上台唱歌前怎么开嗓 明天要上台唱歌，从小就从小就怯场，怎么办，一上台声音就发抖，在很多人面前就害怕

明天要上台唱歌，从小就从小就怯场，怎么办，一上台声音就发抖，在很多人面前就害怕  

明天要上台唱歌，从小就从小就怯场，怎么办，一上台声音就发抖，在很多人面前就害怕

闭上眼睛，把自己融入音乐中，它会让你忘记害怕

我从小就害怕理发，怎么办？

理发是对自己的包装。为了营销自己请勤理发。心里接纳既可以放松。可以闭目放松。把自己交给放心的理发师。相信你一定能过关，。

从小就害怕猫和狗怎么办?

为什么会怕它们呢，它们多可爱啊，如果你对它们好它们一定会忠心对你，决不会因为你有没有钱，脾气好不好，性格怎么样而改变，小动物是人类最忠诚的朋友啊

从小就害怕外面刮的风

听正常的，每个人都有自己害怕的东西，但还是希望你可以克服，毕竟风没什么好怕的。。。

孩子一上台就紧张怯场怎么办

还是应该给孩子多一点的锻炼机会，让孩子多经历一些这种事情，做为家长，更应该鼓励和支持孩子

脸上雀斑很多，从小就有，怎么办？

这种情况建议激光祛斑，还可以选择芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，保持局部干净卫生，不要用手抠局部。平时注意防晒，保证睡眠。

从小就长很多白头发 要怎么办

之前有个同学，跟您大概类似情况，少白头很严重，后来坚持喝了一个月石磨磨的黑芝麻粉，有了明显改善，不妨一试。

从小就胆小怕黑怎么办

1. 您好,您说您胆小怕黑,其实没什么好怕的,这都是一些心理作用.在夜深人静的时候总是疑神疑鬼,说明您对鬼神的这一类说法还存在一定的疑问,或者还在怀疑那一类事物的存在.其实你不用管的,那都是虚无的.如果还是害怕的话,可以在屋里养一只小狗狗陪着您. 2.世间本无鬼庸人自扰之.凡是胆小怕黑者都是自己思虑过度,老想着恐惧情景,而且是越怕越想越想越怕形成恶性循环.怎么办呢,让老公外出打工,自己回娘家或者和婆婆住一起. 3.应该属于恐惧症的怕黑症,可以服药配合心理治疗就会改变. 把自己最崇拜的人视为保护你的对象，当你感到害怕时，心里马上浮现出保护我的人会在我身边守护着我，我以前也很胆小，后来就是这样安慰自己慢慢克服恐惧与胆小。必要时建议你可以看几部恐怖大片寻求刺激，学学电影里面主人公是怎么面对恐惧！

我从小就怕狗,怎么办?

怕狗并不是一件很严重的事情。又不是恐人恐社交。怕了就怕了你也不需要刻意去改变。尤其是从小形成的行为观念。我建议你多搜索些狗狗搞笑,可爱的视屏图片。并且找亲戚或朋友在养的温顺品种有意无意练胆子。让你充分相信狗并不可怕相反愿意和你有某种交流。同时不需要有任何心理负担因为即使一辈子都怕狗了也不会怎样。大多数人都怕老虎狮子。然后不怕他们的似乎也只有驯兽师和专业研究人员。这是一个道理。
记得采纳啊

明天要上台结合ppt讲英语课本的名胜古迹，3分钟，但我害怕啊，我一上台讲话就哆嗦，发抖声音颤抖，

你这个太急了，不是几句话就解决的，我只能说，你就是尽量控制自己，找到一个事情比如就是看稿子，然后就是专注的看（虽然演讲就是要求眼神交流）可是你就就是想着我不会紧张，讲错了又能怎样，就是一次小尝试。试着不要觉得台下有人做，害怕直视别人就看着同学的额头，肩旁等地方就是避开。
Anyway,就是不要觉得明天这个演讲是个大事情，你总归要讲，也总归会讲完，想那么多干什么呢。
当然，你以后的演讲机会还有很多，大学面对上百人的演讲怎么办呢，从现在开始练习把，给你几点建议。
1.首先就是多阅读，主要是增加自己知识面，知道的多了，可供选择的表达方式也就多了。
2.在较为重要的场合最好提前准备，免得到时应对不及，从而时候影响自信。
3.多谈话，特别是平时在公共场合，多发言，声音要尽量洪亮，因为发声的大小也会在一定程度上影响你的注意力。最好盯着别人的眼睛说，这样也是一种锻炼自己注意力以及勇气的方法。
4.这个是演讲时的一个小技巧，我自己发现的，就是如果在台上紧张，就找一个自己熟悉的人看着他说，就和聊天似的，等你慢慢适应那个环境就好了啊。
我认为，如果你在学校这样坚持一年就不会在出现你这样的问题了，只要是在学校的公共场合。
希望能够帮到你！