整洁干净 教育一个孩子要爱卫生，爱整洁。他狡辩脏该活万年，太爱干净以后只会弱不禁风。该如何反驳他？

教育一个孩子要爱卫生，爱整洁。他狡辩脏该活万年，太爱干净以后只会弱不禁风。该如何反驳他？  

教育一个孩子要爱卫生，爱整洁。他狡辩脏该活万年，太爱干净以后只会弱不禁风。该如何反驳他？

爱卫生是一个好孩子具备的，尊重自己尊重别人，否则又脏又臭谁喜欢，爱整洁也和弱不禁风没关系

求 弱不禁风如何锻炼

力量锻练的几种方法
在健身，健美运动中需要进行举重和各种负重训练来发展肌肉力量和增大肌肉的体积，同时许多运动专案在训练过程中也经常采用举重和各种负重发展肌肉力量，因此，所有的体育锻练者，健身，健美训练者必需了解掌握发展力量的内容和合理的运用它，你就会在训练中达到自己所理想的目标。
发展绝对力量：绝对力量即人在完成某种动作所表现的力量，不考虑与其本人体重的关系。发展绝对力量的方法，最重要的是选择重量大小的问题，如果不进行系统的克服相当大的重量训练，肌肉的最大力量就不会增长，采用重复次数少而大的训练，最有利于发展肌肉力量，重量的大小一般采用最大力量的百分数或一次训练能重复的次数来却定，发展最大力量采用能重复1-3次的重量（相当于本人最大力量的85%-95%的强度）进行3-5组训练，组间休息1-3分钟，隔天训练一次效果最佳。健美训练者会定期进行肌肉绝对力量专项训练。但在健美训练中主要是发展肌肉体积，所以发展肌肉体积最有效的重量是本人能连续做8-12次，最低不少于6次，最多不超过15次的重量，如果只能连续做5次以下，就只发展肌肉力量而很少增大肌肉体积，重复次数多而重量中等训练，可增大肌肉体积及肌肉耐久力，如果重复次数能超过20次以上的重量，则肌肉力量和肌肉体很少增长，会消耗体内能量，减少脂肪和发展肌积肉耐久力，所以。要增加肌肉力量和肌肉体就要在训练能重复次数超过12次时，便增加重量，重复次数不到8次时，就要减轻重量进行训练。但直得注意，不经常从事力量锻练的人，最出采用的重量不能过大，因为力量训练的效果在最初阶段几乎不取决于重量大小，只要重量超过一定的最低限度（约为最大重量的40%左右就可以）。
发展速度力量：既指肌肉做等张收缩时产生的力量，从事这类训练疲劳出现较晚。发展速度力量与发展绝对力量的方法有所不同，要适当减少重量，用最快的速度来完成动作，发展速度力量采用大强度的间歇训练法，即60%-80%的强度，每组5-10次，以爆发性速度训练4-6组，组间休息2-5分钟。
力量练习中的呼吸：极限重量或大重量时需要憋气，即在紧闭声门的条件下使肌肉紧张用力，我们训练者曾是验在吸气，呼气和憋气的情况下进行肱=头肌力量测定，结果表明：吸气时举起25公斤，呼气时举起28公斤，憋气时举起32公斤，憋气能提高肌肉用力，但憋气对心血管系统的活动产生一些不利因素，会引起胸阔内压增加，使肺部的血液回圈产生障碍，长时间憋气会影响训练效果，而且易产生头昏，恶心，过早等弊端疲劳，甚至导致短暂脑贫血或休克，为了避免这些现象，在进行力量训练时必须注意：在短时间内必需最大用力时才允许憋气，当有条件不憋气的时候，不要憋气；对初学者进行力量锻练所用的极限（最大）和次极限负重力量不能过大；在完成力量训练前不应做最大吸气，以做中度吸气为宜；用狭窄的声门呼气（舌尖顶住上牙膛）可以达到类似憋气时同样大的力量，因此尽可能不憋气，以慢呼气完成最大用力训练为好；训练时的呼吸还应随动作而变，正确呼吸不仅要起到供氧作用，而且能固定肩带起到调整体位和协助完成动作的重要作用。
