为什么青少年容易发生脊柱弯曲

俗话说：“坐有坐相，站有站相”。这对青少年保持正确的姿势，使身体正常生长发育是很重要的。

有些青少年，由于长时期坐的姿势不正，往往造成脊柱的畸形发育。姿势不正，有客观的原因，也有主观的原因，如有些少年儿童不是好好地坐着，而是习惯地用一只手臂支着头斜靠在书桌上看书，这样，长时间地以单侧上肢作支柱而使脊柱偏倚；也有的是因长期一侧肢体负重，如固定一侧肩挎、手提书包，或长时间单手拎水、单肩挑担等，躯干为保持平衡而偏倚；或者长时期坐在教室前排两侧，为了看清黑板，常要歪头侧肩而造成偏倚；结果都会引起脊柱侧曲。也有的是因课桌过低，两肘不能自然平放在桌面上，以致看书时躯干重心向前，头向前倾，引起脊柱异常后凸而形成圆背，甚至驼背。少数人长时间坐在教室前排，距黑板太近，头过于后仰或长时间的过分挺胸，使正常脊柱胸曲消失而造成直背崎形。

脊柱异常弯曲崎形不仅影响体态的健美，而且还会影响人体心肺等重要内脏器官的发育，有脊柱弯曲畸形的青少年，他们的活动力往往受到限制，容易疲劳，肺活量减小，心血管功能和血循环受到妨碍，因此，对青少年来说，都应从小注意保持正确的姿势，以利长好身体。

为什么青少年容易发生脊柱异常弯曲呢？

我们不妨先做一个简单的试验：将两根同样长的嫩柳枝和枯老柳枝弯成两圈，并分别扎好，几天后松开，你会发现嫩柳枝比枯柳枝弯得厉害。由于儿童和青少年正在生长发育阶段，骨组织的特点是水分较多，而固体物质和无机盐成分较少，基本的骨组织是由富有韧性的结缔组织纤维束组成，仅有很少的骨化板层结构，所以青少年，尤其是儿童的骨骼也和嫩柳枝一样，可塑性很大，容易弯曲变形。随着年龄的增长，骨骼不仅增长，而且变得粗壮、硬化。如果在少年儿童时期姿势不正，日久后就易变成固定性的骨骼变形，等到年龄大了，矫治就很难收效。成人的骨骼已完全骨化，象枯柳枝一样，不容易发生偏倚畸形，即使长时间姿势不正，最多引起肌肉劳损产生酸痛。

为了防止脊柱异常弯曲，必须从小养成良好的姿势习惯，除了注意坐势、立势以外，还要注意各种劳动的姿势。学校应积极开展有利少年儿童脊柱正常生长发育的体育运动和课间活动，老师要经常及时地纠正学生在学习过程中出现的不良姿势，要定期给学生调整坐位，尤其是坐在教室前排两侧的学生。要嘱咐学生轮换两肩挎书包或采用双肩背带式书包。对已经形成不正确姿势的学生，则需要在医生和老师正确指导下，较长时间地用系统的矫正体操进行治疗。

至于极少数驼背患者，那是因为小时候得过佝偻病，长期忽视治疗而造成的持久性脊柱变形，或因患脊柱骨痨病等引起驼背，则更应注意治疗，以防加重。