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牛肉有什么营养价值？适合哪类人群吃？有些什么禁忌？

牛肉作为我们吃饭经常能见的菜品，他具有极高的营养价值，它蛋白质含量高，脂肪含量低，味道鲜美，深受人们的喜欢，那牛肉有什么营养价值?适合哪类人群吃?有些什么禁忌呢?下面跟着我们一起来看看吧。
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