什么叫坐禅 四时坐禅什么意思？作何解释？

四时坐禅什么意思？作何解释？  

谓一日之中四次定时坐禅。大比丘三千威仪卷上，则以随时坐禅即四时坐禅。永平清规之辨道法，以黄昏（下午八时）、后夜（凌晨二时）、早晨（上午十时）、晡时（下午四时）之坐禅称为四时坐禅。北宋之禅苑清规中未载有四时坐禅之说，其后，见于日僧荣西之兴禅护国论及日僧永平道元之永平清规中，故推测南宋时禅林有四时坐禅。〔禅林象器笺丛轨门〕（参阅「坐禅」2838） p1749