关于嘴笨不会说话的说说 本人老实。内向嘴笨。不会说话。这么改变自己变的有自信。口才好。把自己变的更有魅力

本人老实。内向嘴笨。不会说话。这么改变自己变的有自信。口才好。把自己变的更有魅力  

本人老实。内向嘴笨。不会说话。这么改变自己变的有自信。口才好。把自己变的更有魅力

如果不攀比，何来的自卑？如果不挑剔自己，何来的嫌弃自己？如果不择词，何来的不会言语？如果不妒嫉，何来的生闷气？一切皆有因果。

怎么让自己变的更有自信，辩论口才变好？

每天大声念一篇文章，最好能有听众。
我以前也有像你一样的烦恼，但是经过每天坚持的朗读，我发现自己的能力提高了不少，周围的朋友也都夸我最近不一样了。
罗马不是一天建成的，试试这个方法吧，咱们一起努力!(*^__^*) ！

怎样让自己变的更有自信？

人生的意义在于从各个方面完善自己，通过不断地分析，能够找出自己的不足之处，有利于自己的提高和完善。
一、喜欢自己。
自信不足的青年人，有一个很常见的问题是不能全面地接受自己，不能够真心地喜欢自己。
科学家们发现，女孩子照镜子和男孩子照镜子时的感觉并不一样。男孩子在镜子面前自我欣赏，而女孩子关心的则是从镜子里看看别人眼中的“我”是什么样子的。虽然出发点不同，但在关注自己这一点上却是共同的。不过，有的人关注自己，却并不喜欢自己。
那么，喜欢自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理学家告诉我们，除非我们确实喜欢自己，否则我们无法喜欢别人。怨恨一切事物和每一个人的人，会更加表现出自我的挫折感和深深的自我厌恶感。
心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳自己。
喜欢自己的第一步就是不再以别人的标准来判断自己，而是建立起自己的价值观。然后付诸生活、学习。同时必须学会接纳，减少不必要的自我责备。
我们每个人都有自己的长处，也都有自己的短处。作为学生，我们生活在社会中，主要通过学习的结果来知道自己身上的特长和不足。但我们没必要为了自身的一些缺点而觉得低人一等，也许，你的其他方面正是别人羨慕不已的。随着我们知识的积累越来越多，所得到的资讯也会越来越多。相信我们逐渐会有一个恰当的、全面的自我评价。既不会因为自己某方面的能力缺陷而怀疑自己的全部能力，也不会盲目估计自己的能力，忽视补偿自己的不足。
有了自我接受，你会用一种欣赏的眼光去注意你周围的每一个人，你会发现，他们身上有许多可爱和闪光的地方值得我们赞美和学习。你真心和每个人交往和相处。在你接纳了自己和他人的同时，别人也会接纳你。
喜欢自己吧，把自己的真实自信地展现在别人面前，你会惊喜地发现，你每天都在收获，每天都有提高！你的生活越来越精彩！欢乐和笑声成了你形影不离的好朋友！
二、勇于实践
自信来自于什么呢？自信来自于实践的过程之中。 一些青年朋友在做一件事情之前，左思右想，总认为自己的信心不足，而不能去实践。在反复的思考之中，他们总是过多地想像事情存在的问题和困难，却很少分析自身具备的优势，使得原有的自信在一次次的退缩和逃避中逐渐消失。
在这样的情况下，我们要牢记自信的来源，“与其想，不如做”，在勇于进行的实践过程中，我们的自信才能逐步建立起来。
（1）要正确估计自己，树立自信。在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做，要如何进取；在各种场合，应顺其自然地表现自己，不要老是考虑别人会怎样看待自己或自己怎样迎合别人；相信自己在别人心目中的形象并不差，而别人也不是十全十美，自己是一个同别人一样有思想、有性格、有自尊的独立、完整的人，甚至在某些方面还强于他人。
（2）要勇于同别人交往，可以进行一些社交技巧的训练。首先应学好怎样问候别人，怎样同别人见面时说些寒暄话；怎样使谈话不间断，不是光听别人讲，而要自己也讲；不要惧怕他人，勇敢地用眼睛看别人，并且表现得很专心。一定要克服老是回避别人的视线，只是盯着一个地方或是自己脚尖的习惯。你和对方同处一个地位，为什么不拿出点自尊心来，大胆而自信地与之交往呢？
（3）在学习和工作中学会克制自己的忧虑情绪，凡是尽可能往好的地方想，多看积极方面，少考虑不利的方面。对自己的弱点不要过分注意，要多想自己的长处，相信自己，增加信心，就不会畏首畏尾了。在一些场合，要主动发言，多谈些自己的意见，为什么把自己的看法埋在肚子里呢？说出来，可以受到检验，或许受到肯定，也许就一鸣惊人。为什么不可以这样想呢？
（4）当你和别人在一起的时候，无论正是或非正式的聚会，应该记得手上握住一件东西，比如一本书。这样可产生一种比较舒服和安全的心理效应，从而有助于消除紧张和羞怯感。
（5）容易害羞的的人往往心理自卫意识比较强，应经常做一些松驰锻炼，以增强神经系统的平衡功能。可练习做些克服羞怯的运动，可将两脚平衡地立在地上，然后轻轻地把脚跟提起，再放下，每天这样做2－3次，每次做10－20下，就可消除心情不定的感觉，给你以充分的自信和一种新颖的情绪。害羞也会使呼吸不完全，不妨强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这种运动也能给自己以莫大的自信感，使你获得克服羞怯的力量。
也可以学成功学，或者佛学。

