我们如何提高自己的沟通能力 如何提高沟通能力？我是一个沟通能力很差的人，我很内向，如何改变自己？

如何提高沟通能力？我是一个沟通能力很差的人，我很内向，如何改变自己？  

如何提高沟通能力？我是一个沟通能力很差的人，我很内向，如何改变自己？

不断用知识充实自己 ，让自己自信起来，后续你的沟通能力将会随之提高的。。。

内向的人如何提高沟通能力

先找个知心朋友，和他熟了之后在他的帮助下提高
其实最关键的是你知识面要广点
别人谈什么时你能够和他挡上话
你也要注意把握住聊天的主动权
记着小时候的一首歌：
找朋友，找朋友．敬个礼来握握手，我们就是好朋友

如何快速提高沟通能力

不敢说话有很多原因哦~不过说到底还是缺乏锻炼。 你可以首先试着参加一些自己有兴趣的社团、集体活动什么的，慢慢开始和别人交流，先说一些天气啊之类的话题，然后宽展到共同的兴趣什么的。 刚开始的时候是会比较难哦~不过，坚持一段时间就好啦~你会发现其实交流没那么困难的。 放松自己，多多微笑，大家自然觉得你很亲切会很喜欢和你交往哦~ 另外，建议多和一些风向星座交流呢~他们开朗的性格会很自然的影响到你，自然而然的自己也就开朗健谈啦~ 交流很重要哦，在公共场合说话更重要滴~~ 加油吧~你一定能行的~~ 最重要的是扩大自己的知识面，提高自己的修养~自信一些~！
.思想的碰撞才能产生火花，平时多多与别人交流
2.每天抽出30-60分钟阅读
3.见识广题材才能丰富，建议在提升沟通能力之前先提升自己的观察力与分析力，日常生活中多注意观察身边所发生的事物，贯以个人想法
如何提高沟通能力
所谓提高沟通能力，无非是两方面：一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。那么究竟怎样才能提高自己的沟通能力呢？心理学家经过研究，提出了一个提高沟通能力的一般程式。
1.一般步骤
（1）开列沟通情境和沟通物件清单
这一步非常简单。闭上眼睛想一想，你都在哪些情境中与人沟通，比如学校、家庭、工作单位、聚会以及日常的各种与人打交道的情境。再想一想，你都需要与哪些人沟通，比如朋友、父母、同学、配偶、亲戚、领导、邻居、陌生人等等。开列清单的目的是使自己清楚自己的沟通范围和物件，以便全面地提高自己的沟通能力。
（2）评价自己的沟通状况
在这一步里，问自己如下问题：
。对哪些情境的沟通感到愉快？
。对哪些情境的沟通感到有心理压力？
。最愿意与谁保持沟通？
。最不喜欢与谁沟通？
。是否经常与多数人保持愉快的沟通？
。是否常感到自己的意思没有说清楚？
。是否常误解别人，事后才发觉自己错了？
。是否与朋友保持经常性联络？
。是否经常懒得给人写信或打电话？

律师如何提高沟通能力

2.阅读，大量看书，看好书，看业内最具实践经验的人写的书 获得知识的途径不外“读万卷书，行万里路”前者是通过间接经验来获得知识，后者是通过直接经验来获得知识。

3.学习，多参加业内学习，找到短板 学无止境，知识爆炸，不学习哪行？律师要多参加业内的业务培训，通过这种业务培训找到不足，增长知识。地方律协都会有这种针对律师的业务培训。

4.写文章，可以重温知识，使思维更缜密，提高独立思考能力 写文章绝对是梳理知识的一个好方法，平时你整理的东西因为是给自己看的，图省事，可能很凌乱。但一旦要写成文章发表的时候就不一样了，你会重新收集资料，寻找素材，梳理知识结构，使你写出来的东西，更具逻辑性，更具严谨性，最重要的是更具有可操作性

