如何让人们走路去上班 每天上下班都是走路，怎么体重没减呢？

每天上下班都是走路，怎么体重没减呢？  

每天上下班都是走路，怎么体重没减呢？

这种是收紧肌肉的～不是减轻体重～
不过有塑身的效果的～

都说走路能减肥了，可是我每天上下班都走路，

快步走，大踏步的，甩开两臂，感觉每一步，腿上的肌肉都在拉伸。
而且要注意少吃点，晚上回到家闲下来，按摩一下腿上的肌肉块，又帮助肌肉松弛的作用。

每天上下班穿高跟鞋走路可以减肥吗

不可以,只会让你更累,让你的腿和你的脚更受苦!
真要减肥,穿上便鞋,到公司后,再换上工作时穿的高跟鞋!

我天天上下班都走路要怎么护足

我昨天试了一下网上看到的方法
就是洗澡的时候用磨脚石磨去角质 然后热水泡脚 泡完后用橄榄油和美加净面霜混合涂抹在足部 按摩几分钟 尤其是脚趾头和后跟 穿上袜子睡觉 有点黏黏腻腻的感觉的 早上起来感觉皮肤嫩滑了许多 脚趾头和脚后跟的皮肤都嫩了很多 那样再用沐浴露洗一下 很舒服 我建议试试看 不过最基本的是还是不要总是穿高跟鞋走路 伤脚哦

每天上下班都是一个人走

难看有些人还各种讨好

每天上下班没时间减肥怎么办

天天坐着上班工作是很容易长肉肉的，但是怎样坐着也能瘦身呢，试试下面的一套椅子操吧，让你坐着也能实现瘦身。
长时间坐办公室，背和肩容易疲劳。椅子操能消除疲劳，提高工作效率，减少臂部多余脂肪，保持形体美。
(1)预备姿势：坐在椅上，两肘弯屈，小臂侧平伸，两腿并拢，双脚尖点地，目视前方;
(2)挺胸展体，两手心向上，然后捍左侧臂部，左臂付接触抬起的左大腿，上身和头略向左倾;
(3)同1、2节，只是改换右侧做;
(4)直坐于椅子边上，脚尖点地，目视前方。两手臂垂放于休侧，两手扶椅子边沿
5)挺直腰背，头尽力向后仰，用力挺胸;
(6)后背紧靠椅背上，低头，全身放松;
(7)坐在椅子上，手扶椅子沿，屈膝，抬起两腿，保持平衡;
(8)挺直脊背，两腿放下，脚尖点地，目视前方
(9)慢慢站起,两手揉前额,身体略前倾;
(10)两臂伸直高举,目视指尖,挺胸,收腹
(11)左、右转体，用左手或右手摸椅背，另一手侧平举

每天上下班都被狗追

还没有药物能毒死狗而对人体无害的.
你去买点老鼠药涂在鸡腿上丢给狗吃很快的.
后者好好的把狗吓一吓，拿石头或者棒子很很的打下.
让它长点记性，我家邻居以前养的狗见我就跑...

每天上下班走路再控制下饮食能否达到减肥作用？

减肥，在你不减食量的情况下，一定要做40分钟的有氧运动。每天上下班走路这么少的运动量，一碗饭又回来了，你说有没有用？就算你光靠控制饮食来减肥，那么你就只能，不吃肉不吃糖，光靠蛋白质和少量淀粉撑着，才有可能会减肥。减肥不要懒。你有40 分钟的时间走路。你完全可以晚上空出30分钟的时间夜跑。都比你天天控制饮食来得快乐，又减肥，又能吃。何乐而不为

每天上下班都是走路（20分钟），坚持几年了，如果以后坐车上下班，会猛的长胖吗？

我想应该不会，挤公交是技术和体力活！还有减肥是一项长期的事！

我天天上下班多走一战为什么体重还是没减轻呢

第一，活动量太小，效果微弱。。。第二，任何不谈饮食的减肥都是耍流氓，你这幺小的增加活动量，你多吃两勺饭就吃回去了。。。
解决办法，1，增大活动量。2，计算自己的静息代谢热量，计算自己每天摄入的热量。保持不要使摄入热量超过静息代谢热量太多。。。热量消耗大于摄入才能有效减肥。。。