我为人老实，不算会说话，不想受人欺负，怎样改变自己，保护自己呢？

有实力，谁敢欺负，有句话叫没有三两下，不敢走天下，我有三五下，走天下还怕啥

男生如何变的有自信 有魅力

多看书！使自己变智慧！多和有道德的人交往，朋友要正气！
着装要得体，最好符合自己的年龄，不要穿非主流的，衣冠整齐。
注意锻炼，保持健康的体魄！无不良习惯，不要吸菸，20岁之前最好别喝酒，酒后失态，吸菸一点态都没有，周围的人都不喜欢。
少说话，多思考。说话讲求方式。
要有绅士风度，尊重女性，吃饭时为女士挪开凳子，走路时让女士走里面，坐车时为女士开车门。尊重老人，尊重师长。
最后，经常反省自己。买本《三字经》或《弟子规》好男人的标准规范。

何使自己变的有自信

“一个人能飞多高，并非由人的其他因素决定，而是受他自己的信念所制约。”这里说到的信念归根结底也就是自信。在你想做一件事之前，你拥有了自信，也就等于成功了一半。
什么是自信？自信是一种思想，一种内在潜意识，是对自己的肯定。我们口吃患者缺乏自信，或没有自信，甚至有自卑感，觉著自己讲话不如别人，别人哪样都好，而自己却一无是处。
这些人的生活是痛苦的，他们用消极的心态应对生活，整天处于悲痛、失落之中。在众人面前抬不起头来，他们很少或从不参加集体活动，性格内项，不善言谈。因为他们没有勇气面对困难挫折，认为别人都比自己强，所以在社会竞争中没有机会，即使有了机会，也屡遭失败。
难道这些人能力差吗？不！他们的智力并不比别人低，有的人某些方面的表现甚至很卓越。就是因为自卑，缺乏自信，使他们的聪明才智得不到正常的发挥，以至影响了自己的前程！
生活中，做任何事情都有技巧和方法，否则，你可能花费几倍的努力，也达不到理想的效果。为什么有些人貌不出众，然而他的气度翩翩，在人们面前总显有一种非凡的气质，表现出无处不在的自信呢？
这里就谈到了拥有自信的方法和技巧。俗话说：“金无赤金，人无完人。”世界上没有完美的事，也没有完美的人，人人都有缺陷、都有不足，做人重要的是扬长避短，挣脱“短处”的锁链，摆脱它对心理的控制，让全身心获得一种自由地走向生活。
在你感到自卑，缺乏自信的时候，你应该平静你的心态，学会仔细观察，只要你善于运用自己明亮的眼睛，你会不难发现周围你认为最完美的人其实也有缺点和短处。或许这些缺点和短处正是你的长处。
例如：你若感觉自己的个子矮，你会常常羨慕那些个高的人，但是你可能相貌很好，你的学习成绩，工作水平很高，或许你有一个美满的家庭，这些条件那个高的人不一定全具备的，这就是你自身的闪光点。
众所周知，钱是很重要的东西，也是所有人都离不开的，人们都迫切希望拥有它。人们常常羨慕那些有钱人，向往出门轿车，家居豪宅的生活。所以在那些有钱人面前有些人感到自己不如别人，产生自卑感，为此而懊恼。
我们知道，很多有钱的人却不能拥有健康，他们被疾病困绕缠身，痛苦不堪。钱虽好，但是买不来健康，健康对那些疾病痛苦中的人们是多么珍贵和美好。
而穷人没有钱，却拥有了那些有钱人非常想得到的健康，我们还有什么理由自卑呢？总之，拥有自信并不难，你只要平静心态，善于观察，你就会发现自己的长处和优点，用你的这些长处去比别人的短处，你就会拥有自信！
我们经过长期的总结和分析发现，一个人的脸皮状况与自我意识有非常明显关系，一个人越是能意识到自己长处和优点，其心理状态就越佳，脸皮抵御外界干扰、刺激就越强，就越不会被失败和挫折吓倒、打倒。当别人不给自己面子，甚至有意让我们难堪、出丑时，我们依然能够用自我肯定的方式，即依靠我们的脸皮来实现心理上的平衡及精神上的解脱，脸皮此时也就发挥了无穷的威力。
疯狂英语创始者李阳，在兰州大学读书时英语考试时常不及格。但到大学二年级时必须要过英语四级，否则就拿不到学位证书。
为此他独自一个人跑到陵园里大声读外语，不多时他发现英语进步的很快。李阳开始了反省：原来由于自己脸皮薄，怕读不准外语，因而不敢开口，而越不敢开口就越读不准外语，从而形成了恶性回圈；而现在进步快的原应就是因为自己独自一个人在陵园大声阅读而不怕别人指责，李阳意识到要想取得更大的进步和成就就得不怕丢脸，大胆阅读。
为此他开始走出陵园到大庭广众之下放声朗读。为了更好的锻炼自己的脸皮和胆量，他还穿些奇装异服，带上耳环。果然遭到了很多同学的白眼，甚至有人说他“自不量力，当众出丑，不知羞耻......”
但对于一个有理想有抱负的青年并没有因此而退缩、吓倒。因为他有自己坚定的目标就是锻炼自己的胆量和脸皮以提高自己的水平。
结果在英语四级考试中名列全校第二名，最终的成功是对那些嘲笑者的有力回击。同时别人的嘲笑也给了李阳锻炼自己的机会。现在李阳的名字已享誉海内外，他最终赢得了属于自己的真正的“面子”。
我们所说的脸皮厚正是心理健康，勇敢坚强，心胸开阔，充满自信，心理素质高的表现。它对我们发挥自身潜能，把握机遇，营造良好的人际关系以及更好地适应社会都有极为重要的作用，从而有利与我们积极地创造和实现人生价值。
现代的社会是竞争的社会，机遇对每个人来说是均等的，但它更青睐与那些善于把握它的人。我们周围的一些成功的人，他们的智力并不比我们高多少，但他们都比较善于把握和利用机会。而脸皮厚薄又决定了我们把握机会的多少。
脸皮薄者前怕狼后怕虎，怕丢脸，怕别人笑话，怕出丑，怕失败，总是处于消极被动地位，很多本应该能抓住的机遇，结果与之擦身而过，更谈不上成功。 而那些脸皮厚者无所顾虑，坚定自己的目标，敢想敢做，敢做敢当，不怕出丑，不怕失败，因而他们获得的机会就多，成功的可能性也就越高。！
失去金钱的人，损失甚少；失去健康的人损失极多；失去勇气的人损失一切。许多天才因为缺乏勇气而在这个世界上消失。每天默默无闻的人们被送进坟墓，他们由于胆怯，从未尝试努力过，他们若能接受诱导而起步，就极有可能功成名就。过去不等于未来，一百个想法，不如一个行动。
怎样拥有自信，就是不断丢脸、丢脸，直到丢得自己满不在乎了，你也就成功了！人生最大敌人就是我们自己，不战胜自己又何谈战胜别人？只要我们充满自信，坚定自己的目标，契而不舍，坚持到底就一定能够成功！

