学习环境为什么需要安静

人的学习记忆能力会受到环境的影响。研究发现，把实验小鼠饲养在丰富环境—有色彩鲜艳的玩具、动听的音乐以及很多伙伴时，小鼠神经系统的发育会得到促进，还会表现出更强的学习能力。这可能是丰富的环境在视、听、触等多方面的感受性输入，促进了神经元之间联系的形成和巩固。基于在小鼠身上得到的实验结果，著名教育家蒙台梭利提出了“多感官学习法”。她认为，在动手实践的过程中，全身的感官—眼、耳、手等，被充分调动参与到记忆过程中，学习的效果将会更好。

人们在学习时，都追求安静的学习环境。安静的学习环境最重要的功劳是减少注意力分散，从而利于记忆、提高学习效率。信息要储存到人的记忆库中，首先要经过“编码”，如果外界太过吵闹，那么涌入大脑的信息就太多，那些没被“注意”到的内容就落选了。同时从四面八方涌入的信息会瓜分人的注意力，使人混淆有用信息和其他信息。当注意力被分散，大脑皮层的多个区域会同时发生电活动，不能在人需要记忆的方面形成最牢固的特有神经联系。

同样是多个皮层区域同时放电，为什么多感官同时刺激的时候会提高记忆能力，而注意力分散的时候却会影响记忆的效率呢？“突触标识”假说可以解释这个现象。当人有意识地多感官同时刺激时，发生电活动的神经元之间有相互关系，即与同一个记忆事件关联。当这一记忆事件发生时，相关的神经元同时放电，神经元之间的相互联系就成为被标识了的突触。这些联系被强化，从而易于记忆。相反，注意力分散时，放电的神经元之间的关系无规律可循，这时神经元的放电不仅不能标识突触使其增强，反而会通过一些机制，主动地去消除这些无关的联系。

此外，噪声不但会分散人的注意力，还会让人产生压力，进而损伤大脑的前额叶。不过，绝对的安静在现实生活中很难实现，所以，我们有必要认真总结一下，什么样的噪声是自己能忽略和忍受的，而什么样的噪声是无法忍受的，这样一来就能够更有效率地学习。比如，人也许可以对轰鸣的机器声充耳不闻，却无法忽视钟表指针微弱的滴答声。