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人一天睡几个小时好(睡8个小时死的更快)，如何健康睡眠?

相信很多人常识认知里都会觉得成年人一天应该睡够8个小时，可是美国有研究专家发现，一天睡8个小时让人死的更快，为什么会这样说呢?我们小编将为你解答人一天睡几个小时好(睡8个小时死的更快)，如何健康睡眠?人一天睡8个小时死的更快人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首...
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