第三节开花和结果教案 第二十章第三节老年人与健身运动的教案怎么写

第二十章第三节老年人与健身运动的教案怎么写  

第二十章第三节老年人与健身运动的教案怎么写

一、老年人家庭健身选择
老年人家庭在进行健身投资时，特别要注意将健身投资与休闲娱乐投资结合起来。老人们辛苦一生，难得有时间享受一下， 利用晚年这段时光多参加些娱乐活动，既陶冶了情操，又是一精神寄托，而且休闲娱乐健身消耗体力少，易学易做，符合老年人的身体状况。
老年人可以从事的休闲娱乐健身项目很多，如练书法、绘画、练器乐、玩桥牌、养鸟、养鱼、垂钓、游园等。
①垂钓
钓鱼是一项非常富有吸引力的户外活动，它除了给老年人的家庭生活带来无穷乐趣外，还会对每一位热爱它的老人提供身心健康之乐。
钓鱼是一种休闲，钓鱼的情趣兼有赏画的绚丽，吟诗的飘逸，奔棋的睿智，游览的旷达。垂钓者活动于江河湖海之滨，手持钓竿，杂念皆抛，可陶冶情操，养心修性；沐浴着阳光，呼吸着新鲜空气，可增进健康；欣赏周围的湖光山色，可心旷神怡； 如果能钓上几条活蹦乱跳的大鱼，则更是其乐无穷!如果能致力于钓鱼的科学研究，提高钓鱼技巧，则可丰富钓鱼者在养殖、气象、水文、力学方面的知识。同时，钓鱼活动可以给老人带来更多的朋友，增添生活的乐趣。
钓鱼是一种健身运动，钓鱼时动中有静、静中有动、动静结合。动，主要是跑路、垂钓前的准备工作以及垂钓动作。它可以使人的整个肌体、器官得到锻炼，从而增强体质。静，则要求聚精会神，专心等待鱼儿上钩，在轻松和谐的环境中使神经系统得到锻炼。动物实验证明，大脑皮质通过中枢神经和周围神经系统维持着人的正常机能。因此，神经细胞是否萎缩，对人的衰老变化起着主要作用。大脑皮质的过度紧张，会影响人体正常机能的 运转，从而导致体内外环境失调，引起各种脏器的功能降低。钓鱼活动是保持神经系统健康，使老人心理、生理都有收益的良好手段，是理想的健身手段。
②大秧歌对老人的健身作用
在许多城市，大秧歌已成为一道亮丽的风景线，吸引了无数人的目光，留住了无数人的脚步。尤其是“老年乐”秧歌队，把老人们从电视机前、牌桌边以及孤独寂寞中拉开来，使他们重新走上社会，走到一起，加入了秧歌队的健身行列。看着他们，你会由衷地感到一种生命力的健康跃动。
为什么大秧歌有这么大的吸引力，使老年人钟情于它?回答是：大秧歌是一项寓健身于娱乐的运动项目。娱乐的形式，健身的效果，正是大秧歌的显著特点。通过大秧歌的运动形式，许多老年人丢掉了拐杖、降低了血压、去除了肺病……而且对于繁荣城市文化，解决老年人问题都起到了不可忽视的作用。
运动胜过一切良药，这是所有参加者的共识。经常参加扭秧歌的老人，其心肌发达，血管壁弹性增加，血管扩张，肌肉内毛细血管大量开放，血流量增加，代谢过程所需要的营养、氧气和产生的废物都可以通过加快的血液循环来输送，从而使全身细胞的新陈代谢得到改善。同时还可提高呼吸系统功能，使呼吸深而有力，肺活量加大，肺泡换气量显著提高，代谢过程所需要的氧气供给充足，加强了细胞的耗氧能力，促进了新陈代谢能力。老年秧歌队每天都有活动，每次活动20—40分钟，如果长年累月地坚持，何愁不会减轻病痛，保持人体各器官的“年轻”?
此外，老年人参加秧歌队，活跃在城市的大街小巷，他们本着“老有所乐”、“老有所为”的原则，为带动全民健身运动作出了榜样，同时也解决了许多家庭、社会的老年人问题。因为，老年人随着身体各器官的功能下降，精神上心理上也会出现一些老化现象，特别是退休离开工作岗位及社会集体，小辈又多长大成 人的老年人，往往会有孤独寂寞感且情绪不稳定。现在他们积极 投身于体育健身运动，参加自己喜爱的秧歌队，在愉快的锻炼中可有助于消除心理上的老化而放慢衰老的步伐。如果和老伴共同锻炼，相互间也能鼓舞，彼此充满乐观向上的情绪而为老年生活增添光彩。另一方面，运动中加强了社会交往，在与别人的相互 尊重和配合中，可以得到心理上的安慰，在学习和提高运动技术水平的过程中，将获得成功的喜悦，并逐步树立起积极主动安排好晚年生活的勇气和兴趣。
大秧歌实在是老年人理想的一项休闲健身运动!
二、老年人如何安全健身
退休后进行一些适当的体育锻炼，是延年益寿，科学养生的重要方法。然而，由于进入老年，体质已不如前，应激和耐受能力都有所下降，因而，老年人在健身时尤其需要注意安全。
不空腹健身很多老年人起床后不吃早饭即开始晨练，其实，这对健康是很不利的。经过一夜的睡眠，腹中的食物早已被消化完，若此时消耗大量的体力，会引起低血糖，造成大脑供氧不足。在这种情形下锻炼，老年人会感到头晕、心慌，如果原本患有心血管疾病，甚至可能引发意外。
健身后不睡“回笼觉”老年人晨练以后再睡觉，不但影响健身的效果，而且不利于保健。锻炼时肌肉中产生的代谢产物如乳酸不易除去，积累在体内，会造成四肢酸软无力。人体出汗后立即睡觉，容易发生感冒。
健身后不能立即休息进行较大运动量的健身后，不能立即休息，而是要再做一些放松运动，让身体先有一个适应过程，慢慢地停顿下来。可防止由于血管的弹性相对较差而发生的血液回流减少，避免出现脑部暂时性缺血。
健身时穿着适宜老年人在健身时，穿着要适宜，以免着凉感冒。老年人运动时的灵活性相对以前要差一些，因而，在健身时，衣着要合身，以免跌倒。注意不要穿塑料底或硬底的鞋子，鞋带松紧适宜，以免运动时摔倒。
健身不宜过量在锻炼时，自己的主观感觉其实是很重要的。若运动后精神饱满，食欲睡眠良好，兴致高，则说明运动量适宜。如果在锻炼中觉得疲乏倦怠，则说明运动过量，应当停止，千万不要勉强自己。
三、老年人如何科学运动健身
老年人健身运动，必须掌握适宜的运动强度，进行科学的运动处方指导下的体育锻炼。所谓运动处方，其完整概念可以概括为：“根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个人特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间和频率，并应指出运动中的注意事项，以便有计划地进行经常性锻炼，达到健身或治病的目的。
由于年迈体衰多病，老年人健身运动起点强度应以轻度活动即低能量运动为主，根据美国研究结果，长期坚持低能量运动的中老年人较不参加或偶尔参加剧烈运动的人，死亡率降低2.5倍，心血管疾病、糖尿病、老年性痴呆的发病率减少35%，说明低能量运动也有良好的健身效果。运动时间每天可一次或几次相加在30分钟以上。轻度运动有余力者可以过渡到中度，身体健康者也可以直接从中度运动开始，至于剧烈运动应列为禁忌。
老年人应该选择什么样的运动方式呢？由于生理心理文化素质各异，老年人健身运动类型应灵活多样，注重康乐，太极拳、扭秧歌、跳老年迪斯科、打门球、做体操均可。步行也是很好的锻炼方式，根据瑞典Fraedin等研究70岁以上老年人坚持每天步行30分钟者，在男性对骨盐含量、肺功能和上楼梯能力方面，在女性对肌力和上楼梯速度方面，都有明显好处。
