在单位不爱说话好吗 我不爱说话内向工作的单位很偏远人又少，我怎样锻炼自己的人际交往能力我发现我懂得很少我想好好锻练自己

我不爱说话内向工作的单位很偏远人又少，我怎样锻炼自己的人际交往能力我发现我懂得很少我想好好锻练自己  

我不爱说话内向工作的单位很偏远人又少，我怎样锻炼自己的人际交往能力我发现我懂得很少我想好好锻练自己

第一步，你的愿望很明确了，就是：成为一个开朗的人
第二步，具体目标，做一个开朗的人（如何做到呢）
第三步，具体计划（1.充实各种知识；2.自己写文，写出你的观点；3.培养自己的兴趣；4.主动帮助身边的人；）
第四步，根据上面计划，再细化。比如1.充实各种知识，可以看一些科教类节目，看时政新闻，阅读小说，网路了解时尚资讯等，把目标具体化，而且具体到可执行。
第五步，具体执行时间，排每天的自由学习时间...
成型，然后执行..

怎么锻炼自己的人际交往能力

人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己，其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多；再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。
（1 ）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相 待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。
（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
（6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。

照着镜子，自我介绍，反复练习。
一定要对自己有信心。
多与人聊天，即使不愉快
。多聊聊你就掌握其中的奥祕了

内向不爱说话的人。怎么锻炼自己的语言能力

首先你可以先看一些新闻，跟着她们练语速、语气；其次去看访谈节目，思考怎么回答，比较自己和别人的回答差别，再次和朋友在一起多聊，主动找话题，最后和陌生人一起的时候可以尝试怎么聊天。一步步来，总能找到适合你的方法的，加油！

怎样才能锻炼好自己的人际交往能力？

一颗真诚的心，尊重他人，站在别人的角度考虑问题，自信大方，时常保持微笑，不要不把交际当回事，也不要太把交际当回事，泰然处之吧！

多看
多说
多想
多读书
还有我想想,你的朋友圈中有没人际关系特别好的,可以尝试着和他们多交流,这样有利于你的进步

我想找一份可以锻炼自己的人际交往能力和说话能力的兼职工作

做销售,还锻炼你的自信心

怎样能锻炼自己的腼腆、不爱说话

多参加多人的活动···多喝朋友沟通···多尝试下自己带个话题说···不要朋友问什么你就说什么···这样你见到比较陌生的朋友也不会觉得难交流了···

怎样锻炼自己的沟通能力和人际交往能力

平时要多与自己的朋有沟通，有事别憋在心里，只有你把他们当成你的朋友，他们才会把你当成朋友。遇到问题，不要自己一人承担，要学会寻求他人的帮助。当他们有问题时，你也可以帮帮他们啊，是不是。希望你与朋友保持良好的人际关系

怎样锻炼自己的口才，提高人际交往能力？

首先，做个好学的人。好口才是说出来的。多和人打交到，多和别人去沟通，只有在沟通中你才会学怎么样去说，不同的人会给你不同的知识。