如何真正彻底改变自己拥有自信魅力

不知道你不自信的点在哪，一般不自信是你自认为某些方面“不如”别人。大的方面讲，人无完人，要做自信阳光的人，得勇于展现优点（这也是提升自信的首要方法）；而缺点能弥补的尽力而为（这也是展现你积极上进心态的方式）；无法弥补的一笑而过（展现胸怀和阳光），毕竟那些方面的佼佼者除了努力之外也确实有他的天赋、天时地利等因素的有利影响。
改变的具体建议大概分几点：
1、扬长避短。比如我的跑步一直很弱，速度或耐力甚至弱于女人，被人笑话，而我的优势是力量（也就好一丁点儿），所以业余锻炼我全用来强化这个优势，现在身边的男人和我比起来都显得手无缚鸡之力了，跑步的梗就没人再提。比如我会手绘，但不太擅长上色，所以我专注于黑白插画的练习，相反取得了不错的效果。再比如我不擅长言谈，思考却更多更严谨些，所以在集体讨论的场合我尽量少发言，不仅显得稳重，而且最后简短的发言却比那些高谈阔论的朋友显得更睿智更深奥。
2、结交合适的朋友。开朗、真正关心你、擅长发现你的长处以及不介意你缺点的人，都是适合当做重要朋友的，这些朋友能迅速改变你的心态，甚至不需要所谓“方法”。比如在一群手绘用色出神入化的朋友中，我糟糕的用色在我看来是很明显的缺点，而他们却虚心的跟我交流和请教线条的运用（黑白插图的技法之一），我也受到感染和他们学色彩，自信是什么？在他们身边已不需要纠结了。
3、到陌生的环境和圈子里去展示自己。在那里没人知道你的弱点和不自信的心态，相反展现出优点优势时，你也许已经成了他们当中的佼佼者并忘记什么是不自信了。这里不是喊你逃避以前的环境，而是建立了足够的信心时，你会发现在原来的环境中你也已经很自信了。

我从小d就内向嘴笨。我现在应该怎么办。想改变自己变的外向。都17了

要自信，不要做违心的事情，如果不愿意没有人可以勉强你。
提高自己的学时，增加自己的知识，培养自己在众人面前的表达能力都是可以的，可以有意的从一个话题开始，或者从打招呼开始设计自己怎么说话等。
但是，自己内心还是要坚守，很多时候沉静是一种美德。

这么才能把自己变的不在老实

吃亏是福 建议保持老实的本质

怎样可以让自己变的更美 ，更有自信 ，

想让自己美的方法有很多。我个人感觉美不是一定西装革履的外表也不是什么化妆品，但是我想一个人只要抬头挺胸，对每个人都微笑着生活。我感觉这样的人是最美丽，最自信的！