另外，运动锻炼还要讲究科学性，一些常规的运动习惯不一定科学，比如人们习惯于清晨运动，但早晨冠状动脉张力高，交感神经兴奋性也较高，无痛性心肌缺血、心绞痛、急性心肌梗死发作以及猝死发病也多在早晨6时至中午12时，因此应尽量选择下午或晚上活动为妥。如在清晨健身，运动量应尽量小一些。另外，常说的一句中国古话“饭后百步走，活到九十九”被当做老年人健身格言，其实，饭后百步走并不科学，应慎重行事。从近代医学观点看，老年人不宜提倡饭后百步走，因为吃饭特别是吃饱饭对于有心血管疾病者，是一种负荷，对老年人更是如此。科学研究证明，在餐后60分钟血压由139mmHg下降到129mmHg，而心率上升15次/分钟，中度运动后有些人出现了体位性低血压，说明餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在餐后特别是饱餐后两个小时内进行运动锻炼。
维持体力活动的健康效果有赖于坚持健身。一般停练几周以后这种效果就逐渐消失了，因此必须坚持锻炼，至于在酷暑严寒季节，可以暂时停练。
四、老年人健身五忌
由于老年人的生理特点，决定了老年人在健身运动中对运动项目和运动强度应有所选择。老年运动专家建议，老年人在运动中应重视五方面的禁忌，以免给身体健康带来负面影响。
因为老年人随着年龄增加，不仅心肺功能降低，而且运动器官和听觉、视觉、触觉、平衡器官等功能都会逐渐衰退，表现为反应缓慢、灵敏度低、协调性差。故老年人参加健身活动要做到“五忌“。
一忌憋气运动。老年人多有肺气肿，憋气用力时，会因肺泡破裂而发生气胸。憋气也会加重心脏负担，引起胸闷、心悸。憋气时因胸腔的压力增高，回心血量减少引起脑供血不足，易发生头晕目眩甚至昏厥。憋气之后，回心血量骤然增加，血压升高，易发生脑血管意外。因此像举重、拔河、硬气功、引体向上、爬绳等这些需憋气的运动项目，老年人不宜参加。
二忌争强好胜。老年人不论参加哪些项目，重在参与、健身，运动不能过于剧烈，不要一心想与别人争高低。否则不仅体力承受不了，还可能因易碰撞、摔倒、激动而发生意外。
三忌急于求成。老年人对体力负荷的适应能力差，因而在运动时应有较长时间的适应阶段，一定要循序渐进，切忌操之过急。急功近利，欲速则不达，反而会危害身体健康。
四忌晃摆旋转。老年人协调性差，平衡能力弱，腿力发软，步履缓慢，肢体移动迟钝。因此像溜冰、荡秋千及各种旋转动作应忌讳，否则易发生危险。
五忌过分激动。在体育运动中，尤其是参加体育运动会时，老年人要正确认识健身运动的目的和意义，正确对待胜负和成绩，正确处理好健康、友谊和比赛的关系。不能因一时的胜负而过分激动，否则易引发高血压、心脏病等的发作。
五、老年人健身易引发的问题
现在长寿的老人越来越多了，这的确是一个可喜的现象，但不容乐观的是中国的老年人虽然长寿并不健康，由于疾病的缠身，日常生活难以自理，生活质量下降，给社会和家人带来了很多的影响。这种情况也引起了老年人自身的关注，他们渴望健康，健身便成了他们最大的需求。
对于健身的方式老年人的理解很简单，就是一个“动”字，认为动的越多身体也就越健康，而结果并不那么理想，有的甚至出现了意外，究其原因是偏离了科学的轨道，热情使他们走进了误区。医学专家提示，老年人健身应该根据医生的建议，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活条件和爱好等个人特点，有计划地进行经常性锻炼，以达到健身或治病的目的。
剧烈运动是致命的杀手
体育锻炼可以强身健体、防病祛病、延缓衰老。但是，如果运动方法不当，不仅不能达到上述目的，反而会损伤身体，影响健康。老年人健身的起点强度应以轻度活动即低能量运动为主，根据美国医学专家研究表明，长期坚持低能量运动的中老年人与不参加锻炼或偶尔参加剧烈运动的人相比，其死亡率降低2.5倍，心血管疾病、糖尿病、老年性痴呆的发病率减少35%，充分说明低能量运动具有良好的健身效果。运动时间每天可一次或几次相加，在30分钟以上。循序渐进是绝对不能改变的法则，至于剧烈运动应列为禁忌。老年人可根据自身的文化差异来采取不同的健身方式，但是步行是最好的基础，老年人坚持每天步行30分钟，对骨盐含量、肺功能和肌力都有明显的益处。老年人应该有阶段性地做身体检查，然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。如果身体很健康，也可以自我检查一下，如连续下蹲10-20次，或原地跑步15秒，看是否有心悸、气促、胸闷不适等症状，如果正常即可开始锻炼。
中医学认为人体与自然界是一个统一的有机体，一定要客观地和自然界的四季变化相适应，而绝不应违背自然变化的规律。因此，老年人在锻炼的时候更应该注意春避风，夏避暑，秋避湿，冬避寒。老年人要改变陈旧的健身观念，有一句古话“饭后百步走，寿活九十九”被当做老年人的健身格言，其实，饭后百步走并不科学。从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走，因为吃饱饭后对于有心血管疾病的人来说，是一种负荷，对老年人更是如此，科学研究证明在餐后的60分钟血压下降，而心率上升15次/分钟，中度运动后有些人出现了体位性低血压，说明餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此，老年人应该避免在餐后特别是饱餐后两个小时内进行锻炼。
必须关注的饮食与柔韧
老年人千万不可忽视柔韧性的锻炼，实际上中老年人柔韧性老化的过程是因人而异的，自然老化只占三分之一，其余三分之二与锻炼有关。调查发现，我国中老年人健身中大多忽视了柔韧性锻炼，运动医学研究表明，柔韧性是重要的身体素质之一。经常进行柔韧锻炼的老年人，不仅能保持较好的柔韧性，而且在活动中动作灵活，肩、膝、腰等关节的扭伤也很少发生。这说明经常进行柔韧性锻炼，对中老年人的健康很有好处。美国医学专家布兰达曾做过一项测试，以250名年愈60的老人为实验对象，他把参与实验的人分为三组，其中一组人每周步行三次，每次步行40分钟；另一组人在健身房进行同样时间的腿部力量训练；第三组人不做任何锻炼。经过18个月后，没有参加锻炼的人有一半左右失去了部分或全部的日常活动能力；而参加锻炼的人出现这样情况的却很少，他呼吁所有的老年人不可小视对柔韧性的锻炼，因为这是一种温柔的健身方法。同时，在锻炼的前后更应该注意饮食的合理有度。
饮食宜清淡，由于老年人味觉减退，因此特别喜欢吃味浓油腻和油炸的食物，但这类食物不易消化，应该节制。以谷为主，果菜为辅，肉类益之，既可满足各种营养素的供应，又可保持大便通畅，但是清淡不等于吃素。
饮食有节，老年人一定要避免暴饮暴食。暴饮暴食会使运化功能失常，从而引起腹胀、泄泻等症状，甚至因发生急性胃扩张或诱发心肌梗塞而死亡。曾有一高龄老人，当他152岁时，因饮食过度而死，他的尸体曾被著名的解剖生理学家哈维氏所解剖，发现他的各器官的衰老现象还不明显，是暴食导致了老人的死亡。
要少食多餐，老年人肝脏合成糖元的能力降低，糖元储备较少，对低血糖耐受力较差，容易感到饥饿和头晕。因此，在睡前、起床后或二餐间老年人可适当吃少许食物作为点心。一般每日可安排五餐，每餐的量不宜太多，餐间不吃零食，特别是甜食，以免导致消化功能紊乱。空腹锻炼是老年人的大忌，清晨血糖偏低、人体血液粘滞，加上气温低、血管收缩等因素，容易导致心脑疾患而猝死。
