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185打篮球打什么位置 我适合打篮球什么位置

火烧 2022-10-01 03:47:45 1035
我适合打篮球什么位置 我适合打篮球什么位置看你自己的描述来说,还是很适合打小前锋的首先,你只有15岁,应该是刚进高中或者还是初中生,有172,这个身高算不上很高,但是在同龄人中间是不矮的了,这个身高在

我适合打篮球什么位置  

我适合打篮球什么位置

看你自己的描述来说,还是很适合打小前锋的
首先,你只有15岁,应该是刚进高中或者还是初中生,有172,这个身高算不上很高,但是在同龄人中间是不矮的了,这个身高在目前这个阶段打小前锋是完全可以的,而且这几年正式你长身体的阶段身高如果能够超过185的话平时打打小前锋是绝对的没有问题的,不过185左右的身高可以考虑打后卫,不过无论多少身高,自己的基本功要练扎实,尤其是打锋卫的,一定要注意运球,还有自己身体的协调性,尤其是随着自己身高的增加,一般来说重心也增加,所以打球的时候要注意自己运球方式的改变,最好能够练习左手运球,非常有利于自己的持球突破,还有一点就是注意自己的节奏,运球往往不在于自己有多快,而是在于运球的节奏,节奏能控制好了打球就不会差。
其次,你的体重是50kg,如果你是正常的体型(不是那种体脂含量较高的类型),那这个体重已经是比较瘦得了,要适当的增加体重,不过你现在年纪还不大,体重轻也是正常的,增加体重的同时注意要保持自己的速度,打小前锋的话速度是一个重要方面。如果你身高过了180,体重那就至少要在80kg,要不然很难有对抗的能力,如果单一的以小前锋来说,一定要有出色的力量,因为小前锋虽然速度上的要求更加突出,但是一个小前锋能够让自己的特色发挥出来的前提是有足够的力量去做出自己的技术动作,所以一定要加强自己的力量,不光是手臂和腿部的力量,身体协调性的提高离不开的两个力量就是肩部力量和腰部力量,而往往这两个力量容易给忽视,最好有自己的一个联系的规划,慢慢的提高。
再者,你说跳起来碰框没有问题,这个跳是什么个跳法,跑跳还是原地起跳,是单手碰框还是能够双手抓住,不过以你目前身高来看你的弹跳不是很差,主要要注意的就是要保持自己这种弹跳水平,还有就是最好能提高自己的弹速,跳得高是很好,但是另一个关键是跳得快,一般小前锋的技术特点就是跑动接球跳投,这一点上对弹跳的要求就比较高,如果有一系列的方式来联系的话应该半年下来双手扣篮时没有什么大问题,不过千万记得,能扣篮了不代表就会打篮球了,而且不要因为自己能扣篮了就经常扣,没有哪个会打球的没事就扣个篮的,要注意保护好自己,扣篮是个技术要求非常高的活。
再说说你的投篮,我不知道你所说的情况是哪种时准时不准,而且我不知道你是跳投还是原地投,以你目前的身体状况来说你打球应该是没有几年的,良好的跳投应该是不会的,所以建议你目前这个阶段练习中远距离跳投,不在在乎有多准,关键是要慢慢来,先确定正确的手型,然后找到自己的节奏,然后慢慢的加快节奏,最后要能够找到自己在场上薄弱的投篮点,加强联系。至于三分,如果现在来说能够站着投已经是不错了,那就好好的练习,在打完球上肢和肩膀比较劳累的情况下如果能够坚持练习三分的话你会发现一段时间后你投三分会很轻松,三分是练出来的。
最后给你几点建议
你这个身高打小前锋很不错,在这几年最好能加强力量,现在无论在哪里打篮球,没有力量就基本上很难有所作为,有了力量才能保证基本的技术发挥
要合理的饮食,睡眠,你在发育的阶段,吃喝睡关系你的身体,所以多吃蛋白质,睡眠充足才能有好身体
最好有自己的练习计划,有机会的话每天都打打球,或者自己能够多运运球,熟悉球性,不要以为自己的球性很好,右手熟练了就练左手,左手熟练了就两只手同时运球,基础很重要
还有就是不要过度运动,那样容易受伤,一旦受伤了很难恢复,要保护好自己的腰部和踝关节,热身时必须的,不要因为自己年轻就忽视这些。
希望这些对你有帮助,打球要打好就是要自己慢慢练习的,只要付出了汗水就能打好,加油

小弟弟,看了你的问题,我...
给你个建议 突破一定要会 练习运球很重要 篮球运动 突破时速度固然重要 但是 节奏才是最难掌握的 你才14 也就上初2吧 168CM 还能长 具体能长到多少看你父母了 这个我真不知道 内线技术吗 还是需要掌握 但是 你认为你能长到185CM 以上么 能的话 平时玩的时候注意一下内线技术就可以了 别荒废了这种得分技巧 在说下 勾手不是王道 虽然“天勾”很霸道 可望眼篮坛 没有谁把勾手当成第一得分武器吧
46KG 体格一般 没事的时候多做做俯卧撑 仰卧起坐 加强上肢 及腰腹力量 虽说告诉你了这么多 但是学习才是王道 不过你要是决定练体了 那也别把学业荒废了
以上都是我自己看完你的问题 有感而发
还有哦 当后卫很帅的 吸引MM的目光哦 哥哥 就告诉你这么多吧

我打篮球适合打什么位置

所有位置。

初二身高164,在初中算是中等偏上一点的身高,喜欢抢板和突破的话初中可以主打小前锋,像詹姆斯杜兰特就是突破和抢板比较好的球员。以后要看你身高和体重能达到多少,如果可以到达180以上而加强了运球和跳投,可以考虑打锋卫摇摆人,像我180+的身高就是从控卫打到中锋的位置都可以。不论打什么位置,都要有团队意识,这样可以和队友们一起玩得更开心,无兄弟,不篮球!

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这身高在同龄人中肯定打中锋是很有优势了,并且身高还可以长,多练练中锋技术,以后也好发展, 不过平时运球各方面也练练,全面发展。重点在中锋就是了。

你可以试试前锋或者中锋~

我个人建议你打得分。首先你的身高限制住了你打四五号位。在控卫、得分、跟小前锋上,由于你运球只是可以,加之上篮只会上空蓝,这点限制了你打小前。更多的时候,小前的突破是非常重要的。而在后卫位置上,你有一定的身高(尽管不是很明显)优势,加之较为简单的背身单打跟中远投篮子,权衡控卫跟得分,我建议你打得分后卫。

  
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