发展力量应遵循的原则和要求：超负荷和渐增加负荷原则，超负荷就是按某人能承担的最大负荷或接近最大负荷进行训练，适应后要使力量训练的负荷（重量）逐渐增大，超过原来的最大负荷（重量），才能不断发展力量。超负荷能迫使更多的肌肉群参加最大收缩，刺激人体产生一系列生理适应性变化，增加肌肉力量，小负荷只能使肌肉力量保持原有的水平，甚至会有所下降。力量增长后。必需逐渐增加负荷，例如某训练者平卧推举重量能重复8次才出现疲劳，这种重量就是该训练者中上等强度的负荷量，用这一负荷进行训练，直到能举到12次后，便可增加重量，增加量以可以达到最多能举8次为准，使肌肉在每次训练中始终处：超负荷的收缩状态。
先练大肌肉群，后练小肌肉群，全身不同肌肉群交替进行训练的原则。人体总力量最大相关肌肉群有：脊柱的伸肌，脊柱的屈肌和髋关节周围的肌肉，两腿的肌肉，两臂的伸肌，胸大肌等五大肌群，在身体训练过程中，要注意在全面发展肌肉力量的基础上，还要采用专门性训练来发展这些的肌肉群力量。
按力量增长规律训练的原则：举最大负荷（重量）50%以上的重增加重量--增加次数和组数--增加重量--再增加次数和组数--再增加重量，回圈往复，坚持六周以上，每周3次必有成效。力量训练要坚持，如果停止5-7天，力量就有开始消退，所以，我们训练者以隔天-次为适宜。
在训练中应培养肌肉放松能力，在热身活动后，力量训练前和训练间做有关肌肉群，关节和韧带的伸展活动，可使肌肉尽量放松，消除疲牢；同时可提高训练效果，可使肌肉变得更有弹性，增加肌力，减少受伤。增强体质与防病治病密切相关，所以身体训练必需与讲究卫生相结合，就是说：增进健康，除坚持训练外，必需遵守严格的生活作息制度，养成良好的卫生习惯，有规律的生活作息制度，保证充足的睡眠和必要的休息，合理的营养和饮食指度将对促进身体健康有良好的作用。
身体训练要讲究实效，从各人实际出发，并持之以恒，才能收到良好效果，但必需注意身体全面发展，人体是一个有机的整体，各个器管系统相互影响，相互促进，人体各个器管系统的活动机能需要一个逐步提高，逐步适应的过程，如违反这一规律，不仅不能很好地增强体质，而且会损害健康，所以只要你认真遵循以上训练方法，你就会达到你理想中的目标。
何时为锻炼身体的最佳时间？多年来，人们习惯上认为锻炼身体以早晨为最佳，其次是黄昏，因为那时的空气最新鲜。但是由于城市空气污染的缘故，最佳锻炼时间也发生了变化。
研究证明，在一般情况下空气污染每天有两个高峰期，一个为日出前，一个为傍晚。特别是冬季，早晨和?傍晚在冷高压的影响下往往会有气温逆增现象，即上层气温高，而地表气温低，大气对流近乎停止。因此地面上的有害污染物不能向大气上层扩散，停留在下层呼吸带。在工业集中或高楼林立的居民区及汽车飞驰而过的道路两旁，这种现象尤为典型。这时，有害气体要高出正常情况下的2-3倍。
一个健康的成年人每分钟呼吸16-20次，一天吸入空气约10多立方米。而锻炼时，由于代谢的需要，吸入的空气往往是正常状态下的2-3倍。所以锻炼时环境与时间的选择显得尤为重要。
什么时间的空气最洁净？实验研究证明，每天上午10点与下午3点左右为两个相对最佳期。故提醒大家，一定要珍惜这一段大好时光。因为这时锻炼不但会使您紧张之余得到松弛，您还能呼吸到高质量的新鲜空气。
由于每个人生活、工作的环境空气质量不同，因此在户外锻炼时还要注意大气污染指数的变化。如果一段时间内或某一地段里大气污染指数过高，就应该调整锻炼地点。

弱不禁风猜一生肖

你好，答案是鼠
　出生时辰对属鼠人的生活方式有很大影响。在晚上出生的属鼠人要比在白天出生的属鼠人显得更热情、更容易激动。鼠的本性使属鼠人对一切事情无孔不入，能够很好地保守自己的祕密，但你却是探听别人祕密的专家。属鼠人使用搜集到的致命讯息置人于死地而后快，并且钻别人的空子而问心无愧。总之，属鼠人绝不会放过任何一个打听讯息的机会。属鼠人很爱管闲事，但用意多是好的。
希望我的回答可以帮到你

