为什么有些人吃饭喜欢吧唧嘴 有些人为什么不吃饭也会发胖
有些人为什么不吃饭也会发胖
有些人为什么不吃饭也会发胖
1、按中医分类,人的体质有:阳虚、气虚、血虚、阴虚。阳虚和气虚者体现胖,阴虚者体现瘦,但也不绝对。
2、基因决定你的身体,瘦型别属于(或偏向)外胚型(外胚层体型),这种型别的身体,基础代谢率极高,脂肪增长的慢,体脂很低;胖的人就相反咯。
不管什么体质、基因,保证良好的饮食习惯,锻炼身体,健康才是王道。
改变体型:胖的人保证一日三餐,坚持多做有氧运动。
瘦的人少食多餐,可以多健身
为什么不吃饭反而会发胖呢??
我老妈常跟我说胖子不是吃的,瘦子不是饿的。有没有见过很多很瘦的女孩拼命吃还不胖的?这是每个人的体质不一样,如果你比较容易发胖的体质,就更要注意饮食。我不是很赞同不吃饭或者吃很少的饭减肥啦,那样的话,身体的新陈代谢都会紊乱,对心肺功能会造成影响的。或许你自己并不觉得,但是你身体内的器官都在发生变化。影响健康的减肥还是不要继续了。
可以考虑一下调整饮食,一日三餐一定要按时吃,每顿吃个7、8分饱就可以,要多吃高蛋白的东西,例如虾,少吃高热的东西,例如油炸食品,还要低糖。尽量多吃素菜,注意饮食搭配,人是会瘦下来的。有条件的话多做些有助于减肥的运动,至于那种会长肌肉的运动就不要做了,我想你也不希望长肌肉。这是相对来说比较健康的减肥方式,不会对身体造成负担。

为什么吃素也会发胖 为什么有些人怎么吃都不胖
遗传因素。
经常听一些朋友说自己吃的哪怕再多也胖不起来,身体上也没什么病,也不怎么熬夜。
那就多半是遗传的原因了。人的体质是会遗传的,就好像说抵抗力,消化系统的能力,代谢功能的强弱等等。
某些疾病。
有很多疾病都有可能导致胖不起来,最典型的就是胃病,其它的还有类似甲亢等等。
如果肠胃吸收不好,那肯定是吃再多的东西都无事于补了。
吃进去的东西没有被吸收消化,而是被直接排泄,都变成了无用功。
生活中的习惯。
一些生活习惯会很影响体重的变化。比如吃饭,基本上一日三餐比较规律的人身材都比较好或者偏瘦,少食多餐或者一张嘴巴怎么也吃不停的就比较胖一些。
运动。
大量的运动也是一个很重要的因素。
消耗大量的卡路里势必让一个人无法胖起来,这跟减肥的原理是一样的,现在越来越多的人开始健康的减肥,每天早上跑步每天傍晚跑步,就是为了通过运动减去多余的卡路里。
心情。
保持良好的心情很重要,如果一个人很忧郁,吃不下饭睡不好觉那就别想着胖起来了。
不要给自己太大的压力,这样才有可能让自己的身体开始壮实起来。
熬夜:
熬夜对身体的影响非常的大,一方面影响身体每个器官晚上的工作,如果长期有熬夜的情况的话,人还会变的非常的消瘦。
压力太大:
如果平时日常生活压力很大的话,也容易出现有消瘦的情况,对一切事情都抱着平常心,让自己多做一些想做的开心的事情,慢慢的改善。
营养不够全面:
要想变胖,光吃的多其实也不行,营养一定要全面,特别是肉类、鸡蛋、牛奶等食品,需要多吃一些。
再吃的多一点:
有些人本身的饭量是不够支撑自己变胖的,中午的时候应该多吃一点本来就一碗的,可以变多一点两碗三碗试一试,这样才有可能可以变胖哦,不尝试怎么知道呢?
为什么有些人就光喝水也会发胖呢?
