小事情的重要性 最近情绪波动特别大，总会因为一些小事情郁闷很久，心里莫名的压抑。我该怎么办？

最近情绪波动特别大，总会因为一些小事情郁闷很久，心里莫名的压抑。我该怎么办？  

最近情绪波动特别大，总会因为一些小事情郁闷很久，，心里莫名的压抑。我该怎么办？

是因为什么人什么事情让你这样？不可能莫名奇妙吧？找到对应的人和事，静下心去沟通和解决

最近总是因为一些小事而莫名的郁闷

找到生活的目标就可以了

最近心情特别郁闷,我该怎么办？

没关系，无论什么事情只要自己尽过最大努力去做了，
虽然暂时没有给你带来任何效果。。。。可能是处于缓冲阶段，
不必太急于求成。。慢慢来。。。
如果实在是郁闷的话，不如多出去走走啦、和朋友聊聊天、购购物啥的。。
呵呵，我心情不好时我会选择吃点喜欢吃点东西，我感觉那样会无比的满足。。。烦心事就会烟消云散。。。。。。
。

最近因为一点点小事情就易情绪波动

做一些自己喜欢的事情就行，什么事也不要想太多，让自己处于放松状态，一段时间（一天或几天）后就会好的，要不就睡一大觉。

情绪老是因为一点小事波动，而且特别烦！该怎么办呢

向周围人学学
如果对方情绪急
你还能淡定自若
就非常了不起了
意识到了
就有意识自我暗示
提醒自己慢慢改变
做最好的自己

容易哭又总会因为一些小事而感到郁闷怎么办？

郁闷什么呢？
这么说吧
你越是在乎你些小事越是烦恼自己。
越是中了别人的圈套

我最近心情很压抑，我该怎么办？

心情压抑,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的薰陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

我该怎么办，最近心情一直很压抑

该来的躲也躲不掉，只求“心安”二字，什么事情只要努力去做了，结果并不重要。

总是因为一些小事闷闷不乐,郁闷很久,总把问题复杂化,严重化,真的很痛苦,我该怎么办?@@@

这 应该和你长期以来形成的思维方式有关 其实也没什么的。建议你以后多方面的思考问题 不要老用常规的思维模式思考 尤其是你说惯有的思维模式 人们不是常说 事物都有两面性 所以以后应该经常尝试着凡事往好的方面想

女儿最近情绪很不好，我该怎么办？

其实这个问题还是和你，和其他教育你女儿的人有关系的。就好比你问的你女儿和同桌的问题吧，可能换做是别的孩子可以很轻松的面对，但换做你女儿就不行了，而反而需要你去告诉她怎么做？而如果你的建议意见也解决不了问题的话，孩子是不是会更加茫然？
我觉得现在孩子对面的最大问题就是：如何面对挫折感！
有很多孩子，尤其是女孩子，在幼儿期，小学期，都是很优秀的，也是过的很开心的。但越是这样，他们越是接受不了挫折，而随着年龄的长大，孩子将遇到越来越多的挫折，或许其他不是很优秀的孩子不是很放在心上，可过去优秀的孩子，可能不容易处理类似的挫折。
其实我倒是建议你，在很多问题上让孩子自己去处理，而造成孩子现在性格比较软弱的原因也是因为你的爱。试着让孩子自己去处理问题，你可以在谈心的时候多问问你女儿：你觉得这个事情应该怎样处理呢？而不是像你所做的，帮她分析，给她建议。这样，孩子容易过分依赖，而一旦自己遇到问题，很容易心理崩溃。尤其是你女儿现在12岁，即将迈入青春期，而青春期的孩子将不是很信赖父母的话了，而一旦再发现你的话帮助不了解决她的问题，她将会更加不知所措，更加接受不了这个现实的社会。