消极情绪对人的好处 我是一个有消极情绪的人，凡是什么事都往坏处方面想，我很想不要这样，大门是中不能控制自己。

我是一个有消极情绪的人，凡是什么事都往坏处方面想，我很想不要这样，大门是中不能控制自己。  

我是一个有消极情绪的人，凡是什么事都往坏处方面想，我很想不要这样，大门是中不能控制自己。

往坏处想也不是坏事，这也不能算是真的消极，老师总说要辩证的看问题，那就是要从正反两方面看，你只是先想坏处，如果在你想完了所有坏处之后，何不尝试一下想想好处呢？
每个人看问题的方法都是不同的，既然你已经发现了自己的这个习惯，就已经比很多人强了，如果你这也算是消极情绪的话，那么那些一心往牛角尖里钻的人又该怎么形容呢？
如果你一心想自控，那么何不做一些能让自己快乐的事？转移情绪，不也挺好的嘛，消极情绪与积极情绪究竟哪个是好哪个是坏呢？消极情绪很多时候能够帮助我们看清事物真相，而积极情绪很多时候会导致我们盲目乐观，所以情绪无对错，只有是否过分，你是否过分消极呢？好好想明白自己到底是什么样的，也许你会有一些新的发现啊~
以上都是我个人的片面想法，如果能让你看了以后释怀一些，我也就满足了。
亲~祝你有个好心情

为什么我是一个消极情绪的人

想点快乐事情让消极历史积极面 我相信功 挫折要战胜克服才功者
不要想太多
想多了累，这是自寻烦恼

怎样控制自己的坏脾气和消极情绪？

!专业回答！ 控制自己情绪变化产生的波动。 在情绪起伏大的时候，让自己冷静下来，学会不因为情绪的变化，而造成自己以及他人的不快。 学会放松自己，在情绪不好时，深呼吸。尽快忘掉那些不好的事物，做到忽视它们的存在，如果一味的在脑子里回想，带给自己的只是反复的回味，不断加深它们的印象，则将会使得自己的情绪波动越来越大。 做一些可以让自己情绪得到舒缓心情愉悦的事情。生活之中不因为某些事情而使情绪起伏多大，做到去忽视它们的存在。善于调整自己，调节自己的心态。懂得如何舒缓自己。学会容忍。每次遇到让自己生气的时候，如果是自己的家人，就要以亲情去化解，伤害自己的亲人，最终受伤害的是自己；如果是朋友，就要用宽广的胸怀去谅解，失去朋友的友谊后就不会重来；如果是同事，就大大方方的原谅他们，这样你就会赢得尊重；如果是路人，那更应该一笑而过，因为这体现了你的高尚人品和人格魅力。如果是自己错了，就直截了当的承认自己的错误吧，这样可以使你更加的进步。 意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说，能清楚认识到引起自己情绪波动的根源就能更有效地调节自己的情绪。 语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现的强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，如林则徐在墙上挂有“制怒”二字的条幅，这是用语言来控制与调节情绪的例证。 注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，俄国文豪屠格涅夫劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人，在发言之前，应把舌头在嘴里转十个圈。 行动转移 此法是把情绪转化为行动的力量，即把怒气转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术、体育的力量。 释放法 让愤怒者把有意见的、不公平的、义愤的事情坦率地说出来，以消怒气，或者面对着沙包、人头面像猛击几拳，达到松弛神经功能的目的。 学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气,慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法，如反复默念：“我现在放松了，我的全身处于自然而然的轻松状态。”还可以用回忆过去成功的体验来鼓励自己。 学会转移：当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 学会安慰：当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 学会幽默：幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
记得采纳啊

关于控制消极情绪的方法。。

你很正常，还有点未经世事的小天真，小清高，说不定还有点软弱回避。因为软弱， 不愿意跟人吵架争执，所以转向超唯美的境界。以后你就知道了，人非圣人，都很猥琐，虚荣与软弱，你想达到的完美境界很难，即使你自己有心与众不同，外界也不见得允许你一尘不染，没必要对自己要求太高，这样会给自己太多压力。

一个连自己行为，情绪都不能控制的人，能成什么事

确实是这样，但性格是天生的，若能早点意识到自身问题，再一点点改变自己，还是可以慢慢变好的。我之前就是典型冲动型，现在好了N多倍。不知道你说的是否是自己，但都希望要加油，也不要否认掉自己，也要认可自己的其他优点哦~

调控自己消极情绪的方法有 [ ] A．理智控制法 ...

大家对有消极情绪的人怎么看

愤怒必须要有，这是表达你对这件事情不满的态度，伤心必须要有，这是让人明白这是对你的伤害，害怕一定要有，这是自己需要克服的一面，所以负面情绪最好表达出来，人有喜怒哀乐才是一个正常人，只是一定要注意表达的环境和方式而已，不要徒增笑料，总之负面情绪只是个人表达对事物的态度，一定要有，不要憋在心里。

我是一个能很好控制情绪的人

那是挺好的，做情绪的主人，赞一个

怎么控制消极情绪

想法最重要的就是想法
假如你可以想象的话 你一大早起床 对自己说 今天真是好日子 好天气等等
但是还有就是 今天真是背啊 这两种说法的话 你今天的一天就会过的截然不同
积极的情绪是你自己的缔造 消极的情绪也是由你自己去控制 希望你好好整理思绪

如何控制消极情绪

”避免刻意去与他人比较。每个人的境遇不同，一味参照别人而分出的优劣，只会让自己在希望和失望间徘徊。我们应该学着给予自己在人生发展轨迹上所需要的东西，争取“做最好的自己”。 学会感激，感谢生活所赐予你的，记得对每一个帮助过你的人说“谢谢”。 朋友的力量 你并不是孤立无援的一个人，经常和你的家人以及好友进行沟通，把你的内心想法用积极的方式传递给他们。如果你想宣泄或释放一些情绪，不妨使用博客大声地说出你的心声吧，在写作的过程中，敞开你的心扉，接受朋友们给你的建议，一些消极的想法也就随之烟消云散了。 兴趣的转移 当你的情绪沉到了谷底，对工作和生活中的琐事一点也打不起精神的时候，不妨重拾童年的乐事：进行绘画创作；练习长久被你搁置的乐曲；自制一件小型的家具；甚至买一副拼图把它们拼起来。 健康的食物 香蕉、葡萄等悦性食物能使人产生愉快的情绪。 平衡而有节制的饮食可以让你的大脑集中注意力，也有助于抑制不良的情绪。如：早餐：烤面包＋豆类；午餐：煎鸡蛋＋沙拉；午餐后：酸奶；晚餐后：草莓或蓝莓。 运动的魅力 瑜珈动作中，身体向后弯曲是改善脑力使性情平和的最佳姿势。