遇到事总是往坏处想怎么办 想事情总是想的很多，还老往坏处想，想多了就睡不着觉，他们都说我的思维方式很特别，有时候明明没那个意

想事情总是想的很多，还老往坏处想，想多了就睡不着觉，他们都说我的思维方式很特别，有时候明明没那个意  

想事情总是想的很多，还老往坏处想，想多了就睡不着觉，他们都说我的思维方式很特别，有时候明明没那个意

想多其实没什么错，也不是病。你只是对自己没信心，负能量过多。多走走，散散心，自己调整心态，让自己快乐起来就会好的。祝健康。

我遇到事情或矛盾总是想很多很多，而且都是往坏的方面想，越想越深，越想越烦。有时候明明知道就算再往坏

从心理角度，这叫负面自动思维，如果我们已经认识到我们这样对自己不好，建议克制。而且您的方法也不对，除非大 体力运动或投入学习，一般情况下人的精力是很难分散的，老想着一个东西，越想越坏，肯定是静不下心的。然后我们又为静不下心来烦。

思维很混乱，记忆力差，想事情老往坏处想

我觉得你这个不像是强迫，反而有点像抑郁呢。不知道你是否有持续的情绪低落的情况出现呢？
不过不管是什么，你这种消极看待问题的习惯是需要改变的。
具体是什么引起的，原因可能会很多，可能跟你本身的性格有关或者其他心理因素有关，也可能有社会事件的影响。
对你现在这种情况，建议看一些认知行为疗法方面的书，或许可以帮助你；你也可以尝试找心理咨询师做一下心理咨询；除此之外，由专家支持的在线自助心理训练也可以帮助你做调节和改善的。有问题欢迎追问哦。

为何事情想多了睡不着觉？

睡觉先睡心,大脑该休息了一思考不是又激活了吗?日有所思夜有所梦,即使睡着了作梦多了会影响睡眠质量.白天的事晚上就别想.

睡不着觉真难受，控制不住自己的脑袋，总是想这想那的！越想睡越睡不着，明明感觉都特别累，脑袋很沉

考虑是神经衰弱和强迫症了。
中医认为肾主藏，主恐，藏五脏六腑之精，生髓，髓通脑。意思就是说一个肾功能强的人，精气神就很好，它生的髓就多，而这些髓是通向大脑的，脑髓越多记忆力就越强，也就越聪明。相反，肾不好的人恐惧感就会加强，容易紧张、多虑、不安、多疑、烦躁易怒，人也没什么精神，表现为懒动，嗜睡，失眠多梦，手脚冰凉，效率低下，腰酸背痛，大脑不真实感，幻听，严重时会产生社交恐惧、疑病、幻想、强迫等心理方面的神经官能综合症以及身体抽搐、全身游走性刺痛、大脑紧胀、心脏等躯体神经官能综合症。
你是否有熬夜、纵欲、意淫、吸烟酗酒、久坐久视、手淫等伤精类的不良习惯？

有时候晚上会睡不着觉,想的事情太多,心情总是太压抑怎么办?

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

有时候人会想事情睡不着觉，明明很困，却就是睡不着，也不知道为什么，这几天总是这样？

那就让自己放松下来
不要想太多事情
已经发生的事情 不要在去烦恼 而是要想怎样去弥补或是过好接下来的每一天
人生短暂 不如意之事十有八九 常想一二
那个
如果心里不平静 就看看佛经等之类的书 沉下心来
或找找 好朋友倾诉
当然 更专业的是去好心理咨询师谈谈
国内大多人以为看心理咨询师的不好的
而这是很错误的想法
相信聪明的你知道如何选择的
加油哦

什么事情都总是往坏处想，比如感情，他明明对我很好，也给了我很多安

1、心理有问题。抑郁，焦虑症。
2、想法超出现实的范围。
3、自信能力不足。
4、负面情感太多。
5、建议到医院做心理治疗。

为什么我考虑事情忧虑不定.思想简单。我家人都说我很笨。有时候明明很聪明。有时候很蠢。

一般人的解释是“人总是这样”。但我一般认为“智者千虑必有一失，愚者千虑亦有一得”至于是智者还是愚者看你自己了。

有没有办法改变自己的思维方式，我一遇事老是往坏处想还想的很多，自己还有些小心眼

跟一些开朗的朋友一块玩，玩玩闹闹，可以暂时忘掉不开心的事，时间久了心情开朗了就好了！