工厂里做技术员 一干四年 是在熔铸车间
整天一身的黑灰和油污 刚开始是在坚持 觉得所有的痛苦就当做生活的锻炼
但是有一点 从来没想过轻生 说句实话
我鄙视有轻生想法的人 比如当初有如此想法的你
为什么要想到死呢
不相干就不干 有点魄力好不 是你现在的工作有什么东西抓着你不让你走 还是有其他苦衷？让你这么没信心离开？
现在外面的工作随便一找一大堆
你整天自怨自艾干嘛？
作为同病相怜的兄弟，我劝你几条路子：
1、立刻辞职 就是失业一段时间又怎么样？会饿死么？就当出去休个假 好好转转 怕个鸟 这么大人了 你死都想过 还怕什么？
2、如果不走 就沉下心好好干工作 有句话怎么说了 生活就像强奸 不能反抗就只能闭眼享受
3、专业只是一个开始 可以转行干很多事情 我现在干了4年多了 还是整天一身黑 和当初就业时的心态完全两样 现在自己在考虑做生意或者考个公务员 工厂做机械的太累了
总之，一句话，怕个鸟，想到什么就去做，人就一辈子，有时决定不需要考虑太多。