爱学记
养生
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盘点养生不可或缺的十种食物 很常见的
很多人都知道，补充人体的各种营养都可以通过食补来实现，吃不同的食品可以保护不同的身体器官，可以吃得美丽，吃得健康，下面我们为您盘点养生不可或缺的十种食物。很多人都知道，补充人体的各种营养都可以通过食补来实现，吃不同的食品可以保护不同的身体器官，可以吃得美丽...
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人体十大黄金养生时间是什么时候？
尽管每个人都要自己特有的生物钟，但是最好的还是人体内部规律的生物钟最好，利于调节人体的各项器官，达到养生的效果，有的时间就是最佳的黄金养生时间，那什么时候是的呢？下面我们为您介绍人体十大黄金养生时间。
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特殊情况时要怎样减肥？
“特殊情况”是你生活中并不常遇到的一些偶然事件。“特殊情况”是你生活中并不常遇到的一些偶然事件。度假、节日、亲友团聚、生日、婚礼、殡葬等都可以被看作特殊情况。我们把它作为一个专题单独例举的原因在于您日常生活的惯例在这时被打破了，饮食方式和锻炼计划也会受到一...
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慈禧太后嗜菊如命是什么原因？菊花有什么药用价值？
菊花被列为药之上品，被认为“久服利血气，轻身耐老延年”。菊花被列为药之上品，被认为“久服利血气，轻身耐老延年”。清宫廷画师李秉德绘有《御制题洋菊四十四种》，这44种菊花品种为各国史臣敬献给慈禧太后的，不错，就是因为慈禧太后爱菊花，那慈禧太后嗜菊如命是什么原...
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春季手脚冰凉怎么办？
春暖花开，气温回升，寒冷的冬天已过去了，但是还是有许多女生会出现了手脚冰凉的情况，有小部分女生甚至在夏天都会手脚冰凉，到底手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉怎么调理? 一、手脚冰凉的原因： 1、循环障碍 心脏衰弱、贫血、人体血管收缩，血液回流能力就会减弱...
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冬季如何养生？
冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处于冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，采取以“伏藏”为主的养生保健方法。冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处于冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，采取以“伏藏”为主的养生保健方法。
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什么养生茶可以安神助眠？
大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实这种说法不是全面的，并非所有的茶都会导致失眠，今天为什么小编就为您带来十款养生茶安神助眠一觉睡到天亮，希望十款养生茶安神助眠...
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灵芝孢子粉的功效与作用 一
灵芝孢子粉英文名：Ganoderma spore，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。灵芝孢子粉英文名：Ganoderma spore，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。
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冬天吃什么对皮肤好？
一到了冬季，我们的肌肤就会因为缺水而引发皮肤干燥等各种问题。一到了冬季，我们的肌肤就会因为缺水而引发皮肤干燥等各种问题。我们除了要补水之外，在我们日常生活中摄入的果蔬食品也可以起到滋润的作用，那吃什么水果蔬菜有效呢？今天为什么小编就为你介绍对我们皮肤起到一...
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秋季止咳又润肺的十种食物是什么？
秋季止咳又润肺的十种食物是什么？秋季天气很干燥，呼吸道疾病发病率骤然上升，咳嗽成了秋天最常见的症状。秋季止咳又润肺的十种食物是什么？秋季天气很干燥，呼吸道疾病发病率骤然上升，咳嗽成了秋天最常见的症状。
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