最近记性不好，该怎么办啊？

最近记性不好，该怎么办啊？  

最近怎么老是记性不好，该怎么办呢？

在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。我们可以从以下6个方法着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。
1. 保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软件，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。
2. 每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。
3. 减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。
4. 吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。
5. 善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。
6. 不断重复。重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。

记性不好 该怎么办

多吃补脑的食物。

记性不好说明，这件事情还没有特别重要。凡事多上心，记住该记住的事，忘记该忘记的。

记性不好该怎么办呀？？？

多吃核桃，补脑

最近记性不好怎么办啊？

好脑子不如烂笔头，把自己认为重要的时期记录下来就不会忘记了

1，要有充足的睡眠。
2，要适当的利用自己的大脑，让它运转起来，去思考。比如天天玩游戏的话，那样大脑就没什么机会思考，逐渐的记性就不好。
3，如果是天生的话，那只能去医院，配合治疗。

娃儿记性不好该怎么办

多补充营养 给他多点自信 多些鼓励 千万不要埋怨小孩 这是我的心得

粗心,记性不好该怎么办]

这个得靠自己的意志力了,你得多看多读,遗忘曲线才能减淡. 粗心的话,是建立在记性上的错误,所以你得锻炼自己的记忆力,比如背诗记歌词,只要对记忆力有提高的你都可以试一试.记忆力提高了,你的粗心自然也会减少的,呵呵.祝你成功!加油!