经常睡不醒是缺什么 睡不醒是不是病！这段时间每天晚上无论几点睡都要睡到第二天中午才醒得到，而且每天这人都是昏昏沉沉的。

睡不醒是不是病！这段时间每天晚上无论几点睡都要睡到第二天中午才醒得到，而且每天这人都是昏昏沉沉的。  

睡不醒是不是病！这段时间每天晚上无论几点睡都要睡到第二天中午才醒得到，而且每天这人都是昏昏沉沉的。

中医应该是亏气。每天吃2颗大枣。另外晚上睡前先静坐，调整呼吸，逐渐把呼吸放缓，也就是有意识控制呼吸，不要用力，很自然的，看看你一分钟最少呼吸多少次。每天5到10分钟（就怕你没耐性）。早晨你跑步吗？每天慢跑800米。

每天晚上睡觉总是做梦，第二天醒了头都昏昏沉沉的

别随便喝牛奶！那是错误的想法！
因为牛奶是阴性物质，体质不适合的反而不好。
可以在睡觉前进行按摩，自己按摩，足底按摩，还有头部。并且在睡前戏脚，要热一些的，但不可烫的受不了，对皮肤不好，容易老化。要是有条件的话让周围的人在睡前对腿部按摩一下更好，不过你要爬下，一定要全身放松！
个人经验，我很适用，希望对你有帮助，失眠真得很不好~

每天都睡不醒,第二天起来都昏昏沉沉的怎么办

唉...我也是...
最好能够保证每天7小时的连续睡眠,不要多也不要少,情况会好些
祝你好运

为什么每天都昏昏沉沉的，天天睡不醒啊？嗜睡？是有病吗？

您好，
压力较大，劳累，情绪不好，都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好，睡眠时间充足，白天还是有无法控制的嗜睡，没有其他疾病，没有服用药物，这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质对症开药，效果不错。

另外饮食上禁食油腻，辛辣，生冷制品。保持心情舒畅
祝早日康复

头昏昏沉沉的每天都很嗜睡怎么也睡不醒

面对现代人经常失眠或 是睡眠不佳的情况，一定要注意调理。
一、温水泡脚助睡眠
原理：温水泡脚，能促进脚部血液循环，脚部血管扩张后，血液下行，能够 减少脑部充血，从而达到消除疲劳的作用，这样就容易入眠。
我们在临睡前，可以用温水泡泡脚。泡脚的时候水温不需要太高，只要你觉 得舒适就行，双脚要完全浸泡在水里，泡个5分钟就可以，泡完的时候要用干 净的布把脚擦干，然后就可以上床睡觉了。
如果泡脚的时候再进行自我按摩助眠效果会更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌 泉穴很好找，它在第二、三个趾缝下面，位于脚底前部的凹陷处就是涌泉穴 ，泡脚的时候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。
二、按揉涌泉穴
原理：涌泉穴是肾经的井穴，用手摩擦这个穴位，可以让脑部血液下行，这 样就能起到冷静头脑的作用，帮助睡眠。
上面教大家泡脚的方法中，有提到涌泉穴，这里介绍按揉涌泉穴的方法其实 是大同小异，只不过没有泡脚直接按揉。
方法：用右手握住右脚脚踝，然后用左手摩擦右脚的涌泉穴300下，摩擦完后 换左脚摩擦。
三、生地煮鸭蛋
材料：鸭蛋1个，生地20克，冰糖适量
做法：生地、鸭蛋放入锅中，加适量清水，煮开，取出鸭蛋，剥壳，重新放 入锅中，文火煮20分钟，加冰糖融化即可。
食用方法：喝汤吃蛋。
功效：疏肝清热，熬夜或失眠上火者适用。
四、百合莲子瘦肉粥
材料：猪瘦肉250克，百合、莲子各20克，盐适量
做法：将上述材料洗净，放入锅中，加适量清水，炖到猪肉烂熟，加盐调味 即可。
功效：安神、清心润肺，心烦气躁、失眠者、熬夜者适用。

每天都昏昏沉沉的，感觉一直睡不醒怎么办

人在长时间的睡眠中,呼吸减慢,肺部换气的速度慢于平时,这时会滞留一些二氧化碳在体内,经过血液循环到达全身,长时间的睡眠会造成脑部轻度缺氧,缺氧的症状就是始终昏昏沉沉感觉睡不醒.所以不要睡太长的时间,合理睡眠,加强运动和锻炼

多吃水果 注意营养
人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不错，但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人，特别是有呼吸暂停综合症的人，就是这样子，越睡越想睡。
这个时候要考虑是否是人体缺少某种维生素，微量元素，自由基过甚，这个很容易导致疲劳。
检查一下自己的饮食，比如，经常吃油炸食品啊这些就容易增加自由基，人体就容易疲倦。
注意补充维生素E,B, A,C，等，然后可以考虑葡萄籽提取物，OPC这个东西国外已经很流行了，天然的，无副作用滴哦。^_^
我建议你，如果是午睡的话，最好不要超过30分钟
经过科学和我的实践证明，中午要是能睡着，不在乎时间多，只需要10-20分钟，人就会很精神，您不妨试试看
也有可能是慢性疲劳，受到压力等原因影响，导致长时间处于疲劳状态。正常成年人一天的睡眠时间为6-8小时，而慢性疲劳患者每天睡11小时仍可能觉得不够。
是不是你睡前吃的过饱.因为饱餐可使血液集中在胃肠道，大脑处于相对缺氧状态，加之白天用脑一天，瞌睡虫很容易袭来。有科学家研究发现，饱餐可使大脑中一种叫纤维芽细胞生长因子的物质增加，导致大脑节律变慢，效率降低。

那可能是睡眠的质量不高，或者是你身体的机能出现了问题造成的。你可以去看看医生，检查一下到底是什么情况。

整天昏昏沉沉的，就像睡不醒

体质差的表现，我以前也是这样，后来每周都有取健身，现在好多了！

每天都觉得睡不醒，很累的，怎么回事？人昏昏沉沉的

你多大年龄？十七八的话真是睡不醒的年龄，这很正常，要是年龄大的话那就是身体方面的问题了，建议最好去医院查一查…