对老年人的建议
一些常规的运动习惯不一定科学，老年人习惯于清晨健身，但是他们忽视了可能带来的预想不到的恶果。早晨冠状动脉张力高，交感神经兴奋度也较高，无痛性心肌缺血、心绞痛、急性心肌梗死发作以及猝死等病症也多在早晨6时至中午12时发生。如果在清晨健身，运动量应小一些。武汉医学专家朱国英说，现在中老年保健确实是一个大问题，中老年人锻炼应该量力而行，运动后最好自己数数心率，用运动后的心率加上年龄如果不超过170就可以了。
运动医学专家对老年人的健身方式提出了三点建议：一、平常不运动的老年人应从低强度、低冲击的运动开始。二、老年人必须特别强调热身运动与缓和运动，肌力锻炼可依个人喜爱安排在有氧运动之前或之后，并间隔开来，例如每周一、三、五力量锻炼，二、四、六有氧运动。 三、每次运动前应先做静态式的伸展操，以改善柔软度及关节活动范围，降低运动伤害的几率。
饮食大多数人到了45～60岁时，才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此，要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食，如：对于早老性痴呆病，建议服用含有抗氧化物的维生素E，能减缓这种症状的发展；高血压，要少吃盐，食用含有丰富钾的食物，如干杏、豆类和干果。在饮食中增加水果和蔬菜份量，减少肉的摄入量，脂肪的摄入量要降低30％；安排纤维丰富的饮食。中年人担心前列腺病，可以安排含有丰富的锌、维生素E、低饱和动物脂肪的饮食。芝麻、瘦肉、肝脏等是锌的良好来源。鱼肝油、向日葵籽油等含有维生素E。
60～65岁老年人营养需要量同中年人相同，但需要较少的热能，需要维生素D。老年人食用脂肪、蛋白质、碳水化合物的比率同成年人差不多。
65岁以上这一年龄段的人缺少镁和钾，有的老年人也缺少维生素C、铁、维生素D、β－胡萝卜素和大多数B类维生素。推荐含有丰富抗氧化物的饮食，把得这些疾病的危险减少到最低程度，如水果、蔬菜、植物油、纤维素、含油多的鱼和低脂肪动物肉。

求傲风 名声动 第二十章 第三节

第三节头阵变态神帝vs地榜领主，
青影闪动，一名英俊男子，一名绝色少年，就这样在众目睽睽之下狠狠地拥抱在了一起！
直到百里清萧扑上前来抱住了他，愣愣的百里无双才反应过来，英俊的面容微微颤动，手臂搂住眼前的少年，同样惊喜地呼道：“清萧？怎么是你？真的是你？”
百里无双简直有些不敢相信自己的眼睛！
他这个弟弟，倔强，冷漠，甚至有些自闭，可无论怎样，他永远都是自己最疼爱的弟弟！
今日一战，百里城必定覆灭，不出意料他也会陨落，还以为再也不可能见到他这个甘愿用性命守护的弟弟了！却没料到，就在这最后关头，他竟会突然出现！
“大哥，是我！就是我！我回来帮你了！“百里清萧感受到兄长那久违的温暖宽广的胸怀，眼眶微微湿润。
激动地对视一眼，兄弟二人再次紧紧相拥！
这样一幕兄弟情深的画面，只看得傲风感慨良多，对于百里清萧此时的感觉她比任何人都了解，当初自己和大哥重逢之时，也是幸福无比。
百里城众人相互看看，纷纷露出了欣慰的神色，被傲风一并送出风云府的萧暗萧影及司马玉溶脸上也闪烁着感动，山头上下的人们却是骇然地爆发出一阵哄乱的议论声！
百里清萧是百里门的二少爷，这个事情人尽皆知，此番百里门会战事件其实也正是因为百里清萧的突然崛起引起的。
他治疗好了废物休质，实力大涨，能够自由操纵天地奇水中的神水，便有了足以与地榜强者抗衡的力量，而他连同另外一人斩杀藤王府和玉秋宗两名实力仅在藤子舟和玉卿魂之下的万媚领主和郭平领主，深深威胁到了其他混乱大平原上的势力，让藤王府等感到了恐慌，他们担心百里门会逐一击破他们，这才决定先下手为强。
战盟众人在看到百里清萧的时候就完全懵了，略一思索，藤子舟便不禁全身颤抖目光巨震地指着傲风又惊又怒地愤然吼道：“你……你这臭小子就是那个‘变态神帝，！”
这一句叫声绝对可以用“惊天动地”来形容，什么话也不能用以形容此时藤子舟的心情！
该死的！他们苦苦通辑的变态神帝，居然就在他们眼皮子底下，还害得他们战盟损兵折将！现在想来，这哪里是什么巧合？她根本就是故意在背后阴他们啊！
一想到先前他们还对傲风恭恭敬敬，恭谦有礼，藤子舟等人就气得鼻孔冒烟！
引狼入室啊！
如此一吼，自然引起了数万观战强者的惊骇议论。
“变态神帝？就是那个神帝实力便能施展奥义，还融合了霸枪大领主的霸王枪诀的家伙？”
“那变态神帝就是追云冕下？这……这怎么可能呢，她只有二十二岁啊，而且追云冕下不是用的神剑么……”
下方的人群在这一刻完全爆发，连海川等三名大领主也有些目瞪口呆，那变态神帝的大名早就传的人尽皆知，他们当然也知道。
不剁目信的视线悉数聚集过来，傲风登时就成了数万人目光的焦点！
这实在太让人意外了，连藤子丹那等老奸巨猾的家伏也从没有想过这个可能，即便现在告诉他们傲风的身份，他们还是觉得难以置信。
因为傲风的年龄实在太小了，这样的念头人们甚至想都不会去想，二十二岁便拥有战胜领悟奥义领主的力量，已经超出了人们心理所能接受的范围！更何况，她之前所用的武器飞剑以及神剑令已经成功迷惑了所有人，人们都以为她是墨帝的亲传弟子呢！
众多目光的凝视之下，只见傲风淡淡一笑，随意地抬起右手轻轻一招，一把通体银白色的战枪便横空出现！正是傲风的领主宝器神枪
鸿羽！听-潮&阁首发文_字版tingcHaoge.Com
黑色长袍瞬间收回空间戒指里，傲风身上的那套精美至极的红磷战甲也一并露了出来，随手握住战枪轻轻一挥背到身后。炫目的银枪，华丽的战甲，身材修长的红衣男子，整个人身上散发出一股极为强悍的霸道狂妄的气势，与先前的冷酷沉静判若两人！这气质上的变化简直令人难以相信，但也已经分明告诉了众人她的身份。
“红衣银枪，变态神帝！真的是她！”
“那天她和司马玉溶冕下对战的时候，原来隐藏了实力啊！”
“据说那变态神帝击杀了万媚领主，拥有威胁地榜强者的实力呢，怪不得她要突然冒出来帮着百里门！哈哈，这下有的看了，百里清萧和变态神帝都来了，战盟这回有苦头吃了！”
突然产生的转机，给下方的观战者打了一剂兴奋剂，沸腾起来，他们自然是希望对战越精彩越好。
“大哥，这是追云，就是她用神火帮我治好了我的体质。”百里清萧和百里无双在重逢的喜悦里冷静下来后，百里清萧就甚是兴奋地拉着傲风介绍到。
百里无双朗朗一笑，拱拱手道：“追云冕下，真是闻名不如见面！大恩不言谢，你治好了清萧的身体，我无以为报，若是今日之后百里无双还有命在，有任何需要尽管知会一声，皱一下眉头的不是男人！”
傲风被他的英朗豪气感染，也爽快笑道：“百里大哥，看样子你一点儿也不怪罪我们给百里门惹来了这么大麻烦，这就好，其他的我也没什么要求，起码现在你不能赶我们走。”
百里无双不由一愣，心中明白她的意思，不禁皱眉道：“追云冕下，今日一战我们胜算非常之小，你真要执意留下么？”