如何才能提高沟通能力

如何提高沟通能力
所谓提高沟通能力，无非是两方面：一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。那么究竟怎样才能提高自己的沟通能力呢？心理学家经过研究，提出了一个提高沟通能力的一般程式。
1.一般步骤
（1）开列沟通情境和沟通物件清单
这一步非常简单。闭上眼睛想一想，你都在哪些情境中与人沟通，比如学校、家庭、工作单位、聚会以及日常的各种与人打交道的情境。再想一想，你都需要与哪些人沟通，比如朋友、父母、同学、配偶、亲戚、领导、邻居、陌生人等等。开列清单的目的是使自己清楚自己的沟通范围和物件，以便全面地提高自己的沟通能力。
（2）评价自己的沟通状况
在这一步里，问自己如下问题：
。对哪些情境的沟通感到愉快？
。对哪些情境的沟通感到有心理压力？
。最愿意与谁保持沟通？
。最不喜欢与谁沟通？
。是否经常与多数人保持愉快的沟通？
。是否常感到自己的意思没有说清楚？
。是否常误解别人，事后才发觉自己错了？
。是否与朋友保持经常性联络？
。是否经常懒得给人写信或打电话？
⋯⋯
客观、认真地回答上述问题，有助于了解自己在哪些情境中、与哪些人的沟通状况较为理想，在哪些情境中、与哪些人的沟通需要着力改善。
（3） 评价自己的沟通方式
在这一步中，主要问自己如下三个问题：
。通常情况下，自己是主动与别人沟通还是被动沟通？
。在与别人沟通时，自己的注意力是否集中？
。在表达自己的意图时，资讯是否充分？
主动沟通者与被动沟通者的沟通状况往往有明显差异。研究表明，主动沟通者更容易与别人建立并维持广泛的人际关系，更可能在人际交往中获得成功。
沟通时保持高度的注意力，有助于了解对方的心理状态，并能够较好地根据反馈来调节自己的沟通过程。没有人喜欢自己的谈话物件总是左顾右盼、心不在焉。
在表达自己的意图时，一定要注意使自己被人充分理解。沟通时的言语、动作等资讯如果不充分，则不能明确地表达自己的意思；如果资讯过多，出现冗余，也会引起资讯接受方的不舒服。最常见的例子就是，你一不小心踩了别人的脚，那么一对不起就足以表达你的歉意，如果你还继续说："我实在不是有意的，别人挤了我一下，我又不知怎的就站不稳了⋯⋯"这样罗嗦反倒令人反感。因此，资讯充分而又无冗余是最佳的沟通方式。
（4） 制订、执行沟通计划
通过前几个步骤，你一定能够发现自己在哪些方面存在不足，从而确定在哪些方面重点改进。比如，沟通范围狭窄，则需要扩大沟通范围；忽略了与友人的联络，则需写信、打电话；沟通主动性不够，则需要积极主动地与人沟通等等。把这些制成一个循序渐进的沟通计划，然后把自己的计划付诸行动，体现有具体的生活小事中。比如，觉得自己的沟通范围狭窄，主动性不够，你可以规定自己每周与两个素不相识的人打招呼，具体如问路，说说天气等。不必害羞，没有人会取笑你的主动，相反，对方可能还会在欣赏你的勇气呢！
在制订和执行计划时，要注意小步子的原则，即不要对自己提出太高的要求，以免实现不了，反而挫伤自己的积极性。小要求实现并巩固之后，再对自己提出更高的要求。
（5） 对计划进行监督
这一步至关重要。一旦监督不力，可能就会功亏一篑。最好是自己对自己进行监督，比如用日记、图表记载自己的发展状况，并评价与分析自己的感受。
计划的执行需要信心，要坚信自己能够成功。记住：一个人能够做的，比他已经做的和相信自己能够做的要多得多。
2.身体语言沟通的改善
我们已经了解身体语言在人际交往中的作用。然而，真正将身体语言有效地运用到人际交往中去却不是一件很容易的事。这需要我们做两件事情：一是理解别人的身体语言，二是恰当使用自己的身体语言。
（1） 理解别人的身体语言
