自由泳瘦腿还是蛙泳瘦腿 蛙泳可以瘦腿吗?

蛙泳可以瘦腿吗?  

蛙泳可以瘦腿吗?

不能廋腿。
蛙泳主要是靠腿蹬夹作为向前动力的，经常腿部用力，腿会越来越粗，但身体会更加匀称。
想瘦腿最好是游自由泳，自由泳摆腿是：大腿带动小腿，膝不能弯曲，脚稍绷直，在水面下䙓动；经常伸直腿运动，可以消耗大小腿脂肪，达到瘦腿的目的。
另外，坚持长跑和跳绳，瘦腿效果明显。

游泳可以瘦腿吗 蛙泳最瘦腿

游泳可以瘦腿
但是蛙泳是粗腿的
自由泳才是瘦腿的

蛙泳瘦腿吗

瘦腿的话练自由泳。
要注意的是最少是1000米的量。
游完半小时不要吃东西，吃也不能吃多。
肌肉女没那么容易练成的，况且游泳这样的运动，基本上不会的，
还有 想游泳变瘦的观念是不太完整的，
它的首要作用是塑型，让你看起来匀称，然后才是瘦。
还有 要坚持。
其实每天1000米，一周就多少能看到点效果。蛙泳瘦大腿内侧，自由泳让腿型流畅。仰泳也还好。都各有千秋。

蛙泳瘦腿么

正确的泳姿应该不会 区域性改变身体肌肉的.但是可以肯定的是 正常通过游泳锻炼的话,身体的 整体流线型会加强,身体机能也会加强.当然 身体部分部位肥胖突出的话,游泳是可以 让它减肥的. 我有个经历,长时间不游泳的话,偶尔去一次后,体重会立刻下降0.8公斤呢，肚子也变的轻松很多。说明游泳可以燃烧脂肪是肯定的。祝你 成功

蛙泳能瘦腿呐？！

嗯 游泳是全身运动 而且水是有阻力的 这样更加帮助你减肥！ 瘦腿也在期内 所以 建议夏天多去游泳馆 游泳 这不是推销 相比 做在空调下 这健康多了

蛙泳可以瘦腿吗 游泳减肥注意事项

长跑、跳绳可以瘦腿，自由泳减肥效果较好，要有一定的速度。

打完瘦腿针能蛙泳吗

刚打完瘦腿针不建议游泳，最好等针眼恢复，一般3~7天后针眼会愈合

蛙泳究竟可不可以瘦腿？！ 快！

你在水里高抬腿走就会瘦腿，比蛙泳效果好的，因为水的压强较大，你试试吧，一暑假就会有效果的！

蛙泳可以瘦大腿吗?

其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液回圈。

游蛙泳长小腿肌肉吗，能瘦腿吗

你一定看过游泳教学视讯里那位女老师,其实蛙泳真的能瘦腿,任何一种泳姿都可以.重要的是不能长时间,会造成大腿过负荷,产生很多乳酸,体内的氢氧离子无法平衡时,就积累到大腿上了,所以你看