“百里无双，世间有血性的人不是你一个，抛弃亲友，弃置自己的责任于不顾，同样可耻！即便是你不计较，但事情终究是因我而起，我不能逃避。”傲风漆黑的眸子凝视他，重重说道：！所以不论如何，我不会丢下百里门，今日，城在人在，城亡人亡！我也同样，誓与百里城共存亡！”
不是不知道可以用风云府逃走，不过傲风从未打算那样做！退而求次，心理上就已经输了，连这一点困难都没办法战胜，谈什么对抗真神？
听着她清越坚定的语声，百里无双眼前一亮，大笑起来，也不再多劝说什么，只重重一拍傲风肩膀，点头道：“好兄弟！好男儿！”
百里无双的夸赞中，百里清萧和秦霜的表情却很是诡异，有些想笑又不敢笑，傲风这样的豪迈还真是一点儿都不像个女子呢，不过这似乎正是她招人喜欢的地方。
这边是一片温馨的状态，战盟那边却是人人如同吃了苍蝇般的难受！
连岩面色青黑，忍不住大声怒吼道：“你们叙旧完了没有啊！我们的人已经派出了，你们例是快点应战啊！”
傲风等人这才想起那个被晾在空中战场半晌的那个可怜的家仇……
瞥了那边已经快被风干了的潘喻一眼，傲风不禁微微一笑道：“这家伙也是个拿枪的，正好和我比戎比戈，这头阵就由我来吧！”
头阵最讲究士气，不宜拖延时间，傲风出手，自有威慑战盟众人错其锐气的意思，一名神帝若是赢了地榜强者，对对方心理上的打击绝对是巨大的，
趁着这个时间，秦霜就向百里无双和百里清萧说清楚情况。
向着后方微一点头，傲风眼神中自信闪烁，手持银枪唇角微扬，足下轻轻一点，一道诡异的空气波动在她脚下漾开，傲风的身影已宛如变戏法似的，突兀地出现在了潘喻正前方不远处，而原地她身躯的残影竟然还未散去！
“速度奥义！”已经有眼尖的领主惊呼了起来！
“引动天地能量增加自身速度，她果然懂得使用奥义！”这时候，连海川这样的大领主都不得不惊叹了，天才见的不少，可像傲风这么恐怖的天才，连他也是毕生第一次见到。
森林大领主冷哼道：“懂得使用奥义不代表能打败地榜领主，哼，我例不信，她连灵魂之力都没有就能击败地榜强者！”
“那可不一定，凭借速度奥义她速度上完全不亚于那个潘喻，再加上攻击奥义霸王枪诀，未必就赢不了啊。”天空大领主却十分感兴趣地看着傲风，咯咯笑道。四围的观战者也像他们一样，各持不同意见，有的认为傲风能胜，有的则认为潘喻能胜，变态神帝vs地榜领主，这头阵，已将人们的心绪完全带动了起来！
“追云小辈，你好好一个超级天才，拥有大好前景，却偏要来管百里门的事情，当真找死！”潘喻身为战盟中人，对傲风自然是愤恨无比，冷盯住她道：“你以为领悟了一点奥义就能与地榜高手相比了么？痴人说梦！今天你死在我手上，我潘喻也算不枉此生了！“
傲风也将鸿羽战枪向前一指，淡淡笑道：“多说无益，冕下，请吧！

求 傲风第二十章第三节

一片惊奇之中，陡然瞧见离着百里门较近的山头，两道身影一闪，犹如流星般地向着百里门数千人飞射而去，那片地方本来就离着城门较近，两三个起落，二人就来到了百里无双旁边。
百里无双俊眉微微挑起，盯住来人，却并不担心他们会搞什么阴谋诡计，毕竟现在是在众目睽睽之下，藤子周再如何阴险也不可能笨到派人光明正大地袭击他们，况且他们的兵力还是己方的十倍。 身影一落，众人就瞧清楚了他们的样子。 一名身披黑袍面带一张精致面具的冷酷男子，一名身披着宽大玄衣容貌刚毅的高大男子，正是傲风和秦霜。 藤子周等人神色一震，脸上纷纷露出难以置信的色彩。 “咦，那人不是追云冕下么！”下方的山头登时有人揉了揉眼睛，骇然地叫唤出声。 这些天里，傲风名声在外，传得沸沸扬扬，此番前来观战的人员基本上都听说过，她的装扮又极具有标志性，自然不会认错。 “没错啊，真的是他！他跑到百里门那边去做什么？难道和百里门是故交？” “脑袋没出问题吧？百里门今天分明就完蛋了！” “那也不一定啊，追云冕下手中有神剑令，那些人说不定就怕了呢！” 众人的议论，也正是藤子周等人所想，他们没料到傲风这个时候会跑出来搅局，一时间面面相觑，全都愣怔住了，傲风手中拥有神剑令，若是他真的搬出神剑令来，今天这情况就要变成骑虎难下了！ “追云冕下，你这是什么意思？”远远的，藤子周怒声质问起来：“是你自己亮出神剑令，让海川大人惩罚我们，你也同意了这件事情，此时又想出尔反尔？你把海川大人当什么？存心给三位大领主难堪不成？速速让开我们看在墨帝大人的份上不与你计较！” 海川等第三名大领主此时也正仰望着天空，面色沉凝，眼中略带几分恼怒，傲风如果当众拆他们的台，那他们也不会再顾忌它有神剑令什么的，大领主素来高高在上，怎容一个小辈如此接连戏弄？ 傲风毫不紧张地淡然一笑，黑 蓦地一眯：“藤府主此言差矣，我又不是要你停战，你这么激动做什么？你放心，你今天我是来参战的，不会动用神剑令，你若能杀得了我，神剑领也决不找你麻烦！海川大人的提议就是想让从各地赶来的天下强者看一场精彩的对决，顺便惩罚你们，而不是替你们做后盾，你凭什么总是着海川大人的旗号肆意张扬败坏他的名声？如果有人助阵，避免一面倒的情势，自然能够得更加精彩，海川大人怎么会反对呢？” 这番话倒是在替海川大领主宣扬造势了，经由傲风这么一捧为，海川的脸色缓和了一些，淡淡点头：“这小子还算识相。” “不过他真的要帮百里门?可他那边也就一个领主级强者，怎么帮啊？”天空大领主疑惑道。 “管她怎么帮，我们看戏就好，你忘了他那日怎么在我们营地前嚣张了？他要是死于百里门之战，不是正好让我们出了一口气么？”森林大领主/*森冷地一笑，恶狠狠道，他们三名大领主对傲风客气，也就看在神剑令德面子上不能动他罢了，那里是真的喜欢他？ 百里无双打量了傲风二人半响，却怎么也想不起来自己在那里见过他们，不禁对傲风二人甚是有礼地拱拱手道：“两位兄弟，我们似乎并不认识。今日我百里城必遭大难，不愿累及旁人，二位的好意我们心领了，还是快些离去，免得被我们牵连。” “百里大哥，你不认识我没关系，你认识他就行了。”傲风轻轻一笑，随手在空中一招，众人只觉得眼前银芒闪过，傲风的身前不远处，顿时多了两道少年人影！ 百里无双身体当场一震，瞳孔皱缩放大，目光定在前方那个绝美青衣少年身上，连指尖都颤抖了起来！ “大哥！”百里清萧一出来，正瞧见自己前方的英俊男子，清 也是一缩，少有的激动满面，一声欣喜的大呼，飞扑上去……

傲风 声名动 第二十章第三节

第三节头阵变态神帝vs地榜领主，
青影闪动，一名英俊男子，一名绝色少年，就这样在众目睽睽之下狠狠地拥抱在了一起！
直到百里清萧扑上前来抱住了他，愣愣的百里无双才反应过来，英俊的面容微微颤动，手臂搂住眼前的少年，同样惊喜地呼道：“清萧？怎么是你？真的是你？”
百里无双简直有些不敢相信自己的眼睛！
他这个弟弟，倔强，冷漠，甚至有些自闭，可无论怎样，他永远都是自己最疼爱的弟弟！
今日一战，百里城必定覆灭，不出意料他也会陨落，还以为再也不可能见到他这个甘愿用性命守护的弟弟了！却没料到，就在这最后关头，他竟会突然出现！
“大哥，是我！就是我！我回来帮你了！“百里清萧感受到兄长那久违的温暖宽广的胸怀，眼眶微微湿润。
激动地对视一眼，兄弟二人再次紧紧相拥！
这样一幕兄弟情深的画面，只看得傲风感慨良多，对于百里清萧此时的感觉她比任何人都了解，当初自己和大哥重逢之时，也是幸福无比。