身体语言比口头语言能够表达更多的资讯，因此，理解别人的身体语言是理解别人的一个重要途径。从他人的目光、表情、身体运动与姿势，以及彼此之间的空间距离中，我们都能够感知到对方的心理状态。了解了对方的喜怒哀乐，我们就能够有的放矢地调整我们的交往行为。但是，理解别人的身体语言必须注意以下几个问题：
。同样的身体语言在不同性格的人身上意义可能不同
。同样的身体语言在不同情境中意义也可能不同
。要站在别人的角度来考虑
。要培养自己的观察能力
。不要简单地下结论
同样的身体语言在不同性格的人身上意义可能不同。一个活泼、开朗、乐于与人交往的女孩子，在与你交往时会运用很丰富的身体语言，不大在乎与你保持较近的距离，也时常带着甜蜜的表情与你谈话。但是，这可能并没有任何特殊的意义，因为她与其它人的交往也是这个样子。然而换成一个文静、内向的女孩子，上述的资讯可能就意味着她已经开始喜欢你了。
相类似的，解释别人的身体语言还要考虑情境因素。同样是笑，有时候是表示好感，有时候是表示尴尬，而有的时候又表示嘲讽，这都需要我们加以区别。
理解别人的身体语言，最重要的是要从别人的角度上来考虑问题。要用心去体验别人的情感状态，也就是心理学上常讲的要注意"移情".当别人对你表情淡漠，很可能是由于对方遇到了不顺心的事，因此不要看到别人淡漠就觉得对方不重视你。事实上，这样的误解，在年轻人中最容易出现，也最容易导致朋友、恋人之间的隔阂。站在别人的角度，替别人着想，才能使交往更富有人情味儿，使交往更深刻。
需要注意的是，要培养自己敏锐的观察力，善于从对方不自觉的姿势、目光中发现对方内心的真实状态。不要简单地下结论。比如，中国人喜欢客套，当来作客的人起身要走时，往往极力挽留，然而很多时候，这些挽留都并非出自诚意，我们从主人的姿势上是可以看出来的，口头上慢走，却早已摆出了送客的架式。
（2） 恰当使用自己的身体语言
恰当的使用自己的身体语言，要求我们做到以下几点：
。经常自省自己的身体语言
。有意识地运用身体语言
。注意身体语言的使用情境
。注意自己的角色与身体语言相称
。注意言行一致
。改掉不良的身体语言习惯
自省的目的是我们检验自己以往使用身体语言是否有效，是否自然，是否使人产生过误解。了解了这些，有助于我们随时对自己的身体语言进行调节，使它有效地为我们的交往服务。不善于自省的人，经常会产生问题。有的性格开朗的女孩，她们在和异性交往中总是表现得很亲近，总是令人想入非非。我的一个朋友就遇到过一个这样的女孩，结果害得这位朋友陷入单相思，烦恼不堪。而实际上，女孩根本就没有什么特别的意思。对于我的朋友而言，他应该增强对别人的身体语言的理解能力，避免产生误解：而那个女孩则应该自省，自己是否总是使人产生误解，如果是，则应注意检点自己的行为。如果不注意自省，可能很危险。
我们可能会注意到，那些比较著名的演说家、政治家，都很善于运用富有个人特色的身体语言。这些有特色的身体语言并不是与生俱来的，都是经常有意识地运用的结果。
身体语言的使用一定要注意与自己的角色以及生活情境相适应。北京某名牌大学的一个毕业生，到一家公司去求职。在面试时，这位自我感觉良好的大学生一进门就坐在沙发上，翘起二郎腿，还不时地摇动。如果在家里，这是个再平常不过的姿势，而在面试的情境中，则很不合适。结果，负责面试的人连半个问题也没有问，只是客气地说："回去等讯息吧。"最终的结果可想而知，他失去了一个很好的工作机会。
改变不良的身体语言的意义，是消除无助于沟通反而使沟通效率下降的不良的身体语言习惯。有人在与人谈话时，常有梳理头发，打响指等习惯，有的人还有掏耳朵、挖鼻孔的小动作，这些都会给人家留下不好的印象，有时会让人觉得很不礼貌。同时，这些无意义的身体语言会分散对方的注意力，会影响沟通的效果。
真诚是一种美德，而言行一致则是真诚的体现。口头语言与身体语言不一致，会使人觉得你很虚伪，就如口说留客，身体语言已经送客一样。你必须记住，你什么也掩藏不了，你的眼睛早已说明了一切。

