头痛手心出汗怎么回事 身体发热不出汗,手脚冰凉,头疼头晕。怎么回事
身体发热不出汗,手脚冰凉,头疼头晕。怎么回事
身体发热不出汗,手脚冰凉,头疼头晕。怎么回事
建议去医院验血才知道是否有感染等可能
手脚冰凉爱出汗,晚上睡觉身体发热怎么回事?
你好,这种情况多是你的体质虚弱的原因,因此需要好好进行调理。<br><br>建议去看中医师,在中医师的指导下辨证治疗,同时还要加强体育锻炼,增强体质,希望对你有帮助。
头晕,呕吐,身体出汗,腿脚发软 身体发热怎么回事
兄台是不是有得过急性肠胃炎,建议去医院急诊!平时要注重保养肠胃和饮食习惯,忌辛辣、菸酒,性生活要节制。如伴随高烧,先服用“可泰舒”,医保药店有卖的。希望能帮到您。
经常手脚冰凉,身体冰凉怎么回事
原因一:心脏衰弱心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。原因二:血流量不足体内血液量不够,血红素和红血球偏低。原因三:血管阻塞血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。原因四:神经功能紊乱交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。攻略1:勤运动、勤甩手
建议女性朋友一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血执行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液回圈和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔
你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,皆可帮助血液回圈。
攻略2:多补充维他命E
维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液回圈畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够。
攻略3:多吃含菸碱酸的食物
菸碱酸对于稳定神经系统和回圈系统很有帮助,也可改善神经紧张、紧张性腹泻、面板炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红、发烫呢
Tips1.菸碱酸在哪里
菸碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中,含量都很丰富。
Tips2.维他命B群可帮助合成菸碱酸
维生素B1、B2、B6能帮助菸碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群。
攻略4:多吃坚果、胡萝卜
可借由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。
要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。
攻略5:培养吃辛辣食物的习惯
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料,可促进血液回圈,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时,配碗酸辣汤,无形中就吃进好多辛香料囉。
攻略6:常吃温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷。
中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等,不论是泡茶、熬煮、入菜,多多食用就对啦。
攻略7:不要饿过头
不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地补充热量。
攻略8:服用中药
中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等。这些中药通常较适合虚寒体质的人,如果你没把握,也可请中医师开立药方。
攻略9:注意保暖
别因为爱美,或穿太多怕被人家笑,而少穿御寒衣物,各种保暖的措施,如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等,天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉新增的外衣前,须确定天气已经热起来了,不要因为心理烦躁、紧张、潮热,或活动后感到发热,就马上脱掉御寒的衣物。
也不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液回圈。晚上睡觉前,记得穿上保暖的毛袜,帮双脚防寒,要注意,如果脚失去温度,就不容易入睡啦
攻略10:精油泡澡
有空时,可多泡澡,并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液回圈,让身体暖和起来。
洗澡时,可用冷水和热水交替冲淋手脚,借由血管一冷一热间的缩放,达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚,也可促进末梢血液回圈,帮助入睡。别忘了,泡脚后,要立刻用毛巾擦乾,并赶快穿上保暖袜子。
攻略11:穴道按摩
阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液回圈及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液回圈,温和身体。
刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性,一般只要坚持刺激阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。
另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴,拍打肾俞穴都有一定的作用。
头发热嘴唇干裂出虚汗手脚冰凉怎么回事
你的情况可以肯定是肾阴虚了.就是说你体内的阴阳失调,不平衡了. 因为阴虚火旺,才会晚上出盗汗. 如果是肾阳虚的话,.它所表现出来的症状就是四肢不温.怕冷

宝宝晚上突然发烧,手脚冰凉,身体发热怎么回事
宝宝两岁了,发烧四天一直反反复覆,去医院说是病毒感染,现在咳嗽流鼻涕,嗓子发炎了,晚上有时候手脚冰凉身体头发烫怎么办
大热天手脚冰凉,狂出汗,掉头发是怎么回事?
应该是气血太虚,体寒的缘故吧,最好是好好锻炼身体,不行的话就去看看大夫
宝宝头跟身体发热 手脚冰凉是发烧吗
这个情况是可以服用退烧药同时采用物理方法来降温,多喝水,有利于身体的恢复同时也是要注意不要捂的太热了。
头痛,身体发热手脚冰凉 好像不是发烧,两天了 到底怎么回事
那应该是吹风多了,风大要注意保暖,戴帽子吧
手脚冰凉,脸发热,没发烧,怎么回事
呵呵··· 没事 天渐渐凉了.. 多披件衣服吧 还有别长时间看电脑了