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什么是子午觉？人为什么要睡子午觉？
什么是子午觉子午觉，简言之就是在子时和午时睡觉，那么子时午时到底是什么时间呢?统中医将一天24小时分为12段，每段为一个时辰，子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每个时辰有两个小时。
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