不吃晚饭半个月可以瘦多少斤 坚持一个月不吃晚饭能不能瘦？瘦多少以后会反弹吗？

坚持一个月不吃晚饭能不能瘦？瘦多少以后会反弹吗？  

坚持一个月不吃晚饭能不能瘦？瘦多少以后会反弹吗？

你说的不吃饭是不吃买饭，只吃菜和肉鱼吗？
如果要节食来瘦身，也是可以的，但是需要坚持，而且要避免汽水可乐雪糕蛋糕之类的。
不吃米饭，但是早午餐要用青菜和少量的肉鱼来补充营养，晚饭可以考虑直接不吃。
肯定能瘦，具体瘦多少不好说。你要一直保持这样吃，基本不会反弹，但是如果之后又开始大吃大喝，肯定会反弹。

坚持长时间不吃晚饭能瘦吗？以后吃晚饭会反弹吗？

不吃晚饭确实可以瘦，但瘦了身体也不健康，而且以后一吃晚饭肯定要长胖的，有可能反弹更多，所以晚饭控制好量吃了也不会胖，建议吃一些果蔬、粥和粗粮类的食物，热量少吃了也不长胖，还能对皮肤好，平时再多控制饮食自然就瘦了，要想减的更快推荐用痩立美，它瘦身是公认的经典，绝对是瘦身中的极品，每次吃完饭多走走站站，也不会长肚子，晚上可以出去散步一会，也能加快瘦身。
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经常不吃晚饭能不能瘦下来？瘦了以后会反弹吗？

合理安排三餐就能避免长胖，早餐吃高纤维麦片和低脂牛奶，有助于润肠通便对瘦身好，午饭七分饱要多吃蔬菜，肉可吃点鱼虾蛋白质含量高的，也可以用痩立美代餐，它比不吃饭还健康，瘦的快对身体也无害，非常值得推荐使用，每次饭后站立半小时不会长肚子，晚上睡觉前5小时不要吃东西，每天都这样就不会再胖，还能养成个好的生活习惯。 ~

坚持一个月不吃晚饭会瘦吗?

会，但是很难坚持。
科学证明减肥并不是仅靠晚饭的热量节省。建议你注意一天的饮食，避免吃油炸，奶油食品，戒掉碳酸饮料，并以无糖的茶饮料为主，少吃猪肉。早饭和中饭保证八分饱，而晚饭只吃蔬菜和水果，不要吃米饭，再加上饭后的散步，相信很快就会有成效。
祝你成功！

一个月不吃晚饭能瘦吗？会瘦多少啊

不用不吃 只要早饭吃得饱 中饭的的好 晚饭吃的不要饱就可以了 饭后散步或站着

一般坚持三个月不吃晚饭能瘦多少

这个根据没人人的体质而定。
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。平时饮食以蔬菜为主，进行必要的体育锻炼，每天每次跑步超过6公里可以达到减肥的目的，坚持常年运动。

坚持两个月不吃晚饭能瘦吗

晚上不吃饭虽然有一点效果，但是你不运动，不合理饮食，其实是没有太大的作用的。

一个月不吃晚饭能瘦多少？？

A=0.00659H+0.0126W-0.1603 <这是基础代谢公式>
A:体表面积（m的平方）
H：身高W：（cm）
W：体重（kg）
首先用上边的公式算出自己的基础代谢，然后算一下日常三餐摄入卡路里（很好预估的百度一下你吃的蔬菜主食卡路里是多少 按重量估算
如果你体重没有在增长或者减少的情况下 你每天摄入的卡路里和基础代谢加日常活动消耗的卡路里是持平的
你要算不吃晚餐一个月能减重多少的话要算出平常晚餐的卡路里 用总量减少一下乘以30就有个大概了
本人不提倡节食减肥 晚餐少吃高热量的就好 保证饮食结构合理 适当运动增强基础代谢自然就减肥了不用刻意 重点是有个好的生活习惯 健康规律的饮食结构 拒绝零食 用水果代替 少喝碳酸饮料 没有什么比水更好 果汁也不错 祝你健康健美 以上纯手打 望采纳O(∩_∩)O
如有疑问请追问 我会继续为你解答

如果白天也不暴饮暴食，合理运动，10斤左右

坚持不吃晚饭能瘦吗？

可以的，晚上摄入的热量是一天中热量的一半，只要坚持不吃晚饭，时间久了就会有效果的。