突然不开心很压抑想哭 这些天总是很压抑，开心不起来，感觉自己快疯了，遇到我无法接受的事，真的快崩溃了

这些天总是很压抑，开心不起来，感觉自己快疯了，遇到我无法接受的事，真的快崩溃了  

这些天总是很压抑，开心不起来，感觉自己快疯了，遇到我无法接受的事，真的快崩溃了

以前我压抑的都想死了，整天喝酒，整天玩，啥都不管，逢酒必醉，甚至自残。但是现在回头去看真的很傻，除了那个高度无法在今后达到之外，其他的都是一坨屎，但是这坨屎也跟我成长的经历了，我经历过苦难与压抑才能更正确的面对自己，面对现实，...

心理总是很压抑,开心不起来,

是不是谈恋爱了??如果你恋爱,这种情绪会持续发生.你得把自己心理的难处和不愉快的憋在心里太多了.没有信任的人说.如果是这样你得好好的把心理的问题一个一个解决了要不然永远是这样.

为什么开心不起来总是很压抑

心里压抑,开心不起来,每个人都有,而且程度的不同,这很正常现如今的社会,竟争激烈,很多生活工作上的残酷现实,让我们感到无助无奈,唯一的办法就是放松自己,告诉自己坚强起来,没有什么过不去的,有好多人还不如我呢,追问

为什么我心里总是很压抑，开心不起来？

其实人开开心心的活是一天，不开心的活也是一天~！这个只能自己选择~！

感觉自己很压抑，总是开心不起来，求心理医生分析一下，谢谢！

1.首先恭喜你，你的心理比你的同龄人要成熟一些，这对男人来说，是一个小优点吧。
2.找不到目标，自然就空虚，不是吗。所以，你给自己设定目标吧。
3.有喜欢的异性尽管去表达，不要错过了后悔，我就很后悔高中的时候没有向自己喜欢的异性尽情表白，过了这么多年，还是时时想起她，向知道她现在在哪里。
4.多出去运动，别老是呆在家里玩游戏，这样对身体不好，也不利于培养健康的心理，要出去多交流，多和社会接触，这样长大了才更开朗自信，这些对男人很重要。一个自信的男人，哪怕长得一般，仅仅是有神是双目，也是很有魅力的。
5.给采纳好评之后，继续讲解。

真的快崩溃了，快疯了，我该怎么办

睡觉就好了

我快疯了，真的快崩溃了，我的女友怎么这样

如果你真爱她就不会嫌弃她。毕竟她也是受害者啊，她也不希望自己受侵害，能告诉你实情的有多大勇气，她没有错，你能接受就好好珍惜

心情极度压抑,感觉自己都要崩溃了。

端正自己的生活态度，记住人是为自己活着，只有打理好了自己，才有多余的时间精力分给别人。

这些天一直想家里的事、自己都快崩溃了

脑子里想的，永远都应该是积极的解决办法，而不是烦恼本身！你越想烦恼就越多，困难就越大。
而且你每天想什么，完全由你自己说的算，别人没办法左右你，周围发生的事也不能。

总感觉自己失败透了 压抑 快疯了 我改怎么办

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇蹟 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默唸“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天