每天睡觉两点钟左右醒来 不管晚上几点睡觉，早上七点多钟醒了，还是很困，就是睡不着了，是怎么回事？

不管晚上几点睡觉，早上七点多钟醒了，还是很困，就是睡不着了，是怎么回事？  

不管晚上几点睡觉，早上七点多钟醒了，还是很困，就是睡不着了，是怎么回事？

七点多醒已经是晚的了,正常应在6点左右.即便困也不要再睡了,起来喝点温水,很快就清醒了.而且一天都会很精神,如果再睡回笼觉.身体的生物钟就乱了,会更难受,早晨起来精神不好,建议考虑是否体内湿气重了.

不论晚上睡觉早与晚，早上4:点左右准醒，但是无论怎么困就是睡不着了。这到底是怎么回事？

没事，只要没有不舒服的感觉就好

今年25岁,晚上总是睡不着觉，多梦，很困就是睡不着，早上醒的早，体重下降，脸色很黄，是怎么回事，怎么办

压力过大吧，去运动下减轻压力

最近很嗜睡是怎么回事，晚上9点多睡觉，早上7点多起，还是很困下午上班

因为冬天来了，冬天日短夜长这可不是冬天人们更喜欢“暖被”的原因，而是人体受外界环境温度变化引起的正常反应，只不过有些人反应较强，有些人较弱。大多数人都或多或少有这种表现，具体是什么原因呢？
我们知道，夏季的环境温度高，人体的血液循环系统工作处于兴奋状态，脑部供血充足，相应的微循环也会加快，人体在相对较短的时间内休息就能缓解疲劳，使人快速进入兴奋状态，所以夏天人的睡眠时间较短，很多人能睡到“自然醒”，且醒来轻松、精神。
而冬天的环境温度低，血液循环系统工作会处于“亚兴奋”状态，血管壁收缩，血液循环变得相应缓慢，脑部供血没有夏天那么充足，相应的微循环也会减弱，人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳，这些原因都会使人变得倦怠，会出现困乏、情绪不高涨等，需要较长的睡眠时间来弥补

我每天晚上不管几点睡。半夜总要起夜一次，然后早上7点就醒了 感觉特别困 但是就是睡不着 怎么回事？

是不是心里有事情呀？很不开心，很压抑呢？
我也有过类似的情况！
建议你：身心放轻松，没事儿多和朋友出去散心，很开心，很累的玩儿一场，就能踏踏实实的睡上一觉了！

晚上经常突然醒来，就睡不着了，不管几点，还冒冷汗，是怎么回事？

你这是盗汗，中医认为是肾虚所致，补肾兼补脾

晚上就是睡不着觉怎么回事

也许是因为你精神很好所以不想睡，又或者你是想得太多烦恼得不能好好的谁，又或者是你白天睡多了晚上就不愿意睡了，你可以试着去运动运动晚上就会比较容易入睡了的

晚上不管几点睡一到四点多就醒,醒来后就睡不着了,是怎么会事?

你若想改变目前的睡眠状态，从而提高睡眠质量，最好的办法，就是按照人体生物钟的规律作息：晚间九点半左右就寝（开始睡不着，也不要着急，而要暗示自己：全身放松、稀里糊涂……，直至入睡）；早晨五点半左右起床。然后一定要坚持晨炼。如此坚持下去，养成习惯以后，睡眠的质量会越来越高。

为什么昨晚喝了可乐一直睡不着 我很困了就是睡不着觉 这是怎么回事

可乐里有咖啡因，会使得精神兴奋，难以入睡

每天感觉可困了，可是就是睡不着是怎么回事了？

每天感觉可困了，可是就是睡不着是怎么回事了？ 。。。。。。。。。。。。 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。 在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。 还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。 祝你健康