怎么锻炼一个人的毅力和耐心 在家颓废，特别懒，没有耐心，没毅力，还有多动症，强迫症，读书总读不下去.我是不是完了.本人16

在家颓废，特别懒，没有耐心，没毅力，还有多动症，强迫症，读书总读不下去.我是不是完了.本人16  

在家颓废，特别懒，没有耐心，没毅力，还有多动症，强迫症，读书总读不下去.我是不是完了....本人16

你说你有多动症与强迫症，能说一下具体症状吗？或者是你已经咨询过心理医生了，这是咨询师的判断？读书是不是每次看都觉得烦躁？没有毅力具体是什么？

如果你是自我推断，首先你可以说一下具体情况，之后如果症状明显符合的话，最好去咨询一下专业心理咨询师，根据情况来看自己的症状

我觉得可行的方法：森田疗法的主要精神是顺其自然，我觉得适合你。你首先要放松自己的心态，可以适当的外出活动，进行旅行啊、社会义务活动等，别将自身放置在你容易产生倦怠、多动行为（多动症与多动行为是不同概念，主要还是要看你是否符合多动症来判断你属于哪类），读书可以去图书馆等有学习氛围的地方

不过这只是我的浅见，最好还是先咨询一下学校的心理老师，因为外面的咨询师还是挺贵的，不过，必须抛弃对心理咨询的成见啊，不是说有问题的人才要去，心情郁闷，不开心也可以去聊聊

祝你好运

读书没有耐心 读不下去怎么办

你好，你可能对读书产生了厌倦，经常看书的时候上课的时候会走神，但是有时候想想自己必须要读书，就是心思不在学习上，这时候，你需要想一想你以后的人生路该怎么走，通过什么途径去实现你的梦想，怎么样去达成你的理想生活，确定好你的目标，然后自己的目标从现在开始该怎么前进，强迫自己去改变，时刻告诫提醒自己

我是不是有强迫症或多动症

这不是强迫症和多动症的表现啊。妹妹多虑了，你主要是电脑上瘾了，少玩点就行，我其实在家里也很喜欢玩电脑，可是一上学就不怎么想了。还有你可以逼自己去做某事，这叫做注意力转移。放心吧，你行得

我是男生，19岁，我发现自己特别没有耐心，做什么都没有耐心，还有多动症，特别爱玩，什么事都做不成，

我20岁以前也是这样，如果时间足够，练字，弄个定时器，强制自己30分钟练字。以后逐步增加到50分钟，80分钟。
耐性是可以训练的，找到适合自己的就行。

我有多动症吗？还是强迫症？

不是多动,也不是强迫.
只是你从小养成的习惯,如果没有大碍,不必管它.
还能促进解题,也很好嘛.生活中那么多的事,还要为这点事费心思,多伤脑子啊.

学习总是没有耐心、不是学不下去而是没有动力。

其实你也先不要着急，要稳定情绪，保持良好心态啊！
不过学习没耐心，你就要从自己身上找原因了。
为什么没耐心？是因为对学习没兴趣，还是别的事情困扰你？
相信你也是个懂事的孩子，知道体谅父母的苦心。
我给你个建议吧！
当你觉得学习没耐心的时候，就把注意力转移到自己喜欢学的科目上。
当你觉得学得差不多时，再转移到刚才要学的知识上。
或者一没耐心你就想想为你辛苦的爸妈，或者想想开心的事情。
不要给自己太大的压力，压力过大会把人“压”垮的！
事在人为嘛！相信你用心努力了，一定会有回报的！

强迫症 多动症

听你的前面的描述多是控制冲动方面的情况，不像是强迫症状，至于后面的这些症状不知道你反复洗手是什么原因，如果是害怕自己被细菌病毒感染，那就很可能是强迫症，如果只是你想洗手，和前面提到的类似的，那就应该还是属于传动控制方面的情况，需要去专业机构诊断。

摩羯座是不是特别没有耐心

摩羯的耐心在对于他们自己认定要做的事情上是绝对不计代价完成的，不论过程对自己的耗损或是其他因素，那些别人看来一时无关紧要的事物他们却能孜孜不倦的对待直至一鸣惊人。当然不同的摩羯在对待人的耐心上所持不同的表现，单纯的摩羯善于迁就别人却容易去记下别人的缺点，理智的摩羯容易记仇去懂得圆滑的去对待不同的人，这里的圆滑并不是尔虞我诈，只是在不同的环境里让自己更好的融入那个氛围，毕竟摩羯在群体中是存在感比较弱的。以自我为中心的摩羯一般是有一些经历的，他们往往知道自己想要什么，对于过客和无关紧要的人不会停留下来像单纯的摩羯那样迁就和理智的对待，所为难入法眼就是这种感觉，毕竟这个时期除了以拿到结果为目的以外，基本上不会和多余的人废话。

我这是强迫症 还是多动症

强迫症吧,其实也不算,我之前也那样过现在没事了因为压力等各种因素导致的你越是想控制(因注意力高度集中)越难受,放松些转移注意力慢慢就好了没事

20岁了，工作没有耐心。累点就坚持不下去。是不是我这辈子废了？

年轻应该多吃苦多奋斗～也许你目前的工作不是你的兴趣所在～也许换个自己喜欢的就不是这样了