百里城众人相互看看，纷纷露出了欣慰的神色，被傲风一并送出风云府的萧暗萧影及司马玉溶脸上也闪烁着感动，山头上下的人们却是骇然地爆发出一阵哄乱的议论声！
百里清萧是百里门的二少爷，这个事情人尽皆知，此番百里门会战事件其实也正是因为百里清萧的突然崛起引起的。
他治疗好了废物体质，实力大涨，能够自由操纵天地奇水中的神水，便有了足以与地榜强者抗衡的力量，而他连同另外一人斩杀藤王府和玉秋宗两名实力仅在藤子舟和玉卿魂之下的万媚领主和郭平领主，深深威胁到了其他混乱大平原上的势力，让藤王府等感到了恐慌，他们担心百里门会逐一击破他们，这才决定先下手为强。
战盟众人在看到百里清萧的时候就完全懵了，略一思索，藤子舟便不禁全身颤抖目光巨震地指着傲风又惊又怒地愤然吼道：“你……你这臭小子就是那个‘变态神帝！”
这一句叫声绝对可以用“惊天动地”来形容，什么话也不能用以形容此时藤子舟的心情！
该死的！他们苦苦通辑的变态神帝，居然就在他们眼皮子底下，还害得他们战盟损兵折将！现在想来，这哪里是什么巧合？她根本就是故意在背后阴他们啊！
一想到先前他们还对傲风恭恭敬敬，恭谦有礼，藤子舟等人就气得鼻孔冒烟！
引狼入室啊！
如此一吼，自然引起了数万观战强者的惊骇议论。
“变态神帝？就是那个神帝实力便能施展奥义，还融合了霸枪大领主的霸王枪诀的家伙？”
“那变态神帝就是追云冕下？这……这怎么可能呢，她只有二十二岁啊，而且追云冕下不是用的神剑么……”
下方的人群在这一刻完全爆发，连海川等三名大领主也有些目瞪口呆，那变态神帝的大名早就传的人尽皆知，他们当然也知道。
不敢置信的视线悉数聚集过来，傲风登时就成了数万人目光的焦点！
这实在太让人意外了，连藤子丹那等老奸巨猾的家伏也从没有想过这个可能，即便现在告诉他们傲风的身份，他们还是觉得难以置信。
因为傲风的年龄实在太小了，这样的念头人们甚至想都不会去想，二十二岁便拥有战胜领悟奥义领主的力量，已经超出了人们心理所能接受的范围！更何况，她之前所用的武器飞剑以及神剑令已经成功迷惑了所有人，人们都以为她是墨帝的亲传弟子呢！
众多目光的凝视之下，只见傲风淡淡一笑，随意地抬起右手轻轻一招，一把通体银白色的战枪便横空出现！正是傲风的领主宝器神枪——鸿羽！
黑色长袍瞬间收回空间戒指里，傲风身上的那套精美至极的红磷战甲也一并露了出来，随手握住战枪轻轻一挥背到身后。炫目的银枪，华丽的战甲，身材修长的红衣男子，整个人身上散发出一股极为强悍的霸道狂妄的气势，与先前的冷酷沉静判若两人！这气质上的变化简直令人难以相信，但也已经分明告诉了众人她的身份。
“红衣银枪，变态神帝！真的是她！”
“那天她和司马玉溶冕下对战的时候，原来隐藏了实力啊！”
“据说那变态神帝击杀了万媚领主，拥有威胁地榜强者的实力呢，怪不得她要突然冒出来帮着百里门！哈哈，这下有的看了，百里清萧和变态神帝都来了，战盟这回有苦头吃了！”
突然产生的转机，给下方的观战者打了一剂兴奋剂，沸腾起来，他们自然是希望对战越精彩越好。
“大哥，这是追云，就是她用神火帮我治好了我的体质。”百里清萧和百里无双在重逢的喜悦里冷静下来后，百里清萧就甚是兴奋地拉着傲风介绍到。
百里无双朗朗一笑，拱拱手道：“追云冕下，真是闻名不如见面！大恩不言谢，你治好了清萧的身体，我无以为报，若是今日之后百里无双还有命在，有任何需要尽管知会一声，皱一下眉头的不是男人！”
傲风被他的英朗豪气感染，也爽快笑道：“百里大哥，看样子你一点儿也不怪罪我们给百里门惹来了这么大麻烦，这就好，其他的我也没什么要求，起码现在你不能赶我们走。”
百里无双不由一愣，心中明白她的意思，不禁皱眉道：“追云冕下，今日一战我们胜算非常之小，你真要执意留下么？”
“百里无双，世间有血性的人不是你一个，抛弃亲友，弃置自己的责任于不顾，同样可耻！即便是你不计较，但事情终究是因我而起，我不能逃避。”傲风漆黑的眸子凝视他，重重说道：“所以不论如何，我不会丢下百里门，今日，城在人在，城亡人亡！我也同样，誓与百里城共存亡！”
不是不知道可以用风云府逃走，不过傲风从未打算那样做！退而求次，心理上就已经输了，连这一点困难都没办法战胜，谈什么对抗真神？
听着她清越坚定的语声，百里无双眼前一亮，大笑起来，也不再多劝说什么，只重重一拍傲风肩膀，点头道：“好兄弟！好男儿！”
百里无双的夸赞中，百里清萧和秦霜的表情却很是诡异，有些想笑又不敢笑，傲风这样的豪迈还真是一点儿都不像个女子呢，不过这似乎正是她招人喜欢的地方。
这边是一片温馨的状态，战盟那边却是人人如同吃了苍蝇般的难受！
连岩面色青黑，忍不住大声怒吼道：“你们叙旧完了没有啊！我们的人已经派出了，你们倒是快点应战啊！”
傲风等人这才想起那个被晾在空中战场半晌的那个可怜的家仇……
瞥了那边已经快被风干了的潘喻一眼，傲风不禁微微一笑道：“这家伙也是个拿枪的，正好和我比划比划，这头阵就由我来吧！”
头阵最讲究士气，不宜拖延时间，傲风出手，自有威慑战盟众人错其锐气的意思，一名神帝若是赢了地榜强者，对对方心理上的打击绝对是巨大的，
趁着这个时间，秦霜就向百里无双和百里清萧说清楚情况。
向着后方微一点头，傲风眼神中自信闪烁，手持银枪唇角微扬，足下轻轻一点，一道诡异的空气波动在她脚下漾开，傲风的身影已宛如变戏法似的，突兀地出现在了潘喻正前方不远处，而原地她身躯的残影竟然还未散去！
“速度奥义！”已经有眼尖的领主惊呼了起来！
“引动天地能量增加自身速度，她果然懂得使用奥义！”这时候，连海川这样的大领主都不得不惊叹了，天才见的不少，可像傲风这么恐怖的天才，连他也是毕生第一次见到。
森林大领主冷哼道：“懂得使用奥义不代表能打败地榜领主，哼，我倒不信，她连灵魂之力都没有就能击败地榜强者！”
“那可不一定，凭借速度奥义她速度上完全不亚于那个潘喻，再加上攻击奥义霸王枪诀，未必就赢不了啊。”天空大领主却十分感兴趣地看着傲风，咯咯笑道。四围的观战者也像他们一样，各持不同意见，有的认为傲风能胜，有的则认为潘喻能胜，变态神帝vs地榜领主，这头阵，已将人们的心绪完全带动了起来！
“追云小辈，你好好一个超级天才，拥有大好前景，却偏要来管百里门的事情，当真找死！”潘喻身为战盟中人，对傲风自然是愤恨无比，冷盯住她道：“你以为领悟了一点奥义就能与地榜高手相比了么？痴人说梦！今天你死在我手上，我潘喻也算不枉此生了！“
傲风也将鸿羽战枪向前一指，淡淡笑道：“多说无益，冕下，请吧！”

傲风 声名动 二十章第三节

声名动 第二十章
第一节会战百里城外
除了北境风云榜排位大赛，其他时候根本瞧不见什么地榜级的强者对阵，而风云榜排位大赛，非参赛者所带人员没有资格入场，南方的普通强者想要看上一场高手对决无异于痴人说梦，这千百年难得一见的地榜强者大型约战，吸引到这么多人流聚集不算奇怪。
整个南方大陆人。高达数干亿，区区十万又算得了什么。
傲风二人正瞧着那边，前方的人也向着他们这边看来，紧接着就爆发出一阵惊讶的议论声。
“快看，三位大领主出来了！老天，好多强者！”
“真的，是海川大领主，森林大领主，还有天空大领主啊！他们周围有一百个领主巅峰强者吧？”
“我这一生还能看见一眼大领主，死都值了……”
