睡前喝牛奶结果变胖了 晚上睡前吃东西真的可以增肥吗？

晚上睡前吃东西真的可以增肥吗？  

晚上睡前吃东西真的可以增肥吗？

是啊 晚上睡前吃东西，食物聚集在胃里不消化啊，会起到增肥的作用啊！

晚上睡前吃东西真的不好吗？

是的。人体十二经脉在一天24小时的执行时间是不同的，晚上是整个身体的自然修补时间，是在21点到凌晨3点。这段时间一定要休息，如不能休息，也一定要停止一切活动。为的是让身体各个经脉该休息的休息，该运作的运作。晚上睡前吃东西，是让本该休息的胃经工作，给胃加重负担，胆经骨髓在造血，肝脏在修复，所以睡前吃东西，会引起身体内脏运作的紊乱，久而久之，就会生病啊，一定要戒掉这个习惯。

晚上睡前喝糖水可以增肥吗？

我想我该说一下人们为什么会增肥：1.摄入量大于消耗量。人们一天需要的卡路里由基础代谢，体力劳动，食物热效应组成，如果你晚上喝糖水后，摄入量小于或等于消耗量，你也是不会增肥的。2.瘦的人基础代谢率高，反之亦然。如果你属于资源友好型（喝水也会胖）的那类人的话，那么你晚上喝糖水，是会增肥的，如果你属于资源浪费型（吃的再腐败，就是不胖！）那么就不会胖了哦。

晚上睡觉前吃东西真的会发胖吗

会的，因为吃后一点运动都没有，食物就只能转化成脂肪了！还有，看电视时候也别吃后，也很容易胖！

晚上睡前吃东西好吗

最好不要，会造成胃部的负担。从养身学上说，一般8点以后就不要吃东西了。

晚上睡前吃东西好吗．．？

晚上吃东西对肠胃不好,晚上休息的时间,同样身体的各个部分都处于休息状态,如果吃了东西,会额外增加肠胃的负担,所以晚上吃东西肯定是不好的,在次,如果晚上吃东西很容易蛀牙,呵呵,所以为了身体健康,晚上尽量不要吃东西哦~

晚上吃东西能增肥吗

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： :taobbuy.jimdo./jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！

晚上吃东西真的会胖吗？

不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。而且，益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。

少吃东西真的可以减肥吗？

就要看你少吃什么东西了。最好是热量很低的食物就可以减肥。

想增肥，话说晚上睡觉前吃东西可以增肥，但又话说晚上加餐会给胃增加负担容易得胃癌、、、这是真的有冲吗

晚上加餐要加一些合适的食物，比如说好吸收的，喝一杯牛奶，吃一些蛋糕。这样不会给胃带来太大负担，当然，吃完后要半个小时后再睡。这样就可以健康增肥了。睡前喝牛奶的方法我是试过的，增肥效果很明显。