如何提高沟通能力与组织能力？

首先要放下面子，调整与人平等的心态最重要。每个人一开始都会对对方有戒备心理的，有的人看上去和蔼可亲，第一眼感觉就很好，自己的心态也就放松不具有太多戒备心了，因为彼此的心理都可以将对方容纳进来，这时候沟通起来就会觉得双方很聊得来，也挺随意。有的人看上去不那么好接触的这时自身就会产生牴触情绪，内心难以接受对方，所以感觉沟通有点困难。你可以试想就算对方也和自己一样是一个普通人，他们的上头也有上司也有法律还有国家，他们也跟自己一样要吃饭睡觉上厕所，都是普通人有什么好区分和敬畏的呢？把心态调整好了沟通也没这么困难的。
另外，还有共同话题也是很关键的哦~有些人可能不太擅长沟通的腻可以试试为你们找一个共同话题，或者尝试着站在他的角度来思考为什么他与你之间有着隔阂，如果实在不行的话就任由他去吧，不是每个人都必须要按照自己对对方的方式来回应自己的，注定是过客的终究还是过客。
最后，关于沟通的话我一直记得以前一位老师对我说的:付出不一定有回报，但是不付出就一定没有回报。你真心对10个人好，不一定10个人都会反过来对你一样好，但至少还会有1个人对你是相对其他人不同的！
沟通能力强求不来，也没有什么太大的技巧，主要就是心态的问题，心态端正了，就可以很自然地跟别人谈天说地，久而久之接触的人多了这些经历也就自然而然地成为你的谈资了。所以，不要灰心，不要放弃，相信自己一切都会好的！
组织能力的话可以先参与一些活动，看看活动的领导者是怎么做的。之后自己也可以慢慢地开展一些类似的活动，在这个过程中自身的组织能力会得到很大提高。

在资讯时代如何提高沟通能力

多说多练 但是该说的说 不该说的就不要说 毕竟祸从口出 多听听别人是怎么交流沟通的 或者通过一些你信的过的朋友 交流下经验 问问他们 交际需要注意点什么 适当的看些有关这方面的书 但不要书看的很重要它只是个辅助工具 毕竟实践胜于一切

如何提高沟通能力,提高幽默感?

这个幽默嘛~
是有点先天因素和后天环境所造成的呢~
就象我,要么不说话,一说话,朋友们就觉的我很有趣,会笑.
因为我从小说话就和别人不一样吧~
思考的比较特殊,呵呵~
你多看综艺节目吧~或者多和幽默的人接触,你也会变的呵呵~加油!

提高沟通能力的书

您好，很高兴为您解答！
针对您目前的情况
【我的建议】
1、听——听别人都说些什么。看——看别人如何做。.学——相似的场景，相似的事件，自己借鉴别人的方式去处理。
2、任何一本沟通的书都是只教你说话的技巧，而不是说什么。只有反复的与人沟通，哪怕是只是没话找话，也同样锻炼你的思维和语言逻辑。
3、我个人觉得没有任何一本书能够在短时间内提高你的沟通能力。沟通能力其实是一个人内在涵养和口头表达能力的综合体现。
4、如果要提高沟通能力、我个人认为首先要加强自己的知识面和生活阅历，多了解一下当下的热门话题，最好是能把当前人们热衷的话题了解透彻一点、有一些属于自己的见解。
5、这样你跟别人在一起是才会找到共同的话题，才会谈的来。要不只是懂一点皮毛、讲的话全是别人讲过的话就没有意思了。还会让别人觉得你反感。
6、最后、也是最重要的就是努力提高自己的内涵、拓宽知识面。再会说的嘴也要说的有道理、有根据别人才感兴趣。如果遇到比较重要的场合、可以先预计一下可能会遇到些什么话题和人物、自己先在心里过一下 准备一下。有备无患、免得到时候乱了马脚。
希望能帮助您！

