断食一个星期能瘦多少 绝食一个星期加运动可以瘦多少 ？

绝食一个星期加运动可以瘦多少 ？  

绝食一个星期加运动可以瘦多少 ？

看身体状况而定 如果没有饿死的话 运动量大小也有关系 10斤应该是极限了 毕竟不吃东西运动瘦的都是脱水的重量

绝食一个星期能瘦多少？

我没实践过，我有一个同事为了参加比赛，三天没吃饭，只喝水吃水果，全身包着保鲜膜跑步，每天六个小时，三天急瘦了7斤。不过这对身体是有损害的，三天已经是极限了，一星期的话，对身体的损害绝对很大，不建议尝试。

半绝食一个星期瘦多少斤

我是瘦了4斤吧，但又吃回去了，那你现在瘦了吗？

断食一个星期可以瘦多少

断食减肥一周减肥十斤左右，这主要看你的方法，如果方法不对，是达不到想要的效果的。

试一下就知道了。会死人的。断食3～7天每天饮水，不吃饭，最后到一周时就接近死亡le

运动加节食一个星期能瘦几斤

这个因人而异，如果节食厉害运动也不少的话一个星期应该差不多能瘦五斤左右，这是我的极限了。。

我之前试过晚饭不吃，一个星期减了5斤，如果再加上运动的话估计会有八九斤吧。不过这也是因人而异的，减肥要坚持！

绝食一个月可以瘦多少

我目前绝食是17天瘦了20斤 还在努力中 没什么不适应 减肥药 健康减肥都是浮云 你就想着什么都不吃 肯定不能长 只能往下减就对了 楼上说节食会反弹的压根就是减下去控制不住自己暴了才长回去的

一点不能瘦
我3个月瘦了12斤
要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的
减肥最重要的是2点
1，不吃油
吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾
2，运动
有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪！
祝你健康 苗条 靓丽

节食一个星期，能瘦多少

这是不科学的减肥方法 很容易反弹的 说不定会加重 建议运动和饮食方面要合理搭配