回头一望，海川三人果然甚是威严地在一大群强者的簇拥下走了出来，这片没有植被覆盖的平台正是周围山头最为显眼的地方，想不被人看到都不可能。
昨日夜里傲风的袭击较为突然，这些强者分散四方没有出来，今天方才集中到一起，陪同三位大领主整齐地缓步踱出口这些人分明就没有刻意放出势压，但走在一起，却就是造成了一股肃杀严酷的气氛，一般人只要望上一眼，恐怕就会吓得两腿发抖，则地不起。
绝对强势的压迫感！
这极为骇人的阵容，不禁令傲风再次动容！
怪不得秦朔要躲着他们，这三方大领主手中的领主巅峰强者加起来竟超过了百人！普通领主甚至上千！论到强者的数量，秦朔手上那点儿人真的不够看的！开始见到秦朔那个战队的时候，傲风已经够吃惊了，现在这支庞大的队伍，才真正告诉了她什么叫做千万年的深厚底蕴！
当然，秦朔在几十年中就发展出了那么一支队伍，刨目当的厉害。
“小师弟，你不用觉得他们可怕，其实他们一旦分开，哪一个团队都没有我们战队强。”秦霜看见傲风这个表情，不由得微微一笑，低声对她比划道：“这三方大领主身边的强者虽然不少，可像我二叔和四叔那样的天榜至强却是一个都没有，光是人多有什么用？我二叔一人能顶他们十个！而且我们战队常年征战四方，比起这些成日养尊处优呆在领地上过日子的领主实战能力不知高上多少，若不是他们三团合一人数太多，我们战队一个一个灭过去就能灭了他们！”
秦霜说得昂首挺胸，狭长的眼中锋芒四射，语气里含着一抹深深的骄傲，那是一种团队的归属感和荣耀感。
傲风心中微微震撼，摸摸鼻子一笑，这倒也是，知道了大统领是秦朔，另外两人的身份便不言而明。
二统领就是九炼神火龙九炼，排位天榜第三，四统领则是蛮力王叶易，排位天榜十五，这在海川等人的队伍中的确找不到，天榜高手更爱自由，他们宁可自己组建战队，很少有人愿意服从大领主，除非是像斩风和燕十三那样的师徒关系或是秦朔及九炼三人的兄弟关系。
“我答应了龙飞将戒指带给九炼冕下，回头追上队伍的时候，一定要告诉他龙飞的事情！”傲风看了看自己右手的手指，念头转过，她的中指之上有着一枚被隐藏的戒指，正是龙飞留给她的。
这时候，海川三人已经走到了近处，见到傲风，纷纷露出颇为友好的笑容：“追云冕下可真早啊。”
对于手持神剑令的墨帝使者，他们自然不敢怠慢。在他们身边，还有一些极为年轻的高手站在旁边，显然是海川等人的子嗣弟子，他们大多数也就是来瞧个热闹，北方的战争虽然不少，却也极少有这么宏大的场面。
“三位大人也不晚。”傲风淡笑着说道，不卑不亢。
一片哄闹声中，天边突然出现了一片黑压压的人影，喧闹的人群立刻安静了下来。
远方的天空上，浩浩汤汤犹如军队般的强者队伍向着百里城上空压到！空中那一片片的人影，遮挡住了东方刚刚显露出的一点点白光，犹如乌云蔽日，壮观无比！
当先八人，正是战盟的八名地榜强者，地榜第三位的连岩，第七位的飞云领主，第二十三位的藤子舟，第二十六位的玉卿魂，第五十五位的周琉，第七十九位的乌蒙，第八十七位的夏吽，第九十八位的潘喻，其中后四位强者此时的脸色显得略略有些紧张和苍白。
他们飞行在队伍的最前方，一个个精神抖擞，身后便是神阶大军，不过这军队调出来也只是做做样子，呐喊助威罢了，真正的胜负还是在打头阵的八人身上，海川大领主的明文勒令他们记得很清楚，不得凭着人多上前围殴。
这支军队就在离着百里城尚有一段距离的空中停了下来，回头用传讯灵珠发了个讯号。
远方的山谷之中，突然敲响了深沉宏亮的战鼓声！
傲风也大约知道，这就是攻城前夕秦响的攻城战鼓！
那藤子舟圆滚滚的身体出列，深吸一口气大声喝道：“百里城众人听着！今日我战盟大军已兵临城下，注定你百里门覆灭，躲也无用！速速投降，立誓永不踏足混乱大平原还能获得一线生机，否则，便是死路一条！一个时辰之后若无回应，我们便开始攻城！”北境正现的攻城战争很讲究灿巨，攻城须先鸣鼓，攻城战鼓秦响宣言出。”守城一方则必须在一个时辰之内做出回应，在这期间，攻城一方不能有任何动作，一个时辰后，如果天空战场没有人出现，那么攻城一方便不用再做姑息，大可杀入城中。
不遵守这规定的也有，但那都是为了钱财洗劫小城的不入流的土匪，决计不是有名的领主级强者，由于争夺信仰的约束，任何一点错漏小事都会造成信仰流失，成名的强者对自己的声望相当在意，就算再觉得厌烦，面子上也还是要做。
鼓毕，大军暂且原地停滞，远远等待着百里城的回应，除了那连岩和飞云领主，藤子舟等人皆尽握紧了手掌，此时他们侧是希望百里无双不要迎战，这样对双方都好，如果百里无双真的应战，只怕他们这群人里少说要死掉三四个！
只可惜天不遂人愿，藤子舟语声刚一落下，另一阵更为激昂响亮的鼓声便从百里城中飞扬而起！
“咚！咚！咚！”
疯狂的鼓声好像重锤，一道道敲击在人们的心头，许多神帝级以内的强者心神一荡，口中登时一阵发甜，不少未入神阶的弱者更是被这鼓声震得眼前一黑，当场就晕了过去！
傲风胸口也是一震，眉头微皱，低声呼道：“精神攻击？”
“好厉害的精神奥义，这就是那百里无双了！”秦霜在旁边满眼赞叹地轻声叹道：“据说他精通音律，极为擅长远程音攻，各种乐器到他手上便是杀人利器，今日一见果然不凡，若是不是怕引起太强烈的众怒，单凭这失魂引鼓曲就能让战盟吃个大亏，压人锐气，涨己方士气，这个人可是军队群战中的一大战力啊！”
“师兄，你倒是对这些很在行啊！”傲风调侃他道：“据说你是红衣领军呢，你领军能力非常之强？”
“那当然。”秦霜居然毫不谦虚，拍拍胸膛道：“小的时候我在北方大陆是个孤儿，实力又弱，若是没有一技之长，早就被那儿的环境淘汰了，我从十一岁开始带队指挥作战，只要兵力相差不到一倍，没有决定性的超级强者，基本没有我打不赢的！北方比这里可混乱多了，大领主领地太广，也不是都能管得了那么远的。”
傲风眼神微闪，声音轻柔道：“师兄，你小时候也吃过不少苦头啊。”
秦霜被这难得柔和的声音说得心中一颤，莫名其妙不好意思起来，挠挠脑袋笑道：！‘没什么，没什么，大男人吃点苦算什么？小师弟，我们接着看
这时候，那可怕的鼓声已经停了，随着他手向前一指，但闻“轰隆隆！”一阵轰然的声响，百里城的城门打开！
宏伟硕大的城门之中，一名身着青色长袍的男子带着身后一群披着战甲的人们大步走出！一出城，便直直飞到天空上方，与进攻百里门的战盟等人遥遥对峙起来！
青袍男子身材硕长迎风傲立，长发及腰极为俊朗，看上去在二十五六岁，他的轮廓和百里清萧甚为相似，只是比百里清萧成熟高大多了，没有了那一份少年的绝美，却凭添了一股慑人的英气，正是地榜上有名的美男子一一百里无双！
带着一缕誓死无回的凌厉和震撼，百里无双出得城来，冷酷眸光一瞥那战盟众人，清亮高亢的声音喝道：“要战便战！我百里门决不投降！”
在他身后的一干人等，也随之发出震响天际的一声怒吼：“誓与百里城共存亡！我百里门决不投降！”
第二节现身
整个百里门应战的高手不过数千人众，比起战盟的万人长线委实少的太多了，但在百里无双的带领之下，他们并没有丝毫的胆怯，正面迎上了战盟众人，以一股视死如归的气势，在十倍兵力的反差之下，屹立不倒！破釜沉舟，哀兵必胜！
虽然兵力差距如此巨大，他们几乎没有赢面，可这样的哀兵却是极为可怕的，空中战场一旦爆发群战，那血腥的场面绝对会让人肝胆俱寒。
