年轻人记忆力很差怎么办 最近记忆力越来越差了,刚刚说过的话转眼就忘了,有的人明明很熟悉却想不起来相貌,有的朋友我甚至连名字

最近记忆力越来越差了,刚刚说过的话转眼就忘了,有的人明明很熟悉却想不起来相貌,有的朋友我甚至连名字  

最近记忆力越来越差了,刚刚说过的话转眼就忘了,有的人明明很熟悉却想不起来相貌,有的朋友我甚至连名字

你应该到医院咨询一下医生，我觉得可能是长期睡眠质量不好，或者不足，缺少运动，直接或间接吸菸。长期的焦虑抑郁都可能造成这种情况

一句很熟悉却想不起来的话

与天斗与地斗不要与人斗

记忆力减退怎么办？发现自己记忆力越来越差了啊，刚说想做的事，转头就忘了啊

1）记东西少，脑子是越用越灵的。尝试着每天去背点东西，比如手机号码，一篇短文，或者走路上记公交车站，反正就是多记才好。
2）记忆力不是说提就提上来的，当下如果怕忘记就养成随手记下来的习惯。好记性都不如烂笔头，别怕麻烦，专门整个记事本带在身边，别随手记张纸上回头就不知道丢哪儿了

记忆力越来越差劲了，刚说完的话，马上就忘了，怎样才能提高记忆力？

提高记忆的9个方法 ： 玩思维游戏： 当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联络起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联络在一起。” 闻闻玫瑰花香： 德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次；而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。 左右水平转动眼睛30秒： 英国研究人员称，这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因，专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要。 冥想的同时深呼吸： 提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说，注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧？在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。 学习一种新语言： 美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为，新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光碟学习就可以。也可以尝试一种新爱好，如烹调或者舞蹈。 睡个好觉： 这样会让你精神抖擞，也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示，小脑控制速度和准确度，睡眠充足后小脑的活性尤其强。 无论何时别忘了“回头看”： 如果你在准备离开的时候注意回头看一眼，这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。 换只手刷牙 ：不仅如此，只要改变日常习惯，比如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长。 每周3次，每次至少30分钟的运动 ：哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。

对一个人的名字明明很熟悉却想不起来怎么办

第一冷静去思考！~去想想和他做过的事情！~然后看看他的东西！~再不就和认识他的人问问！~

忘记一部美国电影的名字了，明明很熟悉，就是想不起来名字了

K歌情人。
休格兰特和德鲁巴里摩尔主演。阿莱克斯(休•格兰特 饰)是一个八十年代过气流行乐歌手，近年好不容易逐渐获得更多的演出机会，更得到流行天后Cora邀请他写歌并合唱该曲。但此刻阿莱克斯碰到了创作瓶颈，多年没有作曲之余，而且从来没有过作词的经验，现在却要在几天内作出一首畅销的流行曲。
就在阿莱克斯十分烦恼时，他遇到了苏菲（德鲁•巴里摩尔 饰），这个美丽的女孩精通运用文字，随口唱出的歌词让阿莱克斯十分满意，多次邀请苏菲才答应与阿莱克斯一起合作。但苏菲一直困在前一段失败的感情中，她害怕承诺。当她与阿莱克斯的感情逐渐升温的时，两人却要一起面对分歧……

求歌名，很熟悉想不起来歌名了

第3首sitting down here
前面的不知道

今年才十六岁记忆力越来越差了为什么?刚做过的事就会忘了

我建议您还是用软体练习吧！因为我们的时代是电子时代，其它练习有许多弊端，何不采取更好的办法，如果您用软体会达到“事半功倍”的效果，现在网上这类资料很多，你可以到百度上搜搜看，速读记忆训练工具、记忆训练软体等。希望有帮助！

刚说的话扭头就忘，年轻人的记忆力为什么越来越差

心事多了，总是不小心想到你想解决的那些事里面，然后就会健忘。如果能放得下心事那你会过得很轻松！

女朋友最近记忆力越来越差是怎么了…

是不是睡眠不好，这会有很大的影响。
我的情况跟你女朋友比较像，也查了很多资料
要放松情绪，经常呼吸新鲜空气，再做一些轻松的记忆力小游戏
因为记忆力不好，跟自信也有关系，通过一些小游戏，让自己感觉自己的记忆力在慢慢改善、提高，是一个不错的方法
希望我的一点建议能帮到你们，开心最重要！