爱学记
养生
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养生达人教你早晚新技能绝对秒杀
早上做到四要是指第一，提倡要慢慢起床，这是由于人们在睡眠的时候，人体的血压会相对比较低，如果人们在起床的时候迅速的爬起来，或者起床过猛过快，会容易导致血管的破裂，特别是对于患有高血压的人群和心脏病的人群要特别注意。
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盐水泡脚有什么好处？
足浴在我国已经有很悠久的历史了，而足浴泡脚的方法有很多种，盐水泡脚就是其中的一种。足浴在我国已经有很悠久的历史了，而足浴泡脚的方法有很多种，盐水泡脚就是其中的一种。
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男人女人补气血的食物有哪些?
随着现在人的压力增大，越来越多的人开始缺少气血，补气血也成为了许多人急需要的一件事情，下面小编就为大家介绍一些补气血的食物吧。随着现在人的压力增大，越来越多的人开始缺少气血，补气血也成为了许多人急需要的一件事情，下面小编就为大家介绍一些补气血的食物吧。
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苦丁茶的功效与作用及禁忌？
苦丁茶是我们很喜欢的一种凉茶，功效多，价格便宜。苦丁茶是我们很喜欢的一种凉茶，功效多，价格便宜。但是苦丁茶从严格的意义上来说，算不得是茶叶的一种，而是一种凉性的药物。
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冬天手脚冰凉是怎么回事？怎么解决？
有很多朋友们都在问："这一到冬天就手脚冰凉，怎么回事啊！"是的，看似不是什么大事儿，但有时候真心半夜能被冻醒，然后把脚捂热了才能睡~是不是中枪了呢？别把手脚冰凉不当回事，它是在用另一种方式告诉你身体出现状况了~ 手脚冰凉的原因（男女分...
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空腹喝牛奶好吗?
众所周知，牛奶是钙及其他营养成分极高的一类优质蛋白食物。众所周知，牛奶是钙及其他营养成分极高的一类优质蛋白食物。但即使属于优质食物，如果食用的方法不恰当也会给我们人体造成危害。
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螺旋藻的功效与作用 副作用
相信大家对于螺旋藻不陌生，它是一个很好的养生食品， 它有着抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等的功效与作用。相信大家对于螺旋藻不陌生，它是一个很好的养生食品， 它有着抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等的功效与作...
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红茶有哪些种类？它们有什么功能呢？
“茶”是我国传统的饮品，被赋于了崇高的身份，夏天，一壶绿茶，消暑解渴，冬天，一壶红茶，暖身养胃。“茶”是我国传统的饮品，被赋于了崇高的身份，夏天，一壶绿茶，消暑解渴，冬天，一壶红茶，暖身养胃。
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为什么会痛经呢？解决痛经小窍门
女生为什么会痛经呢？这是很多女性都疑虑的问题，今天，就让我们小编来给大家解释其原因吧。女生为什么会痛经呢？这是很多女性都疑虑的问题，今天，就让我们小编来给大家解释其原因吧。
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银耳有什么功效和作用？？
银耳是我们生活中常见的一味中草药，可以用在许多的方面，如熬粥，中药成分等等，对我们的身体非常的有利，下面，小编就来为大家详细的介绍下银耳的功效与做法吧。银耳是我们生活中常见的一味中草药，可以用在许多的方面，如熬粥，中药成分等等，对我们的身体非常的有利，下面...
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