下放观战的各个山头上的人群已经被这一股气势给慑住了，一时间，四野安静得可怕，竟是没人说得出半个孛来。
对面的战盟众人也在这股压抑肃杀的气氛之下稍稍凝滞了一刻，紧接着，藤子舟便恼怒地看向百里无双：“百里无双，你这是在找死！难道你就不为你弟弟想一想，不为你身后的兄弟们想一想，不为他们的亲人考虑考虑？争一时意气，只有尸骨无存，从此在北境除名！”
“老秃驴，你少废话！你以为北境之中无数强者都是为了什么而战？但凡有些血性者都不会说出你这种话！”百里无双遥遥一指，冷冷喝骂道：“男儿流血不流泪，男儿战死不投降！你纠结众多势力围攻我百里门，不敢与我一对一决胜负，已是胆怯，如今又极度不尊重对手，战斗到了眼前还指望不战而胜，拖拖拉拉不敢与我们打一场硬仗，愧对今日前来此地观战的天下英雅！老秃驴，你不配立足地榜，更不配当个男人！”
百里无双这一番话说得慷慨激昂，清越响亮的声音直冲九霄！只听得人热血沸腾，心脏狂跳！
傲风也被他话语中的感染力说得一阵心绪激动，轻笑叹道：“清萧这大哥，和他的性格真是完全不同。”
“百里无双，是条汉子！”秦霜也面含欣赏微笑地在旁边点点头。
下方山林里更有许多强者深有同感地大叫起来。
“没错！藤子舟，我们是来看你们攻城的，不是来看你劝降的！”
“要打就打，婆婆妈妈废话什么！”
“亏你还是个地榜高手，连决一胜负的勇气都没有，除了耍手段，不会别的了嘛？”
哄乱的叫声传入藤子舟耳朵里，饶是这老家伙定力再好也差点儿气得七窍生烟，百里无双不肯投降就算了，还如此不给面子地骂得他狗血淋头，让他在这么多人面前大失颜面！
藤子舟恼羞成怒地吼道：“百里无双，既然你一心求死，那就别怪今日我们踏平你百里城！应海川大人指令，今日我们也不以多欺少，以我们几名地榜领主级强者从弱到强，一对一战方式进行，你可接受？”
这消息百里城外虽是传得沸沸扬扬，人尽皆知，可百里城闭城多日，众目睽睽之下根本没人能自由出入，自然并不知晓。
此时一听，百里无双不禁一愣，紧接着，清朗声音便扬声大笑起来：“甚好甚好！看样子我还能多拉几个垫背的，你这老秃驴现在就可以去把脖子洗干净了！”
“百里无双，你少在这里嚣张！你有本事就把老夫前面几人都杀了，我倒不信你能挨到和老夫对战！”藤子舟被他张狂的笑声刺激得不轻，再次愤然怒哼一句，扭头对那手持长枪面色难看的灰袍男子道：“潘喻，你出战吧！”
“不用你来提醒！”潘喻怒瞪他一眼，心中极为不满。
这老东西真是站着说话不腰疼！若非他跑去抱海天的大腿，如今他们又怎会白白做了炮灰？第一个出战，面对百里无双就等于宣判了他的死刑，凭白让藤子舟等人捡便宜吞噬他们的势力。
不过潘喻也知道，事情已成定局，无法改变，只能也抱着视死如归的心情，与百里无双对战一场，起码死后还不至于遭人唾弃。
潘喻缓缓飞出队伍，手中长枪一指前方，喝道：“地榜第九十八，潘喻，在此请战！百里门那方强者前来会战，且请上阵！”
话虽如此，百里门内总典就三名领主，另外两名在地榜实力前根本就不够看的，只有百里无双一人可以出战而已。
百里无双容色冷厉，上前一步，正待说话，安静的山林里面却蓦地传来一道请越笑声：“不要那么急嘛，人还没到齐，就忙着开战了，百里大哥，你就光想着自己出风头么？也忒不厚道了！”
这突如其来的声音不禁让天上地下的数万人纷纷疑感地瞪了瞪眼睛，什么人这么大胆，竟然敢插手百里门的事情？听她口气，居然还是为了这明显势弱的百里门出头？
一片惊奇之中，陡然瞧见离着百里门较近的山头，两道身影一闪，犹如流星般地向着百里门数千人飞射而去。
那片地方本来就离着城门较近，两三个起落，二人就来到了百里无双旁边。
百里无双俊眉微微挑起，盯住来人，却并不担心他们会搞什么阴谋诡计，毕竟现在是在众目睽睽之下，藤子丹再如何阴险也不可能笨到派人光明正大地袭击他们，况且他们的兵力还是己方的十倍。
身形一落，众人就瞧清楚了他们的样子。
一名身披黑袍面带一张精致白面具的冷酷男子，一名身着宽大玄衣容貌刚毅的高大男子，正是傲风和秦霜二人！
藤子舟等人神色一震，脸上纷纷露出难以置信的色彩。
“咦，那人不是追云冕下么！”下方的山头登时有人椽了揉眼睛，骇然地叫唤出声。
这些天里，傲风名声在外，传得沸沸扬扬，此番前来观战的人员基本都听说过，她的装扮又极具标志性，自然不会认错。
“没错啊，真的是她！她跑到百里门那边去做什么？难道和百里门是故交？！
“脑袋没出问题吧？百里门今天分明就完蛋了！”
“那也不一定啊，追云冕下手中有神剑令，那些人说不定就怕了呢！”
众人议论纷纷，战盟众人也是一阵骚乱，他们没料到傲风这个时候会跑出来搅局，一时间面面相觑，全都愣怔住了。傲风手中拥有神刻令，她如果椎出神剑令，今天这情况就要变成骑虎难下了！
“追云冕下，你这是什么意思？”远远的，藤子舟怒声质问道：“是你自已亮出神剑令，让海川大人惩罚我们，你也同意了这件事情，此时又想出尔反尔？你把海川大人当什么了？存心给三位大领主大人难堪不成？速速让开，我们看在墨帝大人的份上不与你计较！”
海川等三名大领主此时也正仰望着天空，面色沉凝，眼中略带几分恼怒，傲风如果当众拆他们的台，那他们也不会再顾忌她有神剑令什么的，大领主素来高高在上，怎容一个小辈如此连接戏弄？
傲风毫不紧张地淡然一笑，黑眸蓦地一眯：“藤府主此言差矣，我又不是要你停战，你这么激动做什么？你放心，今天我是来参战的，不会动用神剑令，你若能杀得了我，神剑领也决不找你麻烦！海川大人的提议就是想让从各地赶来的天下强者看一场精彩的对决，顺便惩罚你们，而不是替你们做后盾，你凭什么总是扛着海川大人的旗号肆意张扬败坏他的名声？有人助阵，避免一面倒的情势，自然能够打得更加精彩，海川大人又怎么会反对呢？
这番话倒是在替海川大领主宣扬造势了，经由傲风这么一棒，海川的脸色缓和了一些，淡淡点头：“这小子还算识相。”
“不过她真的要帮着百里门？她那边也就一个领主级强者，怎么帮啊？”天空大领主疑惑道。
“管她怎么帮，我们看戏就好，你忘了他们那日怎么在我们营地前面嚣张了？她要是死于百里门之战，不是正好让我们出了一口气么？”森林大领主森冷地一笑，恶狠狠道，他们三名大领主对傲风客气，也就看在神剑令的面子上不能动她罢了，哪里是真的喜欢她？
三位大领主纷纷点头，神情多了几分戏谑。
这时候，天空上方的百里无双打量了傲风二人半晌，却怎么也想不起来自己在哪里见过他们，不禁对傲风二人甚是有平抛拱拱手道：“两位兄弟，我们似乎并不认识。今日我百里城必遭大难，不愿累及旁人，二位的好意我们心领了，还是快些离去，免得被我们牵连。”
“百里大哥，你不认识我没关系，你认识他就行了。”傲风也懒得解释，轻轻一笑，随手在空中一招，众人只觉得眼前银芒闪过，傲风的身前不远处，顿时多了四道人影！
百里无双身体当场一震，瞳孔皱缩放大，目光定在前方那个绝美青衣少年的身上，连指尖都颤抖了起来！
“大哥！”百里清萧方一出来，正瞧见自己前方的英俊男子，清眸也是一缩，少有的激动满面，一声欣喜的大呼，飞扑上去……
第三节头阵变态神帝vs地榜领主，
青影闪动，一名英俊男子，一名绝色少年，就这样在众目睽睽之下狠狠地拥抱在了一起！
