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马斯奈 沉思 沉思肚脐：古代正念的起源
沉思肚脐：古代正念的起源 16世纪日内瓦主教圣弗朗西斯·德·赛尔斯的话今天比以往任何时候都更为真实：“每天半小时的冥想是必不可少的，除非你很忙.那就需要整整一个小时”.在20世纪70年代出现流行心理学
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