很难静下心来读书 自己想读书，但为什么静不下心来

自己想读书，但为什么静不下心来  

自己想读书，但为什么静不下心来

自己想读书，
可能是周围环境的原因。
也可能是你有心事
静不下心来

自己想读书、但为什么静不下心来？怎么办？

只要你采用我以上的几种方法，相信你就可以做到静下心来了。 希望能对你有帮助哦 欢迎追问 谢谢采纳 O(∩_∩)O~ 专心的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。 如何养成一个习惯----神奇的21天 科学研究告诉我们：坚持一个行动，关键在头三天，如果能坚持21天以上，你就能形成一个习惯；如果坚持重复90天以上就会形成稳定习惯；如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。 要拒绝学习之外的诱惑。学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴。 要激发学习动机。如为了给父母争光而学习，为了证明自己的能力而学习。甚至可以为了获得某个女孩的好感。被动变勉强，勉强变习惯，习惯变自然，自然就会出乐趣。相信日久生情，坚持学习一个东西时间久了，就会产生感情，产生乐趣。 兴趣是学习的巨大动力，有了兴趣，学习就会事半功倍。我们都有这样的经验：喜欢的事，就容易坚持下去；不喜欢的事，是很难坚持下去的。 作为学生如何自培养学习兴趣？ 1、积极期望。积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心。想像中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科，从而导致对此学科真正感兴趣。 2、在解决实际问题的过程中，确立稳定的兴趣。用学得的知识解决实际问题，一是能巩固知识，而是能修证知识，三是能带来自我成功的喜悦情绪。这种喜悦情绪正式建立稳定持久的兴趣所必需的。 3、保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题。当你为回答或解答一个问题而去读书时，你的学习就带有目的性，就有了兴趣。 推荐你看看《习惯的力量》这本书。 。 作者在书中说：“大学第一学期的期末考试，我就多门课不及格，沦落到差点被开除的地步。我逃课，几乎读不进任何书，作业也一拖再拖，直到超过最后期限。我尝试过努力和改变，但是收效甚微……” 《习惯的力量》全文阅读地址： :txt66./read2.asp?id=12106 《习惯的力量》下载地址： :txt66./downbook.asp?id=12106 O(∩_∩)O~如果我的回答对你有帮助的话，记得采纳下，顺便给高一些的评价，感激不尽。

为什么静不下心来读书？

那是因为你有心事。 找准你心里想的是什么， 找一个你信赖的人和他说说， 或者找一个清静的地方自己对着大树或石头倾诉一番， 然后再读书。 就好了 .

这个很常见，心静不下来的时候干什么都是浪费时间。强迫自己集中的方法是，上课的话心里重复老师的话，自习的话不断抄写重要的概念，就是涂鸦那种不用工整。一会儿就进入状态了

为什么就静不下心来读书呢?

是不是有什么事使得你无法集中精神呢？ 如果是真的很想静下心来读书，但是又不知道为什么不可以的话，建议你可以边看书时边听点比较轻柔的乐曲，如钢琴、笛子等乐器的演奏，可以让你放松精神哦，然后看书的时候不要太紧张了，放松一点也许可以让你精神集中一点哦。 还有，有时候真的无法看下去的时候不要一直逼着自己，那样只会使自己更累而已，可以在自己精神好的时候认真的读，而累的时候休息一下，休息是为了走更长的路啊。其实在读书的时候不要想太多，去发现读书的乐趣，学习一些知识，只要每天都有进步就是对自己最大的鼓励，不要和别人比，而是要和昨天的自己比，只要每天进步一点点，真的就对得起自己了，不要操之过急哦，欲速则不达。 每天给自己一个任务，滴水可以穿石，相信自己，肯定可以的。加油

为什么总是静不下心来读书

有时候会觉得自己缺的太多，比如冷的时候希望有一个温暖的环境，嘈杂的时候期待有一个安谧的氛围，其实不是我们得到的太少，有时是因为我们得到的太多而扰乱了本心。读书是一种习惯，坚持下去，心静下来，等到尘埃落定，一切都很好。

是不是有什么事使得你无法集中精神呢？ 如果是真的很想静下心来读书，但是又不知道为什么不可以的话，建议你可以边看书时边听点比较轻柔的乐曲，如钢琴、笛子等乐器的演奏，可以让你放松精神哦，然后看书的时候不要太紧张了，放松一点也许可以让你精神集中一点哦。 还有，有时候真的无法看下去的时候不要一直逼着自己，那样只会使自己更累而已，可以在自己精神好的时候认真的读，而累的时候休息一下，休息是为了走更长的路啊...

额。和我同命相怜的人呐 看日文书我总是看不进去的。一点点小事就足够分心，即使拿着书，我也会想心思的， 我也经常痛苦万分 后来我发现自己的心态有点问题。心理素质。还有学习方法也不对。 每个人都有自己的学习方式的。只是自己没找到。 首先心态。我由于太急于求成。看书要看到1点2点。我以为时间长久看的多。其实相反。人由于太疲惫，上课没精神。根本就没听得进多少。晚上我又开始恶补白天的功课。真的是恶性循环。 真的静不下心的时候。你索性休息会。听听古典音乐什么的。让人缓和一下。 或者去看日剧。看书能得到，其实看日剧也并不是浪费时间拉。口语很多阿。还锻炼听力。对吗？ 我由天看到我表妹听音乐，边看书。一心两用不好的。 其实不然。我也用自己身上了下。放点日文歌曲。轻轻的。我的心很静，就能看书。 环境也很重要。躺床上估计要睡着，在图书馆很多人在看书。也许环境能感染你。气氛凹。人家埋头苦干。你会眼睛睁着不看吗，图书馆感染力不错的。

为什么就是静不下心来读书呢?

想想是什么扰乱你的心绪吧! 静下心来就得忍受寂寞,你能吗

怎么静不下心来读书

放松下听听音乐缓解下心情等心情平静了在看书
麻烦采纳，谢谢!