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什么养生茶可以安神助眠？
大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实这种说法不是全面的，并非所有的茶都会导致失眠，今天为什么小编就为您带来十款养生茶安神助眠一觉睡到天亮，希望十款养生茶安神助眠...
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吃水果应该注意些什么？
水果是一种营养丰富的食物，水果中有很多我们人体需要的营养，是一种健康长寿的食物，但是我们在超市买来的水果放在家里久了以后就会坏掉，这样的水果是不能吃的，为什么烂掉的水果不能吃呢？吃水果应该注意些什么？1、水果烂一点就不能吃 水果是一种非常健康的食物...
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加速衰老的睡前六件事
衰老是一种正常的自然现象，但是很多时候衰老的提前到来或衰老的速度加快了，都是由于我们自身的错误行为导致的。衰老是一种正常的自然现象，但是很多时候衰老的提前到来或衰老的速度加快了，都是由于我们自身的错误行为导致的。
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十大吃水果的误区
多吃水果有很多好处，既有益健康又美容，这是众所周知的常识。多吃水果有很多好处，既有益健康又美容，这是众所周知的常识。但是如果吃的方式不对，不仅不能给健康带来好处，反而会让你惹病上身！下面这些吃水果的方式，对身体的伤害程度相当于慢性自杀，你还在这样做吗？ ...
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