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中老年人如何养生?“闭目养神”成为最佳养生方式

人一旦上了年纪体质和行动上都会变慢，当然老年人的味觉也会有所变化，如果说有些运动适合老年人锻炼，那么“闭目养神”就是最简单快捷的方法。人一旦上了年纪体质和行动上都会变慢，当然老年人的味觉也会有所变化，如果说有些运动适合老年人锻炼，那么“闭目养神”就是最简单...
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