怎样让自己头发长得快 怎样才能让头发长得快点?越快越好!

怎样才能让头发长得快点?越快越好!  

怎样才能让头发长得快点??越快越好!!

1.补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等水食品。
2.补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等水食品。
3.补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
4.补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

1、充足的营养是头发健康生长的后盾，头发的主要成分是角质蛋白，约占97%，而角质蛋白是又氨基酸组成的。所以我们应该多吃含有蛋白质的食物，此外还应该补充适当的微量元素、维生素、氨基酸等等有利于头发快速生长。2、头发的营养并不是直接从消化的食物中获得，而是从血液中获得。因此，虽然某些人营养很充足，但是就是头发生长不快，这可能就是血液回圈出现了问题。可以吃一些调理血气的食物，也可以直接按摩头皮，促进头皮血液回圈，让头发长得快。 3、确保头发能够汲取充足的维他命和矿物质。正确的维他命及矿物质对头发的生长扮演着重要角色。任何营养不良都会造成发丝越来越细弱，甚至秃头。甲状腺活动不足会造成毛燥及脆弱发丝，相反如果甲状腺活动正常的话，可以使发丝闪亮柔顺。4、为头发补充充足的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要成分。蛋白质对头发是很重要的，因为头发绝大部分的成分就是蛋白质, 而过度减肥造成的蛋白质不足便会造成发丝脆弱或是延缓头发生长回圈。

检举|2011-10-26 13:26快速让头发变长的方法::: 具实际改善方法由头皮做起....因为头发多少和头面板有关...除了遗传基因所致及饮食习惯外、我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落..当然也可让头发长快些..都要由头皮做起.. 1.彻底清洁,去除多余角质...预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。 2.选对一瓶头皮专用洗发精 3..加速血液回圈<; 常使用按摩梳梳发亦可达到效果〉...让毛囊制造头发养分充足.... 4.搭配头皮专用控油精华液<;如果你是油性>..或滋养液 <;如果你是干性>...滋养发根
另外
1. 常梳头 2. 多吃含碘的食物 : 海带 3. 常洗头 4. 常运动促进新陈代谢 5. 常按摩头皮 6. 定期的修剪头发

经常使用发膜和护发素比正常洗头的头发长得快，本人自己的经验

我是北京西唯美发学院的专业发型师， 根据我的经验，想要头发长得快又好，最好的方法是买一个空气梳子，就是那种很多钢针一样的头上戴着一个胶皮的圆头的梳子，每天多梳头发，促进头皮血液回圈，坚持一段时间你就会发现头发粗壮起来了。好了，以上就是我的回答，希望能够帮助到你

勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，
傣族女子就是用这样的方法的

用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的回圈(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了). 两种不同牌子的洗发精交替使用。 
）。 
经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液回圈和生长有帮助。 
按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速回圈至头部，促进头发的成长。 
游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 
用生姜加高梁酒洗头。 
用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。 
保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。 
在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷

经常洗头，保持良好的清洁习惯每次洗头，洗净后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。啤酒护发 先将头发洗净，擦乾，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，
并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，
使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用溼毛巾包1小时，
再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

多吃一些对头发有帮助的食物
和每天帮头和头发按摩促进他的
生长激素
还有要睡眠充足
不可以晚睡唷!
因为睡眠不足或晚睡会照成
头发的生长组段唷!就容易
掉头发唷!

1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。
2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
3、每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
4、头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸溼，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程式洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。
5、按摩头皮能促进血液回圈，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效，让秀发再显光彩。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。
7、何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在你平时吃的食物当中，天天去吃，注意一定要长期的坚持服用。才会有效果的。
8、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。
9、但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些。
10、很多人生活中的实践证明，茶叶可以促进生发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里，按摩片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。