为什么腿粗上半身瘦 有什么方法可以使腿变长，上半身不变？

有什么方法可以使腿变长，上半身不变？  

有什么方法可以使腿变长，上半身不变？

象你说的情况是可以变，但是不会很大的，因为人的身体上下股比例有很大程度是来自于遗传。所以变化不会很大，但是，参加体育锻炼能有所改变。建议你一是多游泳，能改变下股长而上股变化不大，还有的运动就是做仰卧起坐，或可以做芭蕾舞练习也能提高腿长，而上体变化不大。
特别提醒你的是别做举重类的运动。要做上股活动就只能做单纯的手臂活动。少做躯干的活动。

什么运动可以使腿变细长，上半身不变？

瑜伽，很多人都用这个方法。
对了，穿瘦腿袜（静脉曲张袜）可以帮助塑腿型的，还可以减肥用，挺不错的，不过夏天虽然有薄款但穿起来也还是很热，你也可以当丝袜穿的，穿出去还很漂亮呢~
为了漂亮热一点也没什么的吧~

好什么方法可以使腿上的肉肉长到上半身？？？

多吃含脂肪的东西，长你的上半身需要脂肪。但要加强锻炼，多跑那种，跑步不错！坚持下去哦！不然不起啥作用

有什么方法可以使大腿变长

现实生活中有很多女性朋友，相貌很好，身材很好，但是总让人感觉到哪里有点点不完美，那就是腿不够修长，给美丽减了分。那么怎么样让腿变长呢？今天跟小编学习下，如何让腿变长的方法吧。
工具/原料
营养素区里的“减肥元素”维他命A，维他命E，钾。
步骤/方法
1、在日常生活中塑造美腿
1.上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2.坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
3.看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4.散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
2、站立提腿法：
双手扶著桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
3、坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重复动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。
4、坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶著椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
5、除了上述方法之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿血液回圈不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液回圈、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

女生，上半身瘦，下半身太胖了，怎么可以使腿变细

想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。

有什么方法可以使阴茎变粗变长。

饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用,常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎和第二性征的发育;猪,羊,狗睾丸和胎盘,任选一种,焙干研粉,每次吞服2克,每天2次,长期服用有类似疗效.

自己来回答，有什么方法可以使腿 变长？？

天天踢腿 要不来个牛的 做物理牵引~

怎么让上半身胖下半身不变

去健身房锻炼身体，你的肩膀 胳膊 腰就会有肌肉。下半身就要跑步 马步的锻炼就会瘦。当然你也要健康锻炼 调整饮食，祝万事如意 望采纳加分

有什么方法可以只让上半身增肥 下半身不要胖的。

其实呢、减肥药少吃肉这是不对的。
糖分更容易使人发胖。
减肥的话，恩、每天中午吃玩饭以后吃些水果。
记住、饭少吃！怕饿的话就菜菜多吃点。
不用担心，多吃菜不会胖，减肥也要保证身体起码的新陈代谢，你说对不对、
运动的话，走路就狠不错。每天10到15分钟差不多，
而且、记住，要保持笑容。多笑笑可以减肥的，不要不信。
你笑100声就相当于跑步10分钟。
恩、这就是我的经验啦，我一个月瘦了好多，
希望可以帮到你

上半身不胖下半身挺胖的，有什么方法可以只减下半身么？

粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进面板的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腿部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。 方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腿部，搓时不要太用劲，以免把面板搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。