天天喝豆浆好吗 每天早晨空腹喝豆浆能减肥吗大神们帮帮忙

每天早晨空腹喝豆浆能减肥吗大神们帮帮忙  

每天早晨空腹喝豆浆能减肥吗大神们帮帮忙

不行！在吃早餐之前要喝冷开水才会减肥，不过要坚持，喝豆浆只会增肥

空腹喝豆浆能减肥吗大神们帮帮忙

空腹是不能喝豆浆的，水果也行。必须先吃一些主食，如粥，面包等食物。
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早晨空腹喝豆浆和吃油条好吗大神们帮帮忙

可以啊，二个加在一起就不是空腹了。不过油炸的还是别吃太长时间，换几天吃一次更好

每天早晨吃红枣和豆浆好吗大神们帮帮忙

不好！首行红枣是属温性的东西，这就要看你的体质是属温还是凉性的了，如果长期吃是可以达到补血的作用，可是会很容易让人上火，虚火会很大的！豆浆可以每天都喝，豆子里面含有大量的大豆异黄酮，可以补充人体激素，尤其是对女性！花生也少吃，花生是一种高蛋白含油量的食品，长期吃甘油三酯会升高的，最好少吃！核桃虽然补脑，但和花生是一类的。黑豆可以多吃一点，它是一种高蛋白低热量的食品，可以软化血管，对皮肤也好好哦！
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早上不能空腹喝牛奶，能空腹喝豆浆嘛？大神们帮帮忙

空腹喝牛奶不好 没听说空腹喝豆浆不好额

空腹喝豆浆好不好？大神们帮帮忙

空腹喝豆浆很不好。 喝豆浆还是很有讲究的,你的问题请注第5点： 1.并非人人皆宜。祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，放平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人。脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。 2.不能与药物同饮：有些药物会破坏豆浆里的营养成分。如四环素、红霉素等抗生素药物。 3.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合。产生不易被人体吸收的物质。 4.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适症状。 5.不要空腹饮用。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉；不能充分起到补益作用。饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 6.不饮用未煮熟的豆浆。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。 7.忌用保温瓶贮存。在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖经过3-4小时就能使豆浆酸败变质。 另外牛奶也是不能空腹喝的，空腹喝对胃有伤害，但在喝牛奶的时候吃点饼干等就可抵消对胃的损害。 吃早饭因人而异，看你个人喜好，也不一定千篇一律。牛奶+面包，小米粥+鸡蛋+包子、咸菜……也都是不错的。只是一点：早饭是一定要吃好，不可不吃。早饭关系到人一天的精神
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每天喝豆浆会白么？大神们帮帮忙

会白 我就经常喝 都快2年了 当我自己是买豆浆机磨得 市面上的豆浆都掺杂水 不纯正

早晨喝黑咖啡能减肥么。大神们帮帮忙

喝咖啡减肥没有听过 减肥靠自己的意志

儿童每天喝豆浆有益吗大神们帮帮忙

没好处.任何事都要讲科学,豆浆是好东西,但是不宜孩子每天喝,那样会导致营养不均衡,影响生长发育.要让孩子喝粥喝奶喝豆浆喝别的东西,换着来,绝不能图省事,只喝一样.朋友,用科学指导生活才对,不能想当然

怎样喝豆浆才能减了肥？我每天喝也不见瘦啊。大神们帮帮忙

豆浆减肥 豆浆减肥的原理： 1、豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。 2、豆浆虽然是液体，但仍然属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。 3、豆浆有利尿、排汗作用。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主 要凶手。如果在减肥期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走部分热量。 使用豆浆减肥很简单，每天早餐喝两碗豆浆和一份点心（油条除外）；晚上睡觉前再喝1碗豆浆，正餐以清淡的素食为主，坚持两周，你会发现自己减肥的成果。 经常饮用鲜豆浆,不但可以健康减肥，还可起到平衡营养 ,调整内分泌和脂肪代谢系统 ,激发人体内多种酶的活性,增强肌肉活力的作用。 多喝豆浆巧减肥： 豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。 营养学家认为，肥胖不是营养过剩，而是由结构性营养不良造成的，由于生活条件的改善，人们过多地食用富含动物脂肪的产品，造成内分泌及脂肪代谢失调，从而引起了脂肪积蓄，导致肥胖。 因此，减少动物产品食用量，增加天然植物食品在饮食结构中的比例，是达到健康减肥的必由之路。经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用。 推荐阅读：喝豆浆有讲究 豆浆是许多人喜欢的食物，不少人都将豆浆作为早餐，但是饮用豆浆一定要有所注意，否则很容易诱发疾病，那么，饮用豆浆要注意什么呢？ 1.并非人人皆宜。祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。 2.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分。如四环素、红霉素等抗生素药物。 3.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。 4.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病疗 5.不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉；不能充分起到补益作用。饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 6.不要饮用未煮熟的豆浆。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。 7.忌用保温瓶贮存豆浆。在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4小时就能使豆浆酸败变质。