弱不禁风的反义词

弱不禁风反义词：
拔山举鼎，孔武有力，身强力壮，虎背熊腰
弱不禁风
[拼音] [ruò bù jīn fēng]
[释义] 禁：承受。形容身体娇弱，连风吹都经受不起。
[出处] 宋·陆游《六月二十四日夜分梦范致能、李知己、尤延之同集江亭》：“白菡萏香初过雨；红蜻蜓弱不禁风。”

女孩弱不禁风的样子

主要是脸部吧，面板非常白，眼睛总是让人感觉要哭要哭然后有委屈的样子，嘴巴也是微笑或者抿著嘴笑，给人感觉她就是没有大笑过的样子。
然后就是身材，身型消瘦的，四肢很细，衣服一般都感觉很大，让人感觉她随时有倒下的可能，总觉得她一整天都没有吃饱的样子。
说话总是轻声细语的，动作也是缓慢的，总之就是不是温暖的温柔，而是让人升起保护欲的那种，感觉如果你不照顾她就会让她受伤之类的。

用弱不禁风造句

1. 你们这帮东西, 弱不禁风! 中士对新兵嚷道.
2. 她独自站在那里看上不弱不禁风。
3. 他的儿子弱不禁风,应该多运动运动。
4. 两年的悉心呵护，结果两棵树弱不禁风。
5. 产品的“专一化”也会由于科技的迅猛发展和替代性材料而显得“弱不禁风”。
6. 只要稍微温暖一点、再加上些许肥料，一株弱不禁风的植物就可以强壮茂盛起来。
7. 但是亚洲没有以前那么弱不禁风，这是由于对美国市场依赖的下降及强劲的国内消费。
8. 虽然女人一直以来被形容为弱不禁风，但一个不争的事实是—女人对痛苦的反应与男人不同。
9. 因此，在那些和平局势弱不禁风、危机四伏的地方，他们能无孔不入，利用恐怖手段，轻而易举的摧毁和平、引发斗争。
10. 香港人心中的频率与中国接通了，领略到「血浓于水」四字的真谛，他们忽尔脱下铜臭的外衣，出钱出力地为那弱不禁风的民主幼苗悉心灌溉。
11,他的儿子弱不禁风,应该多运动运动。
12.我们还弱不禁风，经不起一次罢工。
13.她立即把弱不禁风的小人放到桌上。
14.她是一个娇小的女人，弱不禁风，甚至显出多愁多病的样子。
15.她继续望着他，一付弱不禁风的样子，很典雅，也很妩媚。
16.他幼年多病, 而后一向被人认为弱不禁风。

他那弱不禁风的样子，好像一阵风都能吹走。

弱不禁风 同义词

弱不禁风 [ruò bù jīn fēng]
生词本
基本释义
禁：承受。形容身体娇弱，连风吹都经受不起。
出 处
宋·陆游《六月二十四日夜分梦范致能、李知己、尤延之同集江亭》：“白菡萏香初过雨；红蜻蜓弱不禁风。”
例 句
我们应该到群众斗争中去锻炼自己，而不要躲进温室，做～的娇小姐。
近反义词
近义词
弱不胜衣
反义词
拔山举鼎 孔武有力 身强力壮 虎背熊腰
“弱不禁风”为谜底的谜语
1.林妹妹的身子（打一成语）
百科释义
弱不禁风，成语，读音为”ruò bù jīn fēng“，意思是形容人身体娇弱，连风吹都经受不起。出自唐朝诗人杜甫《江雨有怀郑典设诗》。

弱不禁风近义词

弱不胜衣 [ruò bù shèng yī]
基本释义 详细释义
胜：禁得起。形容人很瘦弱，连衣服都承受不起。
出 处
元·萨都剌《雁门集》：“鬓翘如插戟；体弱不胜衣。”

弱不禁风的拼音

弱不禁风的拼音
弱不禁风拼音
[ruò bù jīn fēng]
[释义]：禁：承受。形容身体娇弱，连风吹都经受不起。
[出处]：宋 ·陆游《六月二十四日夜分梦范致能、李知己、尤延之同集江亭》：“白菡萏香初过雨；红蜻蜓弱不禁风。”