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站桩方法 我的第一次站桩
我的第一次站桩 在心灵养生山庄学习了站桩，但一直未有把他提到日常修习的功课中来，知道站桩的重要，师父也常提此事。站桩能蓄养正气，坚固正念。调节神经机能、调整呼吸、增强血液循环和新陈代谢。常看到师兄修此
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