为什么睡觉醒来很累没有精神 发现下午睡觉醒来后就整天没精神了 但是晚上睡觉怎么就没事呢 白天睡觉又特别会做梦 怎么回事呢拜托了各

发现下午睡觉醒来后就整天没精神了 但是晚上睡觉怎么就没事呢 白天睡觉又特别会做梦 怎么回事呢拜托了各  

发现下午睡觉醒来后就整天没精神了 但是晚上睡觉怎么就没事呢 白天睡觉又特别会做梦 怎么回事呢拜托了各

放松下自己的心情，减轻自己的压力，建议去野外郊游，多与朋友聊天！如果问题还未有解决，那么就要靠药物去进行治疗，到心理医院进行治疗

晚上睡觉腰疼 白天就没事怎么回事

1 床太软了；2 穿太少了。 最近天气转暖，其实晚上还是挺凉的。

这几天每天睡觉醒来后心脏会疼四五分钟，晚上睡觉和中午睡觉都一样，醒来就疼，过一会就没事了，怎么回事？

先去医院查一下心脏。如果没事，你就是心脏神经功能紊乱。建议看看心理医生。

23岁.白天没事.晚上睡觉腰疼怎么回事

指导意见：
引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查

宝宝晚上睡觉鼻塞白天就没事怎么回事

介绍鼻塞家庭疗法5种。
①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
③侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
迎香穴取穴方法：
取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。--南阳爱贝佳

宝鼻塞直接影响呼吸，还会影响宝宝吃奶、睡觉及情绪，甚至影响身心发育，保证宝宝鼻子的通畅是妈咪必要的工作。1、使用吸鼻器；2、按摩及热敷；3、涂抹凡士林；4、棉花棒清除；5、吸入蒸汽；5、药物治疗，有医生施药。 鼻屎用棉花棒沾一些冷却水后的开水或生理盐水，将沾了水后的棉花棒，轻轻伸入鼻子内侧顺时针旋转，即可达到清洁的目的。宝宝使用的棉花棒必须在药店消毒过的棉花棒。

白天没精神，脖子僵硬，扭动有声音！晚上睡觉做梦 天天做！白天睡觉一闭眼就睡着，然后做梦！

我是葫芦孙，在中医养生也算小有名气，我来帮帮你吧
您的情况已经影响到内分泌，我现在告诉您解决办法：
每晚坚持热水泡脚20分钟，水温45度以上，感觉到烫为度！可适当加些艾叶；红花等中药在水里！
另外肩膀僵硬可用盐袋热敷！时间有限，我就不阐述做法了，有问题可以给我留言！
9月

刮宫后晚上睡觉会腰疼白天没事怎么回事

附件炎，盆腔炎以及腰椎病，腰肌劳损等均可以导致腰部不适的，可以拍片以及彩超检查一下确诊。平时多休息，不要劳累，避免受凉，可以服用芬必得，英太青，伸筋丹等药物治疗，效果不错，症状持续不缓解的可以进一步检查。 查看原帖>>

宝宝晚上睡觉身上发烫，白天没事怎么回事

用体温计测量体温。根据体温的数值再来提问题。
记得要提供你能观察到的所有“不正常”的现象，别人才有可能帮助你。

白天睡觉跟晚上睡觉有嘛区别？拜托了各位 谢谢

有区别，白天睡觉从睡眠健康程度上来说不如晚上睡来得好。 据研究，晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 而且，即使排除其它条件，白天睡觉也有一个显而易见的害处。 人虽然不像植物需要光合作用，但皮肤也必须经常接受光照保持健康 如果白天睡觉晚上活动，就等于人全年照不到阳光，会引起许多健康问题 下面是篇关于日夜颠倒的资料，需要的话就看看。 全世界有很多人需要倒班或上夜班。白天活动，晚上休息，日出而作，日落而息，是人类在长期进化过程中顺应自然而形成的生活规律，有人称其为生物节律，也有人叫它生物钟。倒班或上夜班打乱了这一节律，扰乱了“时钟”，自然会带来诸多问题，影响工作效率和身心健康。甚者会产生焦虑、抑郁、烦躁、头痛、头晕、心悸、腹泻等各种症状，临床上管这类疾病叫“夜班病”。 倒班或上夜班的人普遍反映睡不好、吃不香。这种睡眠障碍、胃肠不适，还只是表面现象。研究发现，倒班或上夜班会影响人体免疫、神经、内分泌等多个系统的正常工作。有报告说，由于雌激素水平升高，连续3年或3年以上定期上夜班的妇女患乳腺癌的几率要比正常上班的人高出40%—60%。还有报告说，人体在夜间会自然降低基础代谢，放缓生理活动，心脏负担也会相应减少；反之，如果夜间工作，对心脏的压力就会加大，使人出现心率不齐，容易导致心脏疾病。 那么如何调整生物节律，使自己的身体保持健康呢？有以下几条建议，供大家参考： 1.要保证有充足、高效的睡眠。尽快调整“时差”，在原来不是睡觉的时间段里睡好。白天睡觉时关好门窗，降低噪声干扰，卧室内的光线要尽量暗下来，人工营造一个黑暗的环境。睡前尽量不喝有刺激作用的饮料，如咖啡、浓茶、酒精饮品等。上床后精神放松，做一些自我放松的心理暗示。倒班或上夜班人的卧室要少用红色装饰，因为红色同样也对神经有兴奋作用。 2.除去工作和睡眠外，每天的其它时段，要安排好自己喜爱的各种活动，如锻炼、唱卡拉OK、购物及其他兴趣爱好。平常应加强体育锻炼，提高身体素质和身心耐受力，锻炼还可以放松紧张的大脑皮层。要让自己在不知不觉中感到，除了时间颠倒外，其他都很正常。 3.要注意安排好饮食。夜间工作人的饮食应多一些高蛋白食物，如肉、蛋、奶、豆制品等再配以新鲜蔬菜。白天，则要改为以碳水化合物为主的清淡饮食。睡前千万不可暴食，但可喝杯牛奶，帮助睡眠。有报告说，鱼、虾等体内的虾青素有助于调整“时差”，不妨试试。