影楼摄影师如何提高沟通能力

”等语句，尽量不要打断客人的谈话。二、 在沟通时还可请客人将头转一下，以示您在观察她的角度，或者请客人站起来，旋转一下以示您在观察她的动感，还可拿出一面镜子，与客户沟通她的笑容，总之你在沟通的时候，要让客户感觉到您的专业风范以及让他（她）有备受尊崇的感受。三、 在您被上一道工序的专业人员介绍时，一定懂得露出笑容，并主动大方的懂得伸手握手，且能够从容不迫的介绍自己，并亲切的称呼客户。入棚拍照时，一定要懂得控制现场气氛，在一种生冷式无交流、沟通、互动的环境中拍摄的照片，客人无法从心底深处感到真正满意，在后期的选片过程中，他总是会把这些情绪反映出来的，也会从鸡蛋里面挑骨头的。四、 自己的客户，自己掌握，在拍摄间隙抽空去安抚等候中的朋友，嘘寒问暖，并致歉意，并解释为何午餐只是随便使用的好理由，当客人拍完照后，由摄影师亲自或摄影助理协同门市送客出门七步远。五、 客人拍完一套衣服，一定由摄影师或助理带领客人去换衣服或进入下一个程式，交到下一道程式工作人员的手中。六、 如果客人的造型或妆面不符合要求，不能客人说“你的造型（妆面）不好，赶快去换一个，”这样会造成客人对化妆师的不信任，应该先帮客人拍两张，然后告诉客人说，拍摄的感觉非常好，您个人再单独送她一个造型，然后再将客人带到化妆室，并与化妆师私下沟通。七、 在客人来挑照片之前，一定先事先检查客人照片，了解相片的优缺点，优点好在哪里，缺点是什么，如何解决，尽量做到心中有数。八、 在客人来挑照片时，一定主动热情的打招呼，千万不能视而不见，有时间尽量主动的帮客人挑选放大照片。九、 在协同门市看样时，切入的方式一定要自然、适合，而不能生硬，询问客人尽量不要用“感觉怎么样”来让客人说出整体感受，而要从某一个单张去赞美，否则第一句话下来，就开始冷场，站的角度一定是完全专业的方式作建议，摄影师不参与强势推销，全民营销会造成客人的反感，这就是许多摄影师帮忙看样反而帮倒忙的原因。十、 客户上门挑样时，切勿急于催样，应以朋友方式介入，闲话家常，赞美对方，代为建议时，请主动淘汰一、二张作品，使客户认为你是站在他们的立场上帮他们，才会解除心防，此乃以退为进之法，深获好评。十一、了解客人房间结构，从客人的房间结构去展开您的话题，这样做有几个好处：1、 客人相信摄影师的专业水准，由摄影师去分析客人的房间结构更为合适。2、 让客人感受到您是真心为她而做，让她的照片在她自己的房间里做更合适，更漂亮。3、 为你能跳出原来的套系内容提供了方便和理由，因你根据她的房间而定。4、 重点：让他们的思维模式转化为您的思维模式，同时也表现出您的专业水准，觉得与众不同。十二、根据客人房间的结构、色调进行推销，这时运用您的眼力看出客人最喜欢哪一张，加相框本身也不错，您就着重推出，而且一定要强调那是您最喜欢的一张，因那也是客人最喜欢的一张，他觉得自己的眼光和专业的眼光是一样的，从而增加对您的好感和信任。十三、在进行二次消费时，摄影师在场时为主角，但要随时观察门市的建议和暗示，摄影师不要介入价位，摄影师永远是帮客人把照片做的最完美，但又不能多花钱，因您已经是客人最好的朋友，可由摄影师最后帮客人申请一个最优的价位，最后以自己的私情成交（达到客人的心理价位）。重点：吸引客人的不是价位，而是效果。