这几天天天做梦怎么回事 最近感觉睡不够晚上也总是做梦，这两天九点躺下就能睡着，一直到第二天将近7点，还是困，是不是得病了

最近感觉睡不够晚上也总是做梦，这两天九点躺下就能睡着，一直到第二天将近7点，还是困，是不是得病了  

最近感觉睡不够晚上也总是做梦，这两天九点躺下就能睡着，一直到第二天将近7点，还是困，是不是得病了

不一定是病，春天是生发的季节，是一种困乏的现象，有“春乏秋困”之说。如果工作允许，能睡又睡得着的时候，可以多睡一会儿。

你好,为什么最近好困,晚上六点睡觉,睡到第二天早上6点,整整12小时,白天上班还是困,趴桌上还是能睡着

这很正常，睡的太头就会晕晕沉沉的，建议不要睡太多，最好是十点多睡在十一点前就进入沉睡状态。平时下班后可以适当的做些运动，找朋友开心的玩玩，或者听听音乐之类的

在家睡了一天 第二天头一直疼 还敢觉很冷 是不是得病了?

睡得太多了，冬天睡觉的时候建议不要穿太多衣服睡，否则第二天起来会感觉很冷，容易生病，感觉胃肠道不适的话就熬点粥吃，如果还不行就去医院吧。

为什么每天九点到十点睡觉，七点醒，还是容易犯困，总是感觉睡不够。

原因：夏天容易打盹是因为夏季温度高，出汗多，而人体所排出的汗液是大量的钾元素，又因得不到补充从而导致夏季疲倦，精神不振，很容易犯困。所以夏天犯困是正常现象（多吃藻类食物和西瓜等水果可以补充钾元素的）解决方法;午睡时间一般在吃完放半个小时后睡，午休时间一般在20到30分钟最为合适，如果醒后还是觉得犯困，就用点何炅推荐的龙虎舒醒精华露提提神就好

睡觉老是做梦是不是得病了？

不是得病，人每天都会做4~5个梦，只不过一般都不记得了，所以没有人不做梦，你只不过是记得，

晚上9点多就睡着了。一直到第二天早上8点多才起床。为什么还是感觉老是头昏，没睡醒呢？

朋友 其实你岁的时间有点长 建议是十点睡觉 早上七点就该起床 有时间就去跑两圈 这样一天精神饱满 还有就是中午十二点后谁下午觉 也不要太长 一个小时即可

我是不是生病了，每天很困，很累，还总是感觉饿，每天晚上11点半睡觉到第二天8点中间从来不醒

这是压力现象

晚上到睡觉时都觉的很困.一躺下就睡着就做梦.像这样是不是有病啊

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼

为什么这两天老是睡不够，每天从晚上十点，十一点睡到第二天十点多，十二个小时，也太能睡了吧，以前从不

同学睡多了也会困···
克服一下一到十小时就醒来走走做做运动
你最近太累了吧···不要担心没事的·1

我现在大部分时候跟睡不够样，是不是得病了 ， 晚上睡的也不少啊第二天没精神。我现在才19岁了

亚健康状态，多锻炼，注意休息，放松心情