答案就是基因。不久前,美国麻省理工学院和哈佛大学的科学家们在新英格兰医学杂志上发表了新的研究成果:调控肥胖(主要是脂肪燃烧)的基因是IRX3 和IRX5。这两个基因能直接调节人体的“产热机制”,从而决定过多摄入的热量去向——消耗还是储存。每个人都有这两个基因,该研究有三个重要的新发现:
首先,组成这两个基因的众多核苷酸中,只要有一个核苷酸的差异就能决定“胖”或“瘦”。如果基因中含有胞嘧啶,就是胖基因,含有胸腺嘧啶,那就是瘦基因。科学家可以任意切换这两个基因中的任何一个核苷酸来人工定向干扰,制成“胖”或是“瘦”基因,从而得到胖或瘦的小鼠模型。换言之,含有胸腺嘧啶的瘦基因小鼠可以不忌口而不发胖,而含有胞嘧啶胖基因的小鼠“喂水”都长胖。第二,在人体脂肪细胞的实验中发现,这两个基因直接作用于成人的“白色”脂肪细胞内的产热机制,以决定体内脂肪细胞的大小、多少和肥胖的程度。而早先的研究认为产热机制只存在于人类婴儿期或小鼠的“褐色”脂肪细胞,成人体内几乎没有褐色脂肪细胞。这就澄清了一种误导,认为一旦肥胖形成或白色细胞大量堆积后就很难消除。或者煞费苦心在“白与褐”之间的转换中做文章,结果当然都无济于事。
第三,这两个基因不必通过大脑,直接调节白色脂肪细胞的产热机制。也就是直接指挥白色脂肪细胞内的产热机制,要么燃烧脂肪,要么储存脂肪备用(长胖)。
首先,大家都知道,水分是没有热量的,喝水应该不会发胖才对,但我们经常听到有些胖哥胖妹自我解嘲说:“我吃什么都会胖,连喝水也胖!”严格来说,喝水会发胖只有两个原因:
一、喝的水有热量,例如含低糖的饮料。
二、可能民众的肾脏或其它器官排水的机能有问题,例如肝脏不好或心脏不好等,才可能因为喝太多水而发胖。这种肥胖是水分的滞留,而不是脂肪的增加,只要用利尿剂就可以解决。
而喝水能不能减肥?坊间的传言是:人体的新陈代谢会消耗热量,产生水分,倘若一天摄取超过五千的水分,一定可比正常人多消耗一倍以上的热量;而且喝水的饱足感也会影响正常的食量,占据了胃内的空间,自然而然会吃得比较少。
现代人经常因为上班或上课忙碌或不方便,而刻意减少喝水,避免常跑厕所,因此常有水分摄取不够的问题。事实上,这种刻意减少水量摄取的习惯很不好,除了心脏病和肾脏病患者因疾病因素必须限制饮水外,一般人应该多喝水。但要注意,喝水也是有限制,而非多喝多健康,如为了减肥而长期每天大量喝水,不出一个月就会引起水中毒
为什么有些人吃一点点食物也会发胖?
个人的体质不同,还有就是有些人她的心事比较重,脑子天天在动,不瘦都难,我身边的瘦子都是这样的。
为什么有人不吃饭也会胖
遗传问题!~!基因的问题!~!胖也没有什么不好!~可爱啊
为什么有些人,不吃饭也不饿,什么原因呢?
不可能的事 ,饿还是不饿只有他自己知道。
为什么有些人怎么吃都不会发胖
还有一种答案就是 基因问题,其实就是遗传的。我们在生活中不乏看到很多女孩子很能吃,很爱吃,但是身材依然挺棒的,经常听到她们说:“不知道怎么的,我不管怎么吃就是吃不胖!”那么真的她们吃不胖吗?不是,其实任何食物吃过头了,肯定会造成营养过剩的。只是我们忽略了,这些爱吃又吃不胖的姐妹们其实并不是我们想象中的吃不胖,而是她们很少会暴饮暴食,饿了就吃,饱了就不吃。这不正是我们减肥中提倡的少吃多餐吗?哈哈! 而相反,容易发胖的人除了天生因素外,也很爱暴饮暴食,往往没有良好的饮食习惯。 总之,天生因素就象某些人天生口才就好一样,是占有一定优势,但是后天的生活环境及习惯也很重要。
希望采纳