直到百里清萧扑上前来抱住了他，愣愣的百里无双才反应过来，英俊的面容微微颤动，手臂搂住眼前的少年，同样惊喜地呼道：“清萧？怎么是你？真的是你？”
百里无双简直有些不敢相信自己的眼睛！
他这个弟弟，倔强，冷漠，甚至有些自闭，可无论怎样，他永远都是自己最疼爱的弟弟！
今日一战，百里城必定覆灭，不出意料他也会陨落，还以为再也不可能见到他这个甘愿用性命守护的弟弟了！却没料到，就在这最后关头，他竟会突然出现！
“大哥，是我！就是我！我回来帮你了！“百里清萧感受到兄长那久违的温暖宽广的胸怀，眼眶微微湿润。
激动地对视一眼，兄弟二人再次紧紧相拥！
这样一幕兄弟情深的画面，只看得傲风感慨良多，对于百里清萧此时的感觉她比任何人都了解，当初自己和大哥重逢之时，也是幸福无比。
百里城众人相互看看，纷纷露出了欣慰的神色，被傲风一并送出风云府的萧暗萧影及司马玉溶脸上也闪烁着感动，山头上下的人们却是骇然地爆发出一阵哄乱的议论声！
百里清萧是百里门的二少爷，这个事情人尽皆知，此番百里门会战事件其实也正是因为百里清萧的突然崛起引起的。
他治疗好了废物体质，实力大涨，能够自由操纵天地奇水中的神水，便有了足以与地榜强者抗衡的力量，而他连同另外一人斩杀藤王府和玉秋宗两名实力仅在藤子舟和玉卿魂之下的万媚领主和郭平领主，深深威胁到了其他混乱大平原上的势力，让藤王府等感到了恐慌，他们担心百里门会逐一击破他们，这才决定先下手为强。
战盟众人在看到百里清萧的时候就完全懵了，略一思索，藤子舟便不禁全身颤抖目光巨震地指着傲风又惊又怒地愤然吼道：“你……你这臭小子就是那个‘变态神帝！”
这一句叫声绝对可以用“惊天动地”来形容，什么话也不能用以形容此时藤子舟的心情！
该死的！他们苦苦通辑的变态神帝，居然就在他们眼皮子底下，还害得他们战盟损兵折将！现在想来，这哪里是什么巧合？她根本就是故意在背后阴他们啊！
一想到先前他们还对傲风恭恭敬敬，恭谦有礼，藤子舟等人就气得鼻孔冒烟！
引狼入室啊！
如此一吼，自然引起了数万观战强者的惊骇议论。
“变态神帝？就是那个神帝实力便能施展奥义，还融合了霸枪大领主的霸王枪诀的家伙？”
“那变态神帝就是追云冕下？这……这怎么可能呢，她只有二十二岁啊，而且追云冕下不是用的神剑么……”
下方的人群在这一刻完全爆发，连海川等三名大领主也有些目瞪口呆，那变态神帝的大名早就传的人尽皆知，他们当然也知道。
不敢置信的视线悉数聚集过来，傲风登时就成了数万人目光的焦点！
这实在太让人意外了，连藤子丹那等老奸巨猾的家伏也从没有想过这个可能，即便现在告诉他们傲风的身份，他们还是觉得难以置信。
因为傲风的年龄实在太小了，这样的念头人们甚至想都不会去想，二十二岁便拥有战胜领悟奥义领主的力量，已经超出了人们心理所能接受的范围！更何况，她之前所用的武器飞剑以及神剑令已经成功迷惑了所有人，人们都以为她是墨帝的亲传弟子呢！
众多目光的凝视之下，只见傲风淡淡一笑，随意地抬起右手轻轻一招，一把通体银白色的战枪便横空出现！正是傲风的领主宝器神枪——鸿羽！
黑色长袍瞬间收回空间戒指里，傲风身上的那套精美至极的红磷战甲也一并露了出来，随手握住战枪轻轻一挥背到身后。炫目的银枪，华丽的战甲，身材修长的红衣男子，整个人身上散发出一股极为强悍的霸道狂妄的气势，与先前的冷酷沉静判若两人！这气质上的变化简直令人难以相信，但也已经分明告诉了众人她的身份。
“红衣银枪，变态神帝！真的是她！”
“那天她和司马玉溶冕下对战的时候，原来隐藏了实力啊！”
“据说那变态神帝击杀了万媚领主，拥有威胁地榜强者的实力呢，怪不得她要突然冒出来帮着百里门！哈哈，这下有的看了，百里清萧和变态神帝都来了，战盟这回有苦头吃了！”
突然产生的转机，给下方的观战者打了一剂兴奋剂，沸腾起来，他们自然是希望对战越精彩越好。
“大哥，这是追云，就是她用神火帮我治好了我的体质。”百里清萧和百里无双在重逢的喜悦里冷静下来后，百里清萧就甚是兴奋地拉着傲风介绍到。
百里无双朗朗一笑，拱拱手道：“追云冕下，真是闻名不如见面！大恩不言谢，你治好了清萧的身体，我无以为报，若是今日之后百里无双还有命在，有任何需要尽管知会一声，皱一下眉头的不是男人！”
傲风被他的英朗豪气感染，也爽快笑道：“百里大哥，看样子你一点儿也不怪罪我们给百里门惹来了这么大麻烦，这就好，其他的我也没什么要求，起码现在你不能赶我们走。”
百里无双不由一愣，心中明白她的意思，不禁皱眉道：“追云冕下，今日一战我们胜算非常之小，你真要执意留下么？”
“百里无双，世间有血性的人不是你一个，抛弃亲友，弃置自己的责任于不顾，同样可耻！即便是你不计较，但事情终究是因我而起，我不能逃避。”傲风漆黑的眸子凝视他，重重说道：“所以不论如何，我不会丢下百里门，今日，城在人在，城亡人亡！我也同样，誓与百里城共存亡！”
不是不知道可以用风云府逃走，不过傲风从未打算那样做！退而求次，心理上就已经输了，连这一点困难都没办法战胜，谈什么对抗真神？
听着她清越坚定的语声，百里无双眼前一亮，大笑起来，也不再多劝说什么，只重重一拍傲风肩膀，点头道：“好兄弟！好男儿！”
百里无双的夸赞中，百里清萧和秦霜的表情却很是诡异，有些想笑又不敢笑，傲风这样的豪迈还真是一点儿都不像个女子呢，不过这似乎正是她招人喜欢的地方。
这边是一片温馨的状态，战盟那边却是人人如同吃了苍蝇般的难受！
连岩面色青黑，忍不住大声怒吼道：“你们叙旧完了没有啊！我们的人已经派出了，你们倒是快点应战啊！”
傲风等人这才想起那个被晾在空中战场半晌的那个可怜的家仇……
瞥了那边已经快被风干了的潘喻一眼，傲风不禁微微一笑道：“这家伙也是个拿枪的，正好和我比划比划，这头阵就由我来吧！”
头阵最讲究士气，不宜拖延时间，傲风出手，自有威慑战盟众人错其锐气的意思，一名神帝若是赢了地榜强者，对对方心理上的打击绝对是巨大的，
趁着这个时间，秦霜就向百里无双和百里清萧说清楚情况。
向着后方微一点头，傲风眼神中自信闪烁，手持银枪唇角微扬，足下轻轻一点，一道诡异的空气波动在她脚下漾开，傲风的身影已宛如变戏法似的，突兀地出现在了潘喻正前方不远处，而原地她身躯的残影竟然还未散去！
“速度奥义！”已经有眼尖的领主惊呼了起来！
“引动天地能量增加自身速度，她果然懂得使用奥义！”这时候，连海川这样的大领主都不得不惊叹了，天才见的不少，可像傲风这么恐怖的天才，连他也是毕生第一次见到。
森林大领主冷哼道：“懂得使用奥义不代表能打败地榜领主，哼，我倒不信，她连灵魂之力都没有就能击败地榜强者！”
“那可不一定，凭借速度奥义她速度上完全不亚于那个潘喻，再加上攻击奥义霸王枪诀，未必就赢不了啊。”天空大领主却十分感兴趣地看着傲风，咯咯笑道。四围的观战者也像他们一样，各持不同意见，有的认为傲风能胜，有的则认为潘喻能胜，变态神帝vs地榜领主，这头阵，已将人们的心绪完全带动了起来！
“追云小辈，你好好一个超级天才，拥有大好前景，却偏要来管百里门的事情，当真找死！”潘喻身为战盟中人，对傲风自然是愤恨无比，冷盯住她道：“你以为领悟了一点奥义就能与地榜高手相比了么？痴人说梦！今天你死在我手上，我潘喻也算不枉此生了！“
傲风也将鸿羽战枪向前一指，淡淡笑道：“